健身运动处方
￥ 9.55 3.8折 ￥ 25 九五品
仅1件
作者陈文鹤,王晓慧
出版社高等教育出版社
ISBN9787040413885
出版时间2014-12
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数234页
字数99999千字
定价25元
上书时间2024-05-17
商品详情
- 品相描述：九五品
- 商品描述
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基本信息
书名:健身运动处方
定价：25.00元
作者:陈文鹤,王晓慧
出版社：高等教育出版社
出版日期：2014-12-01
ISBN：9787040413885
字数：280000
页码：234
版次：1
装帧：平装
开本：16开
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内容提要
并非所有的运动都有益健康，健身运动应讲科学。《健身运动处方/高等学校教材》是作者十多年的教学、科研、实践经验总结，主要介绍运动处方的设计依据和设计方法，特别强调健身运动的安全和有效，这是运动处方的真谛。 《健身运动处方/高等学校教材》不仅介绍了健康人群的运动处方，还根据科学实践经验，设计了现代常见病如肥胖症、脂肪肝、糖尿病、高血压、脑卒中、冠心病、心肌炎、老慢支、哮喘、癌症和骨质疏松症的运动处方。它不仅可作为运动人体科学专业学生的教材，也可以作为体育康复工作者和健身运动指导员的参考书，当然更可成为广大人民群众参加健身锻炼的有益指导书。
目录
章 健身运动节 健身运动概述第二节 健身运动促进健康第三节 健身运动需遵循的基本原则及注意事项第二章 运动处方节 运动处方概述第二节 运动处方的内容第三章 健身运动安全性和有效性的保证节 运动负荷试验第二节 运动第四章 健身运动与心理的关系节 人的身心统一性第二节 健身运动对心理的影响第三节 慢与心理状态的相互关系第四节 健身运动中的心理认识误区第五章 健康人群的运动处方节 儿童少年的运动处方第二节 青年人的运动处方第三节 中年人的运动处方第四节 老年人的运动处方第五节 瘦弱人群的运动处方第六章 肥胖症患者的运动处方节 运动减肥概述第二节 预防肥胖症的运动处方第三节 治疗肥胖症的运动处方第七章 血脂异常、脂肪肝患者的运动处方节 血脂异常患者的运动处方第二节 脂肪肝患者的运动处方第八章 糖尿病患者的运动处方节 糖尿病概述第二节 糖尿病患者的运动处方第九章 高血压、脑卒中患者的运动处方节 高血压患者的运动处方第二节 脑卒中患者的运动处方第十章 冠心病患者的运动处方节 冠心病概述第二节 冠心病患者的运动处方第十一章 心肌炎及其后遗症患者的运动处方节 心肌炎及其后遗症概述第二节 心肌炎及其后遗症患者的运动处方第十二章 老慢支、哮喘患者的运动处方节 老慢支患者的运动处方第二节 哮喘患者的运动处方第十三章 癌症患者的运动处方节 癌症概述第二节 癌症患者的运动处方第十四章 骨质疏松症患者的运动处方节 骨质疏松症概述第二节 预防骨质疏松症的运动处方第三节 骨质疏松症患者的运动处方第十五章 健身运动处方理论在健身实践中的应用节 健身运动处方理论在百姓健身房的应用第二节 健身运动处方理论在运动减肥实践中的应用
作者介绍
序言
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