禅意人生修行课·不念过去，活出全新的自己：舍得放下不计较的人生智慧

图书标准信息

• 作者 慧玥 著
• 出版社 海天出版社
• 出版时间 2015-01
• 版次 1
• ISBN 9787550711075
• 定价 39.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 244页
• 字数 171千字
• 正文语种 简体中文
• 丛书 禅意人生修行课

【内容简介】

　　《禅意人生修行课·不念过去，活出全新的自己：舍得放下不计较的人生智慧》分为三篇，浅析如何运用舍得、放下、不计较的人生智慧来使人们达到心安、达到幸福，从而活出全新的自己。在人生的单行道上，放下心中的纷扰，舍得外物的得失，包容他人的过失，拥有一个豁达、通透的心境，才能让生命更加充实，活出全新的自己。
　　若现在的你人生一切顺利，我替你欣喜；若现在的你正饱受现实磨难，我替你祈祷。更请你相信，“天下没有白受的苦”，人生中的种种考验终会过去，如同落花一般化为春泥，孕育出加倍丰盛、美妙的生命！

【目录】

序章人生中充满禅意
第一节禅与人生有不解之缘
第二节禅是修行，禅也是生活
第三节用心体悟禅的真意

上篇·舍得
第一章小舍小得，大舍大得
第一节“丢下身外之物”
第二节付出并不意味失去
第三节付出才会得到回报
第四节舍弃负累，自己受益
第五节小舍小得，大舍大得
第六节曾国藩的“舍得之道”
第二章学会放弃，懂得知足
第一节舍大取小的坦然
第二节用舍得换取知足
第三节用知足遏止欲望
第四节不为美食所欺
第五节知足才能快乐
第六节切勿好高骛远
第三章进退有数，把握取舍的艺术
第一节后退几步的准备
第二节“以退为进”的智谋
第三节能屈能伸的考验
第四节弯曲是为了更好地挺立
第五节功成名就，当退则退
第六节别太贪心，见好就收
第四章舍与得的人生智慧
第一节舍得分享
第二节舍得吃小亏
第三节舍得布施真心
第四节舍得担当
第五节学会弯腰
第六节不为打翻的牛奶哭泣

中篇·放下
第五章放下，刹那花开
第一节放下是寻找机会成长
第二节放下是清醒的智慧
第三节放下是新的开始
第四节放下虚荣之心
第五节放下野心
第六节放下面子
第七节放手的快乐
第六章放下负累，涤荡心灵
第一节放下负累，得到更多
第二节放下别人的标准
第三节不要活在别人的眼光里
第四节讨好每个人是愚蠢的
第五节揭掉别人为你乱贴的标签
第七章放下名利欲望，才得生命
第一节放弃眼前的诱惑
第二节放弃过犹不及的欲望
第三节放弃诱惑，避开陷阱
第四节有油水的地方易滑倒
第五节不要盲目和别人攀比
第六节放下欲望，获得幸福
第八章心里真放下，人生方自在
第一节用放弃代替悔恨
第二节放下每天的烦恼
第三节关上身后的门
第四节放下忧愁与痛苦
第五节放下贪执，恢复自由
第六节放弃挑剔别人
第九章提放能自如，人生方自在
第一节放下完美主义
第二节学会欣赏不完美
第三节放低自己的姿态
第四节放弃以貌取人
第五节坦然面对自己的失意
第六节直面惨败人生
第七节属于自己的人生
第十章—念放下便成佛
第一节放下自己
第二节非干我事
第三节放下疑惧
第四节放下恐惧
第五节放下尘念
第六节放下吝啬
第十一章学会放下，活在当下
第一节培养放松的好习惯
第二节灵魂跟上脚步
第三节累了应该休息
第四节仰望星空，也需脚踏实地
第五节心态决定命运
第十二章放下无谓的执着
第一节握得越紧伤害越大
第二节放下无谓的执着
第三节没有执着，方能执着
第四节执着不等于坚持
第五节懂得放弃，回头不难
第六节放弃错误的追求
第七节遇挫时，转变思路

下篇·不计较
第十三章心若计较，处处都是怨言
第一节不快乐，因为计较太多
第二节计较太多失和谐
第三节计较使嫉妒恶性循环
第四节傲慢自是烦恼心
第五节不谋其前，不虑其后
第六节斤斤计较伤人更伤己
第十四章大气的人生不计较
第一节海不舍小，故能成其大
第二节太计较是和自己过不去
第三节计较太多等于虐待自己
第四节舍弃计较心，心怀公正心
第五节善争者以不争取胜
第六节不用争，宝藏就在身边
第十五章早熟的稻穗也低头
第一节路让一步，味减三分
第二节为竞争对手叫好
第三节将自己放在低处
第四节用心听，虚心听
第五节忠告是“礼物”
第六节不计较现在的卑微
第七节莫因渺小而自卑
第十六章放下计较享清闲
第一节难得糊涂，低调的智慧
第二节小糊涂，大精明
第三节不要和诱惑较劲儿
第四节认真过好自己的人生
参考文献
后记