【包邮】 24节气养生食补大全 【正版九新】
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作者崔晓丽
出版社福建科技
ISBN9787533541163
出版时间2012-11
装帧其他
开本16开
定价39.8元
货号9787533541163
上书时间2024-12-12
商品详情
- 品相描述：九五品
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导语摘要
中医养生学认为，人与自然界是统一的整体，与四季轮回相应的24节气和保健养生有着密切的关系。崔晓丽编著的《24节气养生食补大全》揭示了24节气的养生奥秘，围绕不同季节、不同节气的自然变化，阐述了不同季节、节气的饮食养生、强身进补和防病治病等内容，将食补和药补统一起来，帮助读者顺应天时，吃出健康。
目录
第一章 24节气养生常识篇
24节气的由来
19 24节气的释名
关于“四立”
关于“两至”
关于“两分”
关于“三暑”
关于“两雪”
关于“两寒”
其他节气
24节气与人体健康
24节气影响人体生物钟
春季
夏季
秋季
冬季
24节气养生表
四季养生表
第二章 春季6节气饮食养生篇
第三章 夏季6节气饮食养生篇
第四章 秋季6节气饮食养生篇
内容摘要
中医养生学认为，人与自然界是统一的整体，与四季轮回相应的24节气和保健养生有着密切的关系。本书揭示了24节气的养生奥秘，围绕不同季节、不同节气的自然变化，阐述了不同季节、节气的饮食养生、强身进补和防病治病等内容，将食补和药补统一起来，帮助读者顺应天时，吃出健康。
主编推荐
春暖、夏热、秋凉、冬寒周而复始，每年都是一个气象变化周期，气象变化的过程中如何调理和维持机体内部的脏物及经络的正常生理活动，提高机体的适应能力是自古中医养生都很关注的。此书中按照中医的理论与节气的变化特点，把节气养生与饮食紧密结合，总结了一套顺应自然变化规律的饮食观点，共大家参考！
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