导语摘要
毕淑敏编著的《世上千寒心中永暖(全彩四色印刷)》介绍了,人这一世,从出生到逝去,一定会遭遇很多寒冷时刻。我们无法做到不遇见寒冷,能够做到的是可以努力不被命运冻僵。对抗外界寒冷的唯一法宝,是你的心永远暖热。
幸福常常是朦胧地、很有节制地向我们喷洒甘霖。你不要总希冀轰轰烈烈的幸福,它多半只是悄悄地扑面而来。你也不要企图把水龙头拧得更大,使幸福很快地流失,而需静静地以平和之心,体验幸福的真谛。
真实是我们最后也是最初的底线。你一直把守在这条底线上,牢牢地站在真实的肩膀上,你就没有了后顾之忧。生命的过程变得简单,—味向前就是了。
当你依次放下那些无意义的人和事,生命的本质就像退潮时的礁岩,嶙峋地凸现出来,等待你的攀援。放下是一种删繁就简,放下是一种举重若轻。放下是一种大智若愚,放下是一种水落石出。放下是苦,然而那是一时之苦,阵痛之后便是安宁。
商品简介
《世上千寒,心中永暖》是毕淑敏为读者私人定制的幸福秘方。全书以“安暖”为主打理念,收录毕淑敏的经典暖心之作和全新美文。它以烛光般温暖的文字带你度过漫漫冬夜,以春风化雨的情怀带你穿越世间寒流。全彩图文的形式,精美雅致的装帧,呆萌可爱的赠品,给你满满的正能量和贴心的温暖。
作者简介
毕淑敏,国家一级作家、内科主治医师、著名心理咨询师。北京作家协会副主席,中国作家协会第5届、第6届、第7届全国委员。北师大文学硕士,心理学博士方向课程结业。从事医学工作20余年,拯救过很多垂危的生命,帮助无数来访者走出生命低谷。发表作品逾300万字,以精细、平实的文风和春风化雨般的济世情怀著称,多年来一直深受读者喜爱,被誉为“文学界的白衣天使”。
获中国女性文学奖、庄重文文学奖、百花奖、当代文学奖、陈伯吹文学奖、北京文学奖、昆仑文学奖、解放军文艺奖、台湾第16届“中国时报”文学奖、台湾第17届联合报文学奖等各种奖项30余次。
目录
辑一:自我对了,世界就对了
幸福就是泪点很高,笑点很低
心境防割
每颗心都有软肋,请别穿上厚厚的盔甲。
拒绝分裂
尊重生活的本来面目,生活原本就是泥沙俱下。
自拔
一寸一寸地脱离沉重压力的吸附,突围而出,轻盈而舞。
今世五百次的回眸
从此不再东张西望,只心定如水,把握当前。
拍卖你的生涯
改变命运,请先改变心的轨迹。
九芒星的钥匙
时常查看内心,才能打开快乐的天堂。
辑二:你要相信,没有到不了的明天
所有的动力都来自内心的沸腾
机遇在不知不觉中降临
锤炼你的人格和目标,一手造就自己的好运气。
等待你的第二颗糖
人总得信点什么,头顶上的星空或心中的道德律。
人可以最大限度地逼近真实
全力以赴,只问耕耘,自有收获。
你的身体里必有一颗成功的种子
每个人的生命里,都有一个关于创造的秘密。
让人生慢慢完美
不完美才是美,就像花至半开,酒至微醺。
辑三:终其一生,我们在各种关系中搏杀
生活是由无穷无尽的关系组成
人生的九大关系
所有的心理障碍,都因为关系出了问题。
我的五样
明白了自己意志的支点,人便像婴儿一般,单纯而明朗了。
谁是你的重要他人
给我一个支点,我可以撬动整个地球。
谁是你的支持系统
人最珍惜的,是他在孤独时得到的支持。
一家一宇宙
此心安处是吾家。
鱼在波涛下微笑
人生所有的问题,都是关系的问题,而你和你自己的关系最为重要。
辑四:不怕,你是自己的安全感
世界上最安全的事情,就是真实
你的笑,令人心碎
学着做你自己吧,没有自我的人,到哪里都找不到自我。
我心柔软,自有力量
认为表达情感就是软弱,总想隐蔽起来,实在是人生悲剧。
因为柔软,更需要智慧
温柔要有,要在安静中不慌不忙地坚强 。
与命运握手言和
我不相信手掌的纹路,但我相信手掌加上手指的力量。
我眉飞扬
最曼妙的风景,是内心的淡定与从容。
辑五:生命中的断舍离
放下的艺术
行使你的拒绝权
拒绝不是一种迫不得已的防卫,而是一种积极主动的选择。
和自己的血液分离
当你依靠别人的力量登上天堂时,就要想到跌下的那一天。
路远不胜金
拥有自己想要的,便是幸福。
寻找你的金字塔
女人真正的自由,是享有创造和尊严。
因爱成茧
别为自己找借口,很多人终生困在自己的茧里。
成千上万的丈夫
没有唯一,唯一是骗人的 。
辑六:寻找你的疗伤系统
可否让我陪你哭泣
在纸上写下你的忧伤
打开你的精神伤口,暴露即治愈。
切开忧郁的洋葱
有些黑暗,只能独自穿越。
走出黑暗的巷道
重新揭开记忆疗伤,是一件需要勇气和毅力的事。
快乐的生长点
我深知世界的复杂,依然选择保持欢喜 。
远行,与最美的世界相遇
生活不只是眼前的苟且,还有远方。
旅行是一味草药
人是自然之子,大自然具有疗愈我们的神奇疗效。
辑七:学习爱,修养爱
爱的界限
爱怕什么
爱娇气又糊涂,却是孤独人生的唯一温暖。
爱情木乃伊
即使爱不在了,尊严还要活着。
不相爱,何必相亲
暧昧就像玩火,把握不好会自焚。
玫瑰花盛开在不同的字典里
当你看不起自己时,你也看不起周围的人。
恋爱为什么总是无疾而终
自恋的女人,在让人欣赏的同时,会让人远离。
蝴蝶盾
考验爱情的,不是某种东西,而是或明或暗的人性。
辑八:你要的幸福恰到好处
幸福需要恰到好处
幸福盲
人们总是在幸福的金马车已经驶过后,才捡起地上的金鬃毛说:哦,幸福来过。
造心
有一颗大心,才盛得下喜怒,输得出力量。
心理拒绝创可贴
心中有更高的目标去攀登,便不会在意脚下的泥沼。
轻裘缓带
唯有松弛才可达久远,才能更深入地开放潜能。
泥沙俱下地生活
不完美的生活,正是组成宝贵生命的原材料。
人生有三件事不可俭省
学习、旅游、锻炼身体。
后记 世上千寒,心中永暖
内容摘要
《世上千寒心中永暖(全彩四色印刷)》是毕淑敏为读者私人定制的幸福秘方。全书以“安暖”为主打理念,收录毕淑敏的经典暖心之作和全新美文。它以烛光般温暖的文字带你度过漫漫冬夜,以春风化雨的情怀带你穿越世间寒流。全彩图文的形式,精美雅致的装帧,呆萌可爱的赠品,给你满满的正能量和贴心的温暖。
主编推荐
1.心灵导师毕淑敏2017年暖心之作。它以烛光般温暖的文字带你度过漫漫冬夜,以春风化雨的情怀带你穿越世间寒流。
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3.精彩语录
◇◇人这一世,从出生到逝去,一定会遭遇很多寒冷时刻。我们无法做到不遇见寒冷,能够做到的是可以努力不被命运冻僵。对抗外界寒冷的*法宝,是你的心永远暖热。
◇◇幸福常常是朦胧地、很有节制地向我们喷洒甘霖。你不要总希冀轰轰烈烈的幸福,它多半只是悄悄地扑面而来。你也不要企图把水龙头拧得更大,使幸福很快地流失,而需静静地以平和之心,体验幸福的真谛。
◇◇真实是我们*后也是*初的底线。你一直把守在这条底线上,牢牢地站在真实的肩膀上,你就没有了后顾之忧。生命的过程变得简单,一味向前就是了。
◇◇当你依次放下那些无意义的人和事,生命的本质就像退潮时的礁岩,嶙峋地凸现出来,等待你的攀援。 放下是一种删繁就简,放下是一种举重若轻。放下是一种大智若愚,放下是一种水落石出。放下是苦,然而那是一时之苦,阵痛之后便是安宁。
【内容简介】
精彩内容
拒绝分裂
尊重生活的本来面目,生活原本就是泥沙俱下。
分裂是个可怕的词。一个国家分裂了,那就是战争。一个家庭分裂了,那就是离异。一个民族分裂了,那就是苦难。整体和局部分裂了,那就是残缺。原
野分裂了,那就是地震。天空分裂了,那就是黑洞。
目光分裂了,那就是斜眼。思想和嘴巴分裂了,那就是心口不一。人的性格分裂了,那就是精神病,俗称“疯子”。
早年我读医科的时候,见过某些精神病人发作时的惨烈景象,觉得“精神分裂症”这个词欠缺味道,还不够淋漓尽致入木三分。随着年龄的增长和阅历的丰富,这才知道“分裂”的厉害。
分裂在医学上有特殊的定义,这里姑且不论。用通俗点的话说,就是在我们的心灵和身体里,存在着
两个司令部。一个命令往东,另一个指示往西或是往
南,也可能往北。如同十字路口有多组红绿灯在发号施令,诸车横冲直撞,大危机就随之出现了。
分裂耗竭我们的心理能量,使我们衰弱和混乱。
有个小伙子,人很聪明敏感,表面上也很随和,从来不同别人发火。他个矮人黑,大家就给他起外号,雅的叫“白矮星”,简称“小白”。俗的叫“碌碡”,简称“老六”。由于他矮,很多同学见到他,就会不由自主地胡撸一下他的头发,叫一声“六儿”或是“小白”,他不恼,一概应承着,附送谦和的微笑,因而人缘很好。终于,有个外校的美丽女生,在一次校际联欢时,问过他的名字后,好奇地说,你并不姓白,大家为什么称你“小白”?这一次,他面部抽搐,再也无法微笑了。女生又问他是不是在家排行第六?
他什么也没说,猛然转身离开了人声鼎沸的会场。第二天早上,在校园的一角发现了他的尸体。人们非常震惊,百思不得其解,有人以为是谋杀。在他留下的日记里,述说着被人嘲弄的苦闷,他写到:为什么别人的快乐要建立在我的痛苦之上?每当别人胡撸我头顶的时候,我都恨不得把他的爪子剁下来。可是,我不能,那是犯罪。要逃脱这耻辱的一幕,我只有到另一个世界去了……大家后悔啊!曾经摸过他头顶的同学,把手指攥得出血,当初以为是亲昵的小动作,不想却在同学的心里刻下如此深重的创伤,直到绞杀了他的生命。悔恨之余,大家也非常诧异他从来没有公开表示过自己的愤怒。哪怕是只有一次,很多人也会尊重他的感受,收回自己的轻率和随意。
这个同学表面上的豁达,内心的悲苦,就是一个典型的分裂状态。如果你不喜欢这类玩笑和戏耍,完全可以正面表达你的感受。我相信,绝大多数的人会郑重对待,改变做法。当然,可能部分人会恶作剧地坚持,但你如果强烈反抗,相信他们也会有所收敛。
那些忍辱负重的微笑,如同错误的路标,让同学百无禁忌,终致酿成惨剧。
如果你愤怒,你就呐喊。如果你哀伤,你就哭泣。如果你热爱,你就表达。如果你喜欢,你就追求。
如果你愤怒,却佯作宽容,那不但是分裂,而且是混淆原则。如果你哀伤,却佯作欢颜,那不但是分裂,而且是对自己的污损。如果你热爱,却反倒逃避,那不但是分裂,而且是丧失勇气。如果你喜欢,却装出厌烦,那不但是分裂,而且是懦弱和愚蠢……所有的分裂都是要付出代价的。轻的是那稍纵即逝的机遇,一去不复返。重的就像刚才说到的那位朋友,押上了宝贵的生命。最漫长而隐蔽的损害,也许使你一生郁郁寡欢沉闷萧索,每一天都在迷惘中度过,却始终不知道这是为什么。
一位女生,与我谈起她的初恋。其实恋爱是一个古老的话题,地球上曾经生活过的几百亿人都曾遭逢。但每一个年轻人,都以为自己的挫败独一无二。女生说她来自小地方,为了表示自己的先锋和前卫,在男友的一再强求下,和他同居了。后来,男友有了新欢抛弃了她。极端的忧虑和愤恨之下,女生预备从化工商店买一瓶硫酸。
你要干什么?我说。
他取走了我最珍贵的东西,我要把他的脸变成蜂
窝。该女生布满红丝的眼里,有一种母豹的绝望。
我说,最珍贵的东西,怎么就弄丢了?P9-11
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