【包邮】 走开，偏见君！摆脱本能对我们的无形控制 【正版九新】

　　序言
　　《走开，偏见君！》是这样一本书：描述了一种人类具有的更偏爱某些人和事的倾向，以及如何有意识地去信任与自己不同的人。简而言之，偏见是一种人们厚此薄彼的偏好，比如有的人喜欢温暖的天气而不喜欢寒冷的天气。偏见是人类的一种生存本能，在这个每天都有成千上万种选择的世界里，它可以帮助人类的大脑快速地做出选择。偏见的问题在于它并不仅仅局限于天气，其内涵还可以包括对人群进行快速分类方面，即哪些是我们本能信任的群体，哪些是我们不信任或恐惧的群体。
　　我们在全书中使用了“差异”这个词语，这是因为如果个体没有差异，偏见就不会产生。这，对于我们偏爱或者讨厌的人来说尤其如此。人们都喜欢和与自己类似的人相处，这是因为当彼此分享相似的价值观和经历时，大家能产生共鸣。但当我们想要或需要与来自各行各业的人建立联系时，挑战也就随之而来。
　　从不同的教育背景到不同的年龄段，人与人之间在各个方面都可能存在差异。差异还涉及种族、宗教和移民身份等政治化程度很高的内容，但并不局限于上述领域中的任何一个，还可能包括与你不同的任何事物。当你用到这本书时，这些差异是重要的区别因素，因为它们将挑战你。是的，这是一本你用得上的书，仅仅浅尝辄止是不够的，你必须细细品味。本书囊括了一些经历、感想和练习，可以帮助你克服偏见，并使你娴熟地处理偏见。
　　如果人们不去克服自身的偏见，就可能会因轻率的本能反应而在不经意间损害自己的人际关系，并与他人渐行渐远。总的来说，从教育系统到医疗保健领域再到工作场所，人们的偏见在这些环境中导致了不同的结果。大多数情况下，当我们逐渐变得成熟并具有丰富的经验时，就会产生一些根本未曾被重新考虑过的偏见。我们在有意识地坚持信仰的同时，会不自觉地固守那些自己在年轻时曾遇到过但从未重新审视的错误观念。这本书将会帮助你或你认识的人拨开思想上的迷雾，并构建起尊重差异的、更牢固的、更真实的关系。
　　之所以写这本书，是因为我们从事管理咨询工作，在工作中经常会面对一些由不加控制的偏见而造成的挑战。无论是那些觉得自己因为偏见而被冷落和低估的员工，还是那些觉得自己*的出路就是提起歧视或骚扰诉讼的员工，我们都清清楚楚地了解过他们的境遇。
　　我们写这本书，主要是为了帮助人们在对话中控制偏见，更好地了解偏见并帮助自己和周围的人克服偏见。所以，你完全没有必要等到员工变得无所事事，或者事情糟糕到有人要起诉你或你的公司时才开始行动。从个人角度来说，你完全可以有所作为，例如去阻止你信任的朋友或亲人说出一些你认为会对他人造成伤害的带有偏见的话语。本书可以向你提供一些技巧，让你能够和你的朋友和家人，或者你的团队很好地在一起相处和工作，彼此尊重、彼此关怀。我们的目标是为你提供你所需要的一切，帮助你很好地理解和谈论偏见，并*终克服偏见，从而使你在个人生活和职业生涯中建立起更牢固的关系网。

　　克服偏见的一个重要的方法是要控制它，而不是让它控制你。我们可以把控制偏见看作是遏制坏习惯，就像控制吸烟或者吃太多糖果一样。为此，你必须学会控制自己的欲望，这其中首先要做的就是要更多地了解自己的行为，知道什么会诱发自身的欲望，并尝试用一些办法来改掉坏习惯。
　　《走开，偏见君！摆脱本能对我们的无形控制》为人们建立和加强人际关系提供了路径和方法，以免受制于自身无意识的偏见。你会从中看到一些经历、感想和练习，它们会帮助你改变思维模式，使你变得更加地积极主动，而且对偏见的反应也不会再像前面说的那么大。

引言：为什么人人都有偏见？/ 1
Chapter 1
什么是偏见？为什么它如此重要？/ 001
练习1：职业联想/ 007
练习2：内隐联想测验/ 011
Chapter 2
从你自身开始/ 023
练习3：个性化/ 035
Chapter 3
圈内人和圈外人/ 047
练习4：故意唱反调/ 059
练习5：走出舒适区/ 067
Chapter 4
检视你的特权（和自负）/ 071
练习6：关于特权的TEDx演讲的威力/ 078
Chapter 5
审视扩展/ 099
练习7：多样性清单/ 117
练习8：文化清单/ 119
Chapter 6
不要假设而要询问/ 127
练习9：质疑你的假设/ 142
Chapter 7
不要评判而要倾听/ 145
练习10：学会在共进午餐时倾听/ 153
结语/ 156
注释/ 163
关于作者/ 167

　　你是否曾留意到很多关于偏见的对话、文章或新闻报道？
　　你是否曾质疑过自己，并想知道自己是否对他人怀有偏见，或者察觉到曾将自己的偏见施加于人，或亲身经受过别人对你的偏见？
　　你是否正在寻找方法，以此来验证内心的偏见是否正妨碍你的人际关系或职业上的成功？
　　如果是这样，《走开，偏见君！摆脱本能对我们的无形控制》可以帮助你解决这些问题。