肩周炎5分钟预防与助疗法
￥ 13.85 ￥ 10 九五品
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作者张广德 著
出版社高等教育出版社
ISBN9787040307092
出版时间2010-09
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数15页
字数13000千字
定价10元
上书时间2024-05-14
商品详情
- 品相描述：九五品
- 商品描述
-
基本信息
书名:肩周炎5分钟预防与助疗法
定价：10元
作者:张广德 著
出版社：高等教育出版社
出版日期：2010-09-01
ISBN：9787040307092
字数：13000
页码：15
版次：1
装帧：平装
开本：24开
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内容提要
本书为《养生运动处方》丛书之一，依据三级预防模式，对肩周炎的预防和助疗法进行系统整理。 本书图文并茂，针对性强，既简要、便捷，又富有较完善的养生理论、方法和医学知识，通过5分钟的经络导引习练可达到对疾病的预防和助疗效果。 本书不仅适合于当今工作紧张、竞争激烈、生活压力大的人们，调节精神、放松肢体、提高脏腑机能，促进身心健康，也适合于年老体弱者、病患者朋友们自娱自乐、修身养性、防衰抗老、益寿延年。
目录
一、方义解诂二、运动处方 1.神龟缩颈 2.藤萝挂壁 3.鹤警步出 4.勇士开枷参考资料及引用书目
作者介绍
序言
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【封面】
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