【包邮】 深度渴望：如何有效达成你的目标 【正版九新】
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作者丹妮尔·拉波特
出版社百花洲文艺出版社
ISBN9787550024199
出版时间2017-10
装帧平装
开本32开
定价39.8元
货号9787550024199
上书时间2024-12-23
商品详情
- 品相描述：九五品
- 商品描述
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导语摘要
丹妮尔·拉波特著赵燕飞译的《深度渴望(如何有效达成你的目标)》由两部分组成，第一部分告诉大家如何制定建立在深度渴望基础上的计划和目标；第二部分指导读者发掘自己的执行力和潜能，努力实现自己的人生规划和中长期目标。可以说本书是一部内容充实的人生行动指南。
作者简介
丹妮尔·拉波特，美国重量级职业规划师、成长教练，曾出版畅销书《你原本无需这么辛苦》，深受千万年轻人的喜爱。
目录
PART 1：原理
第一章 展望：项目概述
1.一切开始于新年前夜，壁炉旁
2.一个指导性前提
第二章 隆重介绍：渴望
1.自由悸动的心
2.直视渴望
第三章 感觉的磁力
1.你的一切行为都被想要体验某种感觉的渴望所驱使
2.明确渴望的好处
3.尊重你的渴望
4.消极情绪的巨大价值无可置疑
5.了解你的感觉
第四章 意图和目标
1.有灵魂的目标
2.培养一种与意图和目标的健康
关系
第五章 真诚的努力、相信与信念
1.狂热却灵活，有灵魂的目标之二元性
2.抗拒
3.少做多得
4.相信
5.祈祷和联结
6.肯定语会把你搞得一团糟
7.值得
PART 2：工作簿
第六章 初看深度渴望的奥秘
1.生活领域
2.优化
第七章 灵魂瑜伽
1.急速射击
2.心理冲浪
3.积极的感官
4.你与生命的关系
5.与他人的关系=与生命的关系
第八章 感恩&不尽如人意
1.感恩将一切置于合适的焦距
2.你需要认清什么是不尽如人意的，这样你才能改变它
第九章 明确你最渴望体验的感觉
1.从你觉得容易的地方开始
2.你可能会用到的工具
3.赋予词语力量
4.你知道答案
5.第一步：在每个生活领域你想要体验什么感觉？
6.第二步：查词典释义，理解每个词的深意
7.第三步：做出你的初选，回顾你写的词，圈出最让你共鸣的那些
8.第四步：模式识别，预备瞄准
9.第五步：最终选择，选三到五个你最渴望体验的感觉，然后闪耀吧，亲爱的，闪耀吧！
10.我最渴望体验的感觉
11.妙极了！
内容摘要
。。。
精彩内容
专注于想要的感觉=摆脱束缚的能量，有点意思。
到了年底回顾“愿景板”时，去巴黎和减掉十斤没做到，可我并不感到失望，我的视角变了。今年那两次纽约之行和瑜伽课给了我想要的感觉。我在进步，我想要的感觉陪伴我的时间越来越多。
这种规划方式更流动，更慈悲，竟也更激励人心。我能看到未完成的目标如何被其他更美好的事替代，我能看到我在哪些方面疏离了最真的渴望，我能看到在哪些区域我感觉不到自由、创造力或联结。
我把这项活动带到了其他月份。五月生日那天，重温愿景板。九月，我爱秋天那种“找一个舒适的姿势坐下来千正事”的氛围，就像《幸福工程》作者格
雷琴·鲁宾说的，“九月是新的一月。”我把这项活动向更深处挖掘。我开始冥想那些感
觉词语。我查词语释义、查词源，开始筛选过滤。专注于“四种感觉”似乎是我的菜。然后，我创造了改变我一切的便利贴一四种感觉。我把它贴在我的日程簿上，每一天都提醒我，指引我的选择。
我开始在演讲中谈论“渴望体验的感觉”。“当你弄清楚了你渴望体验的感觉，你的人生规划过程很可能被颠覆。”我解释道。演讲结束，美女们跑来问我：“我怎么做那个‘渴望体验的感觉’?”“上帝啊，你说的感觉和目标什么的太对了，我超有同感，有现成的工作簿之类的吗?”我给这套理论起了个名字：渴望的战略。我的《燃烧潜能》第三章写的就是它，是全书意涵最深远的一章。读者反馈滚滚而来。人们在日记祀冰箱上贴上自己渴望体验的感觉图片，在脸书上讨论，在推特上发文。
我继续向更深处挖掘它，作为一种冥想、作为一
种系统、作为我与渴望关系的探索、作为一种祈祷……作为一种做出更有力量选择的途径。
我决定为读者展开深度渴望。无可置疑，人们渴望一种新的梦想成真的方式：更少的驱动，更多灵感
与振奋；更深刻的意义，但无损富足；更多爱，更少评判。
P5-7
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