气血养生金典

图书标准信息

• 作者 何凤娣 著
• 出版社 中国纺织出版社
• 出版时间 2008-11
• 版次 1
• ISBN 9787506453134
• 定价 29.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 320页
• 字数 198千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　女性需要健康的体魄、美丽的容颜和优雅的气质，而这一切的基础在于保证人体充盈的气血循环。《气血养生金典》在详细阐述了气和血对于女性的重要性之外，还引用《黄帝内经》等多本中华传统中医经典里的养生智慧，教您通过保养五脏、疏通经络、调理膳食等方式来调养人体之根本——气血。书中列举了一些由于气血不调导致的疾病及其改善和预防方案，并且针对女性的特殊时期体质制订了养生计划。同时，《气血养生金典》还将引导和确立一种健康的生活方式，这将是您最大的收益。

【作者简介】

　　何凤娣，女，毕业于南华大学，长期在医院从事临床工作。
　　多年来，她致力于人体气血与中医治疗相结合的研究，逐渐形成了自己独特的诊治手法，使无数女性患者摆脱了疾病的纠缠，曾编写《健康体质加碱法》《疯狂果蔬》等书籍。

【目录】

第一章气血是培育健康的土壤
气是维持生命活力的发动机
血是保证人体运转的营养剂
气和血的合作关系
女性与气血的不解之缘
气血和阴阳的奥秘
气血不调百病生

第二章生产气血的人体器官
心是血的循环机
肝是统筹气血的将军
脾是气血的加工厂
肺脏是气机的中转站
肾是气血的储藏室
查一查你的五脏阴阳是否失调
肝肾为何不分家

第三章疏通渠道，气血才能正常运行
气血是水，经络是渠
癌症萌芽在经络里
小穴位，大作用
按摩肝肾保先天
心肺脾的按摩保养
全身健康，尽在手掌

第四章气血不调引起的各种疾病
便秘是气