高职体育教程
￥ 13.32 4.7折 ￥ 28.3 九五品
仅1件
作者仲跻强,张巍,李洋 编
出版社高等教育出版社
ISBN9787040438635
出版时间2015-09
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数312页
字数99999千字
定价28.3元
上书时间2024-09-05
商品详情
- 品相描述：九五品
- 商品描述
-
基本信息
书名:高职体育教程
定价：28.30元
作者:仲跻强,张巍,李洋 编
出版社：高等教育出版社
出版日期：2015-09-01
ISBN：9787040438635
字数：490000
页码：312
版次：1
装帧：平装
开本：16开
商品重量：
编辑推荐
内容提要
《高职体育教程》融体育理论和实践为一体，以培养应用型、复合型人才为目的，引导大学生主动接受体育教育，吸引大学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼。 《高职体育教程》共十五章，主要内容包括体育锻炼与健康、大学生体质健康测评、田径运动、篮球运动、排球运动、足球运动、乒乓球运动、羽毛球运动、游泳运动、健美操运动、瑜伽、体育舞蹈、健美运动、武术运动和速度轮滑，突出理论性、科学性、实用性和针对性，有利于指导大学生掌握体育基本知识、基本理论和基本技能。 《高职体育教程》既可作为高职学生体育学习和终身锻炼的指导性教材，也可作为广大体育健身爱好者的参考用书。
目录
章 体育锻炼与健康节 体育锻炼原则第二节 体育锻炼计划第三节 体育锻炼的基本方法第四节 女大学生的体育锻炼第五节 针对性体育锻炼第六节 运动处方第七节 健康的概念与标准第八节 亚健康复习与思考第二章 大学生体质健康测评节 大学生体质健康测试内容与方法第二节 大学生体质健康标准评分表第三节 《国家学生体质健康标准》评价结果记录表复习与思考第三章 田径运动节 田径运动概述第二节 竞走第三节 短跑第四节 中长跑第五节 跨栏跑第六节 跳跃第七节 投掷复习与思考第四章 篮球运动节 篮球运动概述第二节 篮球运动的基本技术第三节 篮球运动竞赛规则简介复习与思考第五章 排球运动节 排球运动概述第二节 排球运动的基本技术与基本战术第三节 排球运动竞赛规则简介复习与思考第六章 足球运动节 足球运动概述第二节 足球运动的基本技术第三节 足球运动的基本战术第四节 足球运动竞赛规则简介复习与思考第七章 乒乓球运动节 乒乓球运动概述第二节 乒乓球运动的基础技术第三节 乒乓球运动竞赛规则简介复习与思考第八章 羽毛球运动节 羽毛球运动概述第二节 羽毛球运动的基本技术第三节 羽毛球运动的基本战术第四节 羽毛球运动竞赛规则简介复习与思考第九章 游泳运动节 游泳运动概述第二节 游泳姿势第三节 水上救护第四节 水上游戏复习与思考第十章 健美操运动节 健美操运动概述第二节 健美操运动的基本动作第三节 健身性健美操第四节 竞技性健美操第五节 健美操示范套路第六节 大众健美操运动竞赛规则简介复习与思考第十一章 瑜伽节 瑜伽概述第二节 瑜伽呼吸法及瑜伽热身第三节 瑜伽姿势复习与思考第十二章 体育舞蹈节 体育舞蹈概述第二节 体育舞蹈的主要特征和教学特点第三节 体育舞蹈的价值与分类第四节 体育舞蹈的基本知识第五节 体育舞蹈的形体教学与训练复习与思考第十三章 健美运动节 健美运动的概念第二节 健美运动的健身价值第三节 肌肉的锻炼方法第四节 初级健美训练方案的设计复习与思考第十四章 武术运动节 武术运动的起源第二节 武术的基本动作第三节 青年长拳第四节 太极拳的基本技法和基本功第五节 二十四式简化太极拳复习与思考第十五章 速度轮滑节 轮滑运动概述第二节 速度轮滑的基本技术和比赛战术第三节 初学者学习速度轮滑的练习方法第四节 速度轮滑比赛通则复习与思考参考文献
作者介绍
序言
-
【封面】
相关推荐
— 没有更多了 —
以下为对购买帮助不大的评价