• 图说心理学·图说心癖治疗

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图说心理学·图说心癖治疗

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作者[日]越野好文 编;段薇 译

出版社国际文化出版公司

出版时间2008-09

版次1

装帧平装

上书时间2024-05-27

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品相描述:九品
图书标准信息
  • 作者 [日]越野好文 编;段薇 译
  • 出版社 国际文化出版公司
  • 出版时间 2008-09
  • 版次 1
  • ISBN 9787801737434
  • 定价 16.00元
  • 装帧 平装
  • 开本 32开
  • 纸张 胶版纸
  • 页数 161页
  • 字数 200千字
【内容简介】
在复杂的现实生活中,有的人有时以一些模糊的依据做出消极的结论,或凭个别现象以偏概全,过分思虑、札人忧天、“提前辛苦”,慢慢形成一种习惯性的、奇特的思维模式,使自己的情绪被消极、困惑、担忧所笼罩,心理学上称这种奇特的思维方式为“心癖”。本书以图画图解的方式剖析了造成“心癖”的心理障碍,并提出了有效的解决方法。
【作者简介】
越野好文,现任金泽大学医学部附属医院神经科精神科教授,医学博士。主要著作及译著有:《精神医学趣谈》(讲谈社出版,合著)、《漫画·拯救心灵》(北大路书房出版,合著)、《胆怯与焦虑的练习册》(草思社出版,合译)、《摆脱强迫症》(晶文社出版,合译)等。
【目录】
前言
1小A的“好辛苦”
认真的小A
小B
同行的旅伴小A
记忆中的小A
悲观的小A
小跑的小A
很多“辛苦”
真的有那么“辛苦”吗?
小A很典型
2小A,好久不见!
小B好久不见!
3小A还是没变
谁在加班
还是那么悲观
你的暑假,我的暑假
想想小A
好像有“心癖”
4小A,依据不足不要妄下结论
心癖①依据模糊
很辛苦之一
小A,你的依据何在
第一次研讨会成功
解说依据模糊(从缺乏或没有依据的推测得出否定性的结论)
5小A“明白了”?
心癖②一次就贴标签
只管说吧
“明白了”的事①“打工很辛苦!”
“明白了”的事②“搬家很辛苦!”
吃饭时明白的事
不管什么,体验了就明白
解说一次就贴标签(以偏概全,仅从很少的经验得出一般化结论)
6小A不爱听好事吗?
心癖③消极论调
辛苦之社会问题篇小A的奇特想法
解说消极论调(杞人忧天,夸大负面、缩小正面的悲观判断)
7小A在理性地感觉吗?
心中的秘密感性思考
换车前后的小A
换车后,想想小A的想法
解说感性思考(从情感开始的思考)
8小A恍然大悟
心中的秘密感性思考
旅行结束时的整理
小A恍然大悟!
在终点
小B再回首
后记感性思考的对策
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