运动训练学
￥ 21.83 5.6折 ￥ 39 九五品
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作者肖涛,孔祥宁,王晨宇 主编
出版社重庆大学出版社
ISBN9787568902670
出版时间2016-12
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数296页
字数99999千字
定价39元
上书时间2024-07-24
商品详情
- 品相描述：九五品
- 商品描述
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基本信息
书名:运动训练学
定价：39.00元
作者:肖涛,孔祥宁,王晨宇 主编
出版社：重庆大学出版社
出版日期：2016-12-01
ISBN：9787568902670
字数：455000
页码：296
版次：1
装帧：平装
开本：16开
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内容提要
《运动训练学》分为三篇，靠前篇为理论基础篇，包括运动训练学概述，运动训练学的理论体系、运动训练原则。运动训练方法，该篇吸收了新的运动训练理论，经过综合整理而成；第二篇为运动训练实践篇，包括竞技能力5个方面子能力的具体训练方法，该篇吸收了国家河南省运动队及郑州大学高水平运动员的训练经验，针对比赛时经常出现的问题分析编写而成；第三篇为运动训练过程及设计篇，根据运动训练活动的特点，按照时间维度，对长期的全程性训练到具体的训练课训练计划进行了全面规划，并根据各篇章特点添加了延伸阅读内容。本教材理论体系完整，更加贴近实践，可作为高校体育教材，也可供中学体育教师、初级教练员、运动员及业余训练爱好者参考。
目录
篇 理论基础篇 章 运动训练学概述 节 运动训练学发展简述 第二节 运动训练与竞技体育 第三节 运动训练学的研究任务 第二章 项群训练理论 节 项群训练理论总论 第二节 各项群训练基本特征概述 第三章 运动训练原则 节 导向激励与健康保障训练原则 第二节 竞技需要与区别对待训练原则 第三节 系统持续与周期安排训练原则 第四节 适宜负荷与适时恢复训练原则 第四章 运动训练方法 节 运动训练方法概述及演进 第二节 整体控制训练方法 第三节 具体实施训练方法第二篇 运动训练实践篇 第五章 运动员体能与训练 节 运动员体验训练概述 第二节 运动员的身体形态及其训练 第三节 力量素质及其训练 第四节 速度素质及其训练 第五节 耐力素质及其训练 第六节 柔韧素质及其训练 第七节 灵敏素质及其训练 第六章 运动员技术能力与训练 节 运动技术与运动员技术能力 第二节 影响运动技术的因素 第三节 技术训练常用方法 第四节 运动技术训练的基本要求 第五节 运动技术评价 第七章 运动员战术能力与训练 节 竞技战术概述 第二节 战术训练方法 第三节 战术方案的制订 第四节 战术训练的基本要求 第八章 运动员心理能力与训练 节 运动员心理能力概述及其训练 第二节 运动员心理训练 第九章 运动员智能与训练 节 运动员知识能力概述 第二节 运动知识的获得与运用 第三节 运动员知识能力训练的基本方法 第四节 运动员知识能力训练的基本要求与评价 第十章 运动训练过程调控 节 运动训练过程及其构成 第二节 运动训练过程的组织实施 第十一章 运动员多年训练计划的制订与实施 节 运动员多年训练过程的结构 第二节 全程性多年训练计划的制订与实施 第三节 区间性多年训练计划的制订与实施 第十二章 年度训练计划 节 运动员年度参赛安排及年度训练计划的类型 第二节 大周期训练计划的基本构成 第三节 年度训练计划的规范化用表 第十三章 周训练计划的制订与实施 节 基本训练周的计划与组织 第二节 赛前训练周的计划与组织 第三节 比赛周训练的计划与组织 第四节 赛间训练周的计划与组织 第五节 恢复周训练的计划与组织 第十四章 训练课计划 节 训练课的不同类型及要求 第二节 训练课的基本内容及要求 第三节 训练课的设计原则与方法参考文献
作者介绍
序言
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【封面】
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