【二手正版】 你想得简单，一切就变得简单 枡野俊明 文化发展出版社/磨铁·文治图书 9787514212860

前言

所谓工作上的成功是指什么呢？

在禅的世界里，不是为了结果去工作，只要心无旁骛地去做现在力所能及的事情，结果是水到渠成的。

囿于目标，被目标牵着鼻子走，就会陷入“应该如此”的执念，成功只会离你越来越远。

禅告诫我们：拥有一个目标，只要以可行的形式埋头做下去，自然而然就走向了成功。

要把自己的思想贯穿于日常生活中，身体力行——所谓禅，单从字面去理解是毫无意义的。

每天，用自己的身体去践行，也就是身体力行是最重要的。

本书介绍了相关的实践方法，教你如何将“禅”之作法引入工作中。

如何才能重置疲惫不堪的身体，以崭新的心情面对工作呢？在第一章里，向您介绍与之相关的禅的作法。

调整好身体之后，怎样去调整日常生活的节奏呢？第二章讲述了具体的作法和习惯。

第三章讲述的是对于时间的禅意思考。

第四章介绍了行事顺畅的工作方法。

第五章讲述了最令人烦恼的人际关系。

活着不可有太多欲望。

经营日常生活，必须好好看清自己的脚下。

只要你践行了禅这种非常简单的作法，工作上的成功就在前面等着你。

2010年5月

枡野俊明

合掌

枡野俊明，日本佛教正传曹洞宗古刹建功寺第十八代住持，国宝级禅师。同时他也是闻名世界的禅庭院造园家，当代枯山水的主要代表人物，曾入选《NEWS WEEK》“受全世界尊敬的100个日本人”。1953年出生于神奈川县横滨市，1975年毕业于玉川大学农学部农学科。1979年云游至大本山总持寺修行，1985年继承父业成为一名禅僧。曾获加拿大造园家协会“全国优胜大奖”、“日本造园学会奖”、“横滨文化奖励奖”。

目录

1调整身体

步行

认真呼吸

端正姿势

吃饭

洗浴

睡眠

休息

舍弃

不积压

不寻找

活得有胆量

2富有禅机的习惯术

拂去阴翳

修理

把鞋子摆整齐

坐禅

一天大喊一次

一天发呆10分钟

写信

去见父母

把“没问题”当成口头禅

保持好心情

包裹

等待

3富有禅意的时间术

全神贯注

看清关键所在

不贪

活在当下

不拘于过去

雷厉风行

转换心情

犒赏一下身体

时时做好准备

拒绝

4简单工作术

考虑事情勿要非此即彼

倾听不同的意见

不战

认可别人的做法

莫烦恼

甘居第二

不要期待众人

不拘于职位

没有得到正确评价的时候

变成圆的

自己的立身之处要自己去创造

生命是你暂时保管的东西

5关于人际关系

不要非黑即白

退一步

不争

如何面对你不喜欢的人

以崭新的心情面对事情

看到别人的长处

想改变自己

宽恕

枡野俊明是日本国宝级禅师，建功寺住持，本书中，他以禅师智慧，指引读者将禅的做法引入工作、生活之中，以简单方法，来重置疲惫不堪的身心，获得生活、工作的轻松顺遂。

《你想得简单，一切就变得简单》是日本国宝级禅师枡野俊明的智慧指引，大智慧化于小举动，令人茅塞顿开，为在事业奋斗中身心疲惫的人提供重置身心、轻松工作的方便法门，极其简单而行之有效。