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作者禅一
出版社广东科技出版社
ISBN9787535969965
出版时间2018-07
装帧平装
开本16开
定价49元
货号25312666
上书时间2024-12-28
建于北魏孝文帝太和十九年(公元495年)的少林寺,为中国禅宗祖庭,亦为中华民族武学创始之地。达摩面壁,肇创禅宗;寺僧佐唐,弘传武学。少林寺建寺1500余年以来,历代高僧续佛慧命、薪火相传,严格保持着佛教的传承法脉,为中国佛教的律宗、禅宗奠定了基石,为佛教的中国化,为中外文化的交流、融合、创新做出了开拓性的贡献。同时,少林寺还历史地形成了博大精深、个性鲜明的少林文化体系。而少林功夫文化、少林禅医文化等皆是少林文化体系的重要组成部分。
众所周知,僧人们的修行,需要健康的身体做基础,“身体不行,修行也不好提高”。而修炼少林功夫,则能够强身健体。少林文化的一禅一武,一动一静,对统一身心和谐是有效的途径。少林寺主张通过禅武修炼达到身心和谐,而人的身心和谐,也就是健康的根本。
少林寺的养生是在参禅的基础上建立起来的。少林寺建寺之初,众僧长期静坐不动,影响了寺僧周身血液循环,造成筋络不畅,久瘀成疾。不仅影响了身体,还难以对付山林中的猛兽威胁和盗贼侵犯。于是,僧人们在学禅的同时开始习武,并充分利用嵩山丰富的药材资源,吸收民间医疗方法,不断积累用药经验,逐步形成了许多秘方。寺僧们在练武的同时,发现许多功法具有健身和医疗的双重作用,又逐步推演出了气功疗法、推拿疗法和点穴疗法。
在少林功夫成为僧人们学佛修禅的方式以后,僧人们又反过来将自己佛教徒的生活方式和精神追求,用以修习少林功夫,使少林功夫的内涵和品质得以提升,达到”禅武合一”的境界,使得身心协调一致,”心无所住”。而佛门医学养生理论是建立在”根(生理)——识(心理)——尘(社会环境)”三者相统一的医学模式上的,现代医学发展与之有共通之处。少林功夫正好符合这一养生模式,一方面能调整身心的协调,亦能解决内心的烦恼与魔障。所以说,习练少林功夫不仅仅能强身健体,亦具有”防病,诊病,治病”的养生价值。
后,衷心地感谢长期以来关心和支持少林文化事业发展的仁人志士,并希望大家继续关注、支持少林文化事业,共同开创少林文化事业新局面。
是为序!
禅一:原名王单一,少林寺医药研究中心负责人,任职于河南中医药大学,医学硕士,执业医师(中华人民共和国医师证号:141410000704236),湖南卫视《百科全说》、江苏卫视《万家灯火》、广东卫视《健康来了》、贵州卫视《养生》等特邀主讲专家。
1999年至今随少林寺释永信方丈参与少林药局的恢复重建、挖掘整理和世界非物质文化遗产的申报工作等。现在主要负责少林寺海外文化中心的课程设计研究和推广、少林寺医药文化的挖掘研究和整理开发,对少林寺养生有比较精深的研究。精通少林八段锦、少林内功、少林易筋经等相关内功心法;擅长运用针灸推拿治疗颈肩腰腿痛等相关疾病,运用传统运动疗法康复训练,运用中药进行伤后调补;擅长时间养生、运动养生、本草养生。
出版的《少林禅医说养生》、《少林禅医说养生2:少林有妙招,身体没烦恼》、《静坐禅:流传千年、席卷全球的长寿秘诀》等书籍屡次重印,持续畅销,被网友誉为“正宗、一用就灵的少林保健方法”。
禅一:原名王单一,少林寺医药研究中心负责人,任职于河南中医药大学,医学硕士,执业医师(中华人民共和国医师证号:141410000704236),湖南卫视《百科全说》、江苏卫视《万家灯火》、广东卫视《健康来了》、贵州卫视《养生》等特邀主讲专家。
1999年至今随少林寺释永信方丈参与少林药局的恢复重建、挖掘整理和世界非物质文化遗产的申报工作等。现在主要负责少林寺海外文化中心的课程设计研究和推广、少林寺医药文化的挖掘研究和整理开发,对少林寺养生有比较精深的研究。精通少林八段锦、少林内功、少林易筋经等相关内功心法;擅长运用针灸推拿治疗颈肩腰腿痛等相关疾病,运用传统运动疗法康复训练,运用中药进行伤后调补;擅长时间养生、运动养生、本草养生。
出版的《少林禅医说养生》、《少林禅医说养生2:少林有妙招,身体没烦恼》、《静坐禅:流传千年、席卷全球的长寿秘诀》等书籍屡次重印,持续畅销,被网友誉为“正宗、一用就灵的少林保健方法”。
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