营养与保健系列：10-80岁滋补药膳

图书标准信息

• 作者 徐彗茵、陆仁萍 著
• 出版社 科学出版社
• 出版时间 2004-05
• 版次 1
• ISBN 9787030130884
• 定价 18.00元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 82页
• 字数 48千字
• 正文语种 简体中文
• 丛书 营养与保健系列

【内容简介】

拒绝手脚冰冷，易感冒及心血管疾病的侵袭，利用食疗享受健康人生！
应用药膳养生的观念，早已深植于百姓的心中。本书便是针对手脚冰凉、生理机能低下、心血管疾病、易感冒体质等四类非健康状况，详细分析其病情、体质，并提供改善之道，加上实用简单的按摩操及小体操，让我们从改善日常生活做起，达到真正养生的目的。
让我们行动起来，拥抱健康及快乐的人生。

【作者简介】

徐慧茵，台北医学院护理助产专修-中医师特考及格。现任中医妇科医学会理事长-全昌堂中医院院长。著有：《青春不老》、《十月养胎轻松计划》、《怎样宝贝孩子》。

【目录】

推荐序
自序1
自序2
编辑手记
1血液循环不良篇
鸡茸银耳汤
八珍鸡
红腐乳猪肝
福莲粥
清汤鱼鳔
徐氏麻油鸡
归参鳝鱼羹
当归羊肉烧
木耳红枣桂圆汤
养生酒

2生理机能低下篇
人参胡桃饮
肉桂黄芪酒
参芪细面
麻油羊肾
胡椒煲牛肚
花生红枣煲大蒜
五香米奶
韭菜核桃炒鸡片
陈皮瘦肉粥
酒酿蛋
状元红酒
香附茶
凉伴香菜
苏梗砂仁莲子汤
大蒜煲鹑蛋
三子养亲茶
金银满堂
薏米冬瓜子汤
干贝珍珠笋
橘叶青此猪蹄汤
香橙盅
3心血管疾病篇
4易感冒体质篇