【包邮】 想法决定活法 【正版九新】
九品消毒塑封
¥
12.1
4.2折
¥
29
九五品
仅1件
作者叶依著
出版社花城出版社
ISBN9787536062795
出版时间2011-08
装帧其他
开本其他
定价29元
货号9787536062795
上书时间2024-10-19
商品详情
- 品相描述:九五品
- 商品描述
-
作者简介
钟南山,福建厦门人,出身于医学世家。中国工程院院士,中华医学会会长。中国治疗呼吸系统疾病的领军人物。
叶依,北京人,人民日报社《健康时报》资历记者,多年参加全国报道。毕业于解放军艺术学院文学系,为80年代新生代诗人。著有《钟南山传》
目录
引子 做一个健康的人
前言
部 生活方式决定健康状态
一、学会生活
二、好呼吸 好身体
第二部 健康的五大基石:心理平衡、适量运动、戒烟限酒、膳食均衡、早防早治
一、心理平衡
二、适量运动
三、戒烟限酒
四、膳食均衡
五、早防早治
第三部 常见呼吸道疾病的防治
一、寒潮袭来,如何预防流感
二、哮喘的规范化防治
第四部 对居家老年人N个健康忠告
后记
内容摘要
《人民日报》健康时报资深记者、《钟南山传》作者叶依对钟南山院士的近距离健康访谈录。 心理平衡、合理膳食、适量运动、戒烟限酒、早防早治,是健康的“五大基石”,依托于此核心理念,本书表达了一位院士关于健康的科学正见。全文透过生动的日常生活细节和健康养护点滴,钟院士告诉您“70岁的年纪,50岁的身体,30岁的心态”的人生秘诀:
— 没有更多了 —
以下为对购买帮助不大的评价