体育健康理论与实践
￥ 9.81 2.3折 ￥ 42 九五品
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浙江杭州
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作者臧育扬,蒋功,朱永振
出版社高等教育出版社
ISBN9787040534795
出版时间2020-09
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数336页
定价42元
上书时间2024-09-10
商品详情
- 品相描述：九五品
- 商品描述
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基本信息
书名:体育健康理论与实践
定价：42.00元
作者:臧育扬,蒋功,朱永振
出版社：高等教育出版社
出版日期：2020-09-01
ISBN：9787040534795
字数：
页码：336
版次：3
装帧：平装
开本：16开
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内容提要
目录
基础理论篇章 学校体育概述节 体育概述第二节 当代体育的功能和异化第三节 高等学校体育的目的和任务第二章 科学的体育锻炼节 人体基本知识第二节 科学锻炼的基本原理第三节 运动处方第三章 健康文明的生活方式节 生活方式与健康第二节 营养与健康第三节 运动与健康第四章 运动损伤的预防与处理节 体育锻炼中的常见问题概述第二节 常见运动损伤的预防第三节 常见运动损伤的处理第四节 常见运动损伤的康复练习第五章 体质测试与评价节 体质的概念第二节 《国家学生体质健康标准》简介第六章 体育欣赏节 体育欣赏概述第二节 培养大学生体育欣赏意识的重要性第三节 大学生体育欣赏能力的培养第四节 体育欣赏的内容第七章 奥林匹克运动节 奥林匹克运动溯源第二节 现代奥林匹克运动启蒙第三节 现代奥林匹克运动的发展历程第四节 奥林匹克运动的未来空间第五节 中国与奥林匹克运动运动技能篇第八章 基本运动能力节 走第二节 跑第三节 跳跃第四节 投掷第五节 田径运动课余训练的内容和方法简介第九章 篮球节 篮球基本技术第二节 篮球基本战术第三节 “三人制”篮球简介第十章 足球节 足球基本技术第二节 足球基本战术第三节 足球运动身体素质练习第十一章 排球节 排球基本技术第二节 排球基本战术第三节 排球专项素质练习第十二章 乒乓球节 乒乓球基本技术第二节 乒乓球基本战术第十三章 羽毛球节 羽毛球基本技战术第二节 羽毛球专项素质练习第十四章 网球节 网球基本技战术第二节 网球专项素质练习第十五章 手球节 手球基本技术第二节 手球基本战术第十六章 健美操节 健美操基本技术第二节 健美操专项素质练习方法第十七章 体育舞蹈节 基本舞姿第二节 标准舞第三节 拉丁舞第十八章 健美运动节 健美运动基础知识第二节 肌肉力量训练方法第十九章 垒球节 垒球基本技术第二节 垒球基本战术第三节 如何欣赏垒球比赛第二十章 武术节 长拳第二节 太极拳第三节 剑术第二十一章 跆拳道节 跆拳道基本技术第二节 跆拳道品势第三节 跆拳道专项素质练习第二十二章 游泳节 游泳基本技术第二节 游泳练习方法第二十三章 保健体育节 静力练习第二节 有氧健身第三节 呼吸练习第四节 五禽戏参考文献
作者介绍
序言
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【封面】
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