幸福的感觉:给青少年讲积极心理学
￥ 44.38 7.5折 ￥ 59 九五品
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作者岳晓东 著
出版社重庆大学出版社
ISBN9787568901000
出版时间2017-06
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数288页
字数99999千字
定价59元
上书时间2024-07-26
商品详情
- 品相描述：九五品
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基本信息
书名:幸福的感觉:给青少年讲积极心理学
定价：59.00元
作者:岳晓东 著
出版社：重庆大学出版社
出版日期：2017-06-01
ISBN：9787568901000
字数：258000
页码：288
版次：1
装帧：平装
开本：16开
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内容提要
本书是一本兼顾理论与实践的参考书，作者尝试以轻松的笔触，深入浅出地讲解积极心理的窍门，为青少年的生命注入活力。由备受保护的儿童过渡至成年人阶段，无可避免地要面对生命中不同的挑战，学业、工作、恋爱，或逢成功，或遇挫败；能够掌握书中谈到的“积极心理公式”，自能易于在学业与事业发展上找到方向，也不会因一时的挫折而否定自我，明白自己在处理不同事情时的行为及心理反应，从而借着个人的努力来找出调节和进步的方法和空间，寻得快乐人生。 大量的心理学研究也表明，主观幸福感高的人会在各种不利的应激状况下，多体验愉悦情绪而少体验不愉悦情绪。由此，主观幸福感高的人会对困境充满了乐观期盼，而避免悲观期望。如美国康奈尔大学心理学家伊森（AliceIsen）等人的研究表明，体验正面情绪的人思考问题会更活跃。而本书，将会与您分享怎样在生活磨炼中不断提高自我的认知调整能力。
目录
作者介绍
岳晓东，哈佛大学人类发展与心理学博士，香港城市大学教授，香港心理学会咨询心理学分会首任会长。“凤凰卫视”心理专家，内地20所大学的客座/兼职教授；担任《中国青年报》《北京科技报》《校园心理》《中国日报》（英文版）等多家报刊的专栏作家。 主要研究领域包括青少年偶像崇拜、创造力认知与激发、幽默与中国文化、压力研究与管理。著有《登天的感觉》《心理面面观》《脑博士开讲！》等20余部专著。
序言
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【封面】
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