禅意生活
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作者(日) 松原哲明 著 王宁元 译
出版社华夏出版社
ISBN9787508091822
出版时间2017-10
装帧平装
开本16开
定价39元
货号25182459
上书时间2024-12-28
商品详情
- 品相描述：全新
- 商品描述
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目录
起而行之，采桑种麻--译者赘语，兼论禅是一种实用的生活窍门
第1章 成人心灵的慰藉术--弹
清净从容、悠然舒缓的禅意生活
成年人心态的ON和OFF
第2章 坐禅的方法
在家坐禅的准备
开始坐禅
坐禅的各种方法
求心不求佛
心灵与身体是紧密相连的
第3章 净化灵魂的写经
写经反映"心"的状态
《般若心经》的教诲
写经前的准备
开始写经
写经的方法
书法与禅
第4章
心灵的品味
禅与食
神圣的食器--钵
一汤一菜
素食的艺术
素食食谱
素食周末
第5章 禅的智慧
禅的历史
烦恼与开悟
柔和的禅语
出尘的体验
寺院里的集训生活
坐禅会心得
后记
精彩内容
第1章 成人心灵的慰藉术——弹
清净从容、悠然舒缓的禅意生活
倾听你自己
你是否曾羡慕在乡下田舍的人们那种悠闲自得的日子？看到他们男耕女织、轻松而满足地生活着，你是否会想：如果自己也能够像他们一样过着轻松的日子，给自己的心灵留出一些空间该有多好啊！
生活在都市的我们，经常既要负起自己的责任做好本职工作，又要努力保持好各方面的人际关系，虽然憧憬悠闲自在的生活，却不得不身心疲惫地过日子。于是你就试着在屋子里焚上薰衣草香，或者喝上一杯香茶，甚至去做按摩等。这些方法也许可以暂时缓和一下紧张的心情，却仍然不能够彻底轻松下来，总觉得差点什么，隔着一层，心里不能通畅透明，好像内心的什么地方梗着一刺一棘。
为了能够得到真正深入心灵的慰藉，拥有澄澈宁静的安详时光，在家坐禅或参加禅寺，坐禅会的人不断增加。
作为修行，禅僧当然是要坐禅的，但是，如果以为坐禅只是禅寺的僧侣们为修行而做的功课，那就大错特错了。为了心情愉悦地度过每一天，无论谁都可以轻松地尝试坐禅。如今，寺院正渐渐成为年轻人寻求心灵慰藉的场所，年轻的男男女女混杂在老年人的群体里参加坐禅会的情景，渐渐已不罕见。
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