【包邮】 高效--图解简单易行的时间管理术 【正版九新】
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作者呼志强
出版社中国铁道
ISBN9787113219734
出版时间2016-08
装帧其他
开本16开
定价39元
货号9787113219734
上书时间2024-11-08
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商品详情
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导语摘要
呼志强著的《高效--图解简单易行的时间管理术》从时间管理的重要性入手，通过工作、生活、学习、休闲、生活等几大方面，为读者提供了简单、实用、有效、有料的时间管理技巧，使读者可以依据本书，对自我的时间进行梳理和调整，以便达到最完美的时间分配，令工作高效、事业成功，书中有案例，有理论，有分析，有指导，对于迫切需要培养时间管理良好习惯的读者，是一本实用的行动指南。
作者简介
呼志强，专栏作家，研究统筹学、管理学多年，并勤于实践，为多家企业做过时间管理课程的培训，经常受邀演讲。曾出版《打破思维里的墙》《争当创新型员工》《中国式领导智慧》《中国式领导艺术》《跟乔布斯学创新：苹果带给企业的成功启示》等书，深受读者和企业的认可与欢迎！
目录
做一个惜时省时控时达人
绪论
01 时间无限，生命有限
02 如何对待时间
03 时间管理能力测验
1 定规划，按部就班来
01 对时间进行理性的规划
02 制订明确的计划和目标
03 量化计划中的目标
04 ABC 时间管理法
05 发现并利用你的高效时段
06 养成早起的好习惯
07 上班路上时间的使用法
08 规划好自己的时间及物品
09 保持办公桌的整洁有序
10 合理安排利用好每一分钟
11 帕累托法则，高效地利用时间
2 讲主次，办事分轻重
01 分清轻重缓急，设定优先顺序
02 提高时间的效率和效能
03 认真计划每一天的事
04 把任务分割，消除“拖延症”
05 做任何事情都要有节奏
06 找准规律，省时省力
07 先做正确的事，然后正确地做事
08 工作间隙可以做很多事
09 利用碎片化时间
10 活用各种空档的时间
11 尽量住得离公司近些
12 从不喜欢的事情做起
3 执行好，做事做到位
01 计划好了关键在于执行
02 找准问题的关键所在
03 注意工作任务的合理搭配
04 选择简洁有效的方法
05 行动起来就能节省时间
06 做事要精益求精
07 有效的“自我调节术”
08 执行中的快、准、空、多、闲
09 进入“瓦伦达心态”
10 勤奋到重要的事情上
11 讲求效率，聪明地工作
12 多坚持五分钟
4 会拒绝，没事别烦我
01 是谁总在打扰你的工作
02 不把时间浪费在无意义的事上
03 拒绝别人占用你的时间
04 排除影响工作的干扰
05 果断地对干扰说不
06 拒绝没完没了地聊天
07 远离电视这个时间杀手
08 过度娱乐，得不偿失
09 运用智慧，排除电话干扰
10 找对方法，避免孩子干扰
11 拿“亲人”和“工作”作“挡箭牌”
12 拒绝不属于自己的工作
5 要专注，集中注意力
01 对时间进行运筹管理
02 时间是“挤”出来的
03 集中时间是成功者的法宝
04 集中你的注意力
05 找出每天的黄金时间
06 专心致志地完成工作任务
07 一时一事，避免分解整块的时间
08 增强你的意志力
09 时间分散和集中技巧
10 把时间积零为整，精心使用
6 快学习，时光不等人
01 用一生的时间去学习
02 珍惜眼前的每一分钟
03 挤出时间，看书学习
04 不错过一分一秒
05 巧用“零头布”时间
06 提高读书的注意力
07 自督读书更有效
08 付出与收获成正比
09 了解你属于哪种学习类型
10 适当的放松有助于学习
11 坚持学习成功会更大
7 找平衡，劳逸要结合
01 工作只是人生的一部分
02 在日程中留有余地
03 睡前放轻松，醒后先静静
04 连续分段时间管理法
05 充分利用午休
06 让心跟着你的人下班
07 张弛有度地做事情
08 就寝时间的使用法
09 不妨试试“一周律调术”
10 找到自己的生活重心
8 爱生活，日子好好过
01 热爱生命就别浪费时间
02 管理时间就是在管理你自己
03 在时间管理中占取主动
04 勤于记录时间的消耗
05 随时提醒自己光阴的宝贵
06 摆脱烦恼，让自己忙起来
07 勤奋起来省时间
08 要珍惜他人的时间
09 每天安静几分钟
10 名人惜时的方法
内容摘要
呼志强著的《高效--图解简单易行的时间管理术》通过分析时间管理中最核心的四种要素(行动时间点控制、行动时间分配技巧、时间资源的挖掘方法、时间资源与其他资源的转化方法)，从全面的视角来系统
地阐述时间管理方法。每一种管理思想，都配合具体操作的方法。让读者不仅理解时间管理的观点、价值
，还能够掌握实用的方法，直接在工作和生活中受益。
精彩内容
做事的秘诀是什么？是行动。而督促你去运用这秘诀的座右铭是“现在就去做”。
立即行动能改变命运是因为行动可以创造更多的成功机会，行动可以使你学到未曾学习过的东西，从而使自己一步步地向成功迈进。制定目标或许还不算太难，可是要能贯彻到底就不是一件容易的事了。相信很多人都有过这样的经验，刚定好目标时颇有磨刀
霍霍的干劲，可是过了三个星期后就没劲了，实现目标的自信也早已荡然无存。当你拟妥一项日标后，首要的步骤就是把它写在纸上，这样才能使目标具体化，遗憾的是大多数人连这么简单的步骤都不做。当你把目标写下来之后，随之最重要的一步就是立即让自己行动起来，向着实现目标的方向拿出具体的行动，可别一拖再拖。先别管要行动到哪一步，最重要的是要动起来。
某天清晨，黄仁贵于上班途中，信誓旦旦地下定决心，一到办公室即着手草拟下年度的部门预算。他很准时地于9点整走进办公室。但他并不立刻从事预算的草拟工作，因为他突然想到不如先将办公桌及办公室整理一下，以便在进行重要的工作之前为自己提供一个干净舒适的环境。他花了30分钟的时间，才使办公环境变得有条不紊。他虽然未能按原定计划于9点钟开始工作，但他丝毫不感到后悔，因为30分钟的清理工作不但已获得显而易见的成就，而且它还有利于以后工作效率的提高。他无意中发现报纸上的彩色图片十分吸引人，于是情不自禁地拿起报纸来。等他把报纸放回报架，已经10点钟了。他正襟危坐地准备埋头工作。就在这个时候，电话铃响了，那是一位顾客的投诉电话。他连解释带赔罪地花了20分钟的时间才说服对方平息怨气。挂上了电话，他去了洗手间。
在回办公室的途中，他闻到咖啡的香味。原来另一部门的同事正在享受“上午茶”，他们邀他加入。他心里想，预算的草拟是一件颇费心思的工作，若无清醒的头脑则难以胜任，于是他毫不犹豫地应邀加入。回到办公室后，他果然感到精神奕奕，满以为可以开始致力于工作了。可是，一看表，已经10点45分！距离11点的部门联席会议只剩下15分钟。他想：反正这么短的时间内也办不了什么事，不如干脆把草拟预算的工作留待明天算了。
许多人都因无法免于黄仁贵那样的拖延恶习，到头来一事无成。千里之行，开始于脚下的第一步，最
困难的是迈出第一步。无论你的速度快慢，只要迈出第一步，或迟或早，总能到达目标。很多人的遗憾是，他们只是打算开始，却从未采取行动。
一个才华横溢的年轻人，立志成为大作家。他宣布要写一部有关爱情的小说，并且已经有了很好的构思。一年后，朋友问他，小说写得怎样了？他说，那本书由于时间关系，还没有写。但他现在已经有了一
个更好的构思，计划写另一部更有趣的书。你相信这个年轻人能成为大作家吗？
有人说，天下最悲哀的一句话就是：我早就想到了，可惜我没做。比如：“如果我几年前就开始那笔生意，早就发财了！”“如果我早一点向她求婚，她就不会变成别人的新娘。”有机会迟迟不见行动，时过境迁再来后悔，正是小人物的通病。
成功人士都有一个好习惯：一旦做出决定，马上就开始行动。因为拖延会产生许多负面的东西：惰性、猜疑、焦虑、自卑、恐惧……而行动中却能产生许多积极的东西：勇气、决心、自信、主动性、创意……有一个知名专栏作家谈到他的创作秘诀时说：“我有许多东西必须按时交稿，无论如何不能等到有了灵感才去写。一定要想办法推动自己的精神力量。方法如下：我先定下心来坐好，拿一支铅笔乱画，想到什么就写什么，尽量放松。我的手先开始活动，用不了多久，还没等我注意到时，便已经文思泉涌了。当然有时候没有乱画也会突然心血来潮。但这些只能算是红利而已，因为大部分好构想是在进入正规工作情况以后得来的。”P79-80
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