【二手正版】 按按揉揉少吃药——图解按摩治百病 谢文英 安徽科学技术出版社 9787533770716
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￥ 7.25 2.8折 ￥ 25.8 九品
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作者谢文英
出版社安徽科学技术出版社
ISBN9787533770716
出版时间2017-04
装帧平装
开本16开
定价25.8元
货号1024273982323015694
上书时间2024-12-26
商品详情
- 品相描述：九品
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前言
按摩疗法已经有两千多年的历史，而且在医疗实践中得到了长期的发展，一直流传到今天，成为大众养生祛病的重要手段。按摩是中医传统的治疗方法之一，能够起到疏通经络，促进气血运行，调理脏腑功能，增强人体抗病能力等多方面的作用。按摩疗法简单、易学、易用，不用打针吃药，仅以手作用于身体穴位，达到防病治病的目的。
可以说，按摩手法疗效独特、百病皆宜，非常适合在日常生活中治疗小病小痛。而且，按摩疗法既能对已发疾病进行治疗，也可以预防未发疾病，起到一定的保健作用。按摩穴位能够促进身体气血的运行，利于排毒；还能够改善皮肤、祛斑祛痘、放松身心、缓解压力，是不可多得的健康疗法。
因此，任何人都可以通过按摩这种纯粹的自然、绿色疗法，为自己及家人带来一份安康。
现代社会的生活节奏比较快，尤其是都市白领，压力较大，很多人的身体处于一种亚健康的状态。因此，越来越多的人开始关注按摩疗法，使用按摩疗法来强身健体、缓解压力。为了让读者轻松掌握各种按摩治病的手法、要领和相关知识，我们编写了《按按揉揉少吃药——图解按摩治百病》一书。在书中我们介绍了中医按摩的相关知识，并将常用经穴的按摩手法以及常见病症的按摩方法进行详细讲解，内容翔实，实用便捷。书中内容一目了然，语言通俗易懂，一看就会，查找方便，是广大读者不可缺少的健康书。
按摩疗法安全易行，几乎没有不良反应，使用起来也非常简便，效果显著，可以说是当今社会用以治疗疾病的重要辅助方法。通过运用书中简单的按摩手法，可以让你轻轻松松摆脱小病小痛，走向健康之路。同时书中配有大量图片，通过图文并茂的讲解，即使是没有任何按摩基础的人，也可以一看就懂、一学就会。在按摩的过程中，获得健康和享受。
由于编写时间仓促，作者水平有限，书中疏漏之处在所难免，敬请读者批评指正。
目录
第一章 认识按摩，先了解再保健
按摩的原理及功效
按摩治病的禁忌证
常见的按摩手法
按摩前的准备工作
人体经络与病症
如何选取穴位
中医按摩选穴原则、配穴的方法
按摩常用穴位及其功效
按摩的注意事项
第二章 摆脱病痛，自我按摩效果好
头面部保健自我按摩
眼部保健自我按摩
牙齿保健自我按摩
鼻部保健自我按摩
耳部保健自我按摩
颈部保健自我按摩
腹部保健自我按摩
腰部保健自我按摩
臀部保健自我按摩
脚部保健自我按摩
第三章 养护身心，内科疾病按摩法
头痛
发热
感冒
咳嗽
中暑
昏厥
贫血
呃逆
胃脘痛
呕吐
慢性胃炎
胃下垂
腹泻
便秘
消化不良
慢性肝炎
冠心病
动脉硬化
神经衰弱
慢性肾炎
第四章 祛除疾患，外科疾病按摩法
落枕
颈椎病
斑秃
神经性皮炎
腰扭伤
腰痛
骨质疏松症
腰椎间盘突出症
坐骨神经痛
痔疮
小腿抽筋
脚扭伤
第五章 关爱妇女，妇科疾病按摩法
月经不调
痛经
更年期综合征
盆腔炎
乳腺增生
子宫脱垂
闭经
第六章 做真男人，男科疾病按摩法
早泄
阳痿
遗精
前列腺炎
前列腺增生
第七章 呵护孩子，儿童常见病按摩法
小儿发热
小儿咳嗽
小儿口疮
小儿哮喘
小儿夜啼
小儿厌食
小儿腹泻
小儿便秘
小儿遗尿症
小儿佝偻病
儿童多动症
小儿荨麻疹
第八章 缓解压力，上班族减压按摩法
缓解视疲劳
消除困倦
缓解压力
改善失眠
对抗焦虑
缓解抑郁
第九章 魅力女王，女性美容美体按摩法
乌发
美肤
祛斑
去眼袋
丰胸
提臀美臀
瘦腿
减肥
第十章 防老抗衰，中老年常见病按摩法
慢性支气管炎
高血压
低血压
糖尿病
类风湿关节炎
耳鸣
眩晕
三叉神经痛
偏瘫
肩周炎
内容摘要
现代社会的生活节奏较快，生活压力较大，很多人的身体都处在一种亚健康状态。越来越多的人开始关注按摩疗法，通过按摩疗法来强身健体、缓解压力。
《按按揉揉少吃药：图解按摩治百病》介绍了中医按摩的相关知识，详细讲解了常用经穴的按摩手法和常见病症的按摩方法，同时配有大量图片，即使是没有任何按摩基础的人，也可以一看就懂、一学就会，是广大读者不可缺少的健康书。
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