【包邮】 孕妈妈全天然营养菜单 【正版九新】
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作者李宁
出版社浙江科学技术出版社
ISBN9787534156106
出版时间2013-11
装帧其他
开本16开
定价39元
货号9787534156106
上书时间2024-12-11
商品详情
- 品相描述：九五品
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导语摘要
怀孕既幸福又辛苦，孕吐、便秘、水肿、贫血等各种不适会让孕妈妈不堪其扰。李宁主编的《孕妈妈全天然营养菜单》介绍了孕妈妈对营养的特殊需求以及胎儿不同发育阶段的特殊需求，从孕期不适的饮食调理讲到产后营养补充，帮助孕妈妈获得充足的营养，为宝宝的健康发育提供保障。
作者简介
李宁，北京协和医院营养科营养师，北大分校食品及营养学学士，协和医科大学硕士。
从事临床营养工作20年，致力于营养治疗及咨询，医学专科生及本科生的营养教学，营养学领域的科研以及大众营养宣教。曾参与《现代临床营养学》《临床营养治疗学》等多部营养学专著的编写，在靠前核心期刊上发表过数篇专业论文。出版过《婴幼儿营养方案》《孕产妇营养方案》《疾病饮食调理》等多部科普作品。多次在电台、电视台进行科普宣教，并在各种报刊杂志上发表过科普文章数十篇。
目录
Part 1 科学备孕营养方案
Part 2 十月怀胎怎么吃怎么补
Part 3 饮食调理，轻松应对孕期不适
Part 4 科学饮食，产后恢复、哺乳、瘦身三不误
内容摘要
孕期营养很重要
营养不足的情况下怀孕，卵细胞的质量会受到影响；孕早期叶酸水平偏低，会影响胎儿的神经发育；孕期出现严重贫血，会妨碍胎儿大脑的发育......
怎样保证孕期营养摄取
多样化饮食能保证更全面的营养摄取；根据胎儿发育阶段强化补充重要的营养素，能促进胎儿大脑和体格的发育；避免食物污染，防止有害物质的摄入，可保证孕妈妈顺利度过完美孕程。
主编推荐
怀孕既幸福又辛苦，孕吐、便秘、水肿、贫血等各种不适会让孕妈妈不堪其扰，别急，营养专家精心挑选食物，满足孕妈妈各种营养需求，。孕前饮食调养，让身体达到很好的受孕状态，孕期科学饮食，能帮助孕妈妈孕育很棒的宝宝。
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