【二手正版】 篮球基础与实战技巧 邓全 成都时代 9787807056805

　　全明星赛让所有球迷见识到NBA天皇巨星们的风采，远投、近攻、扣篮等一项项技术展示在全世界醉心痴迷的Fans面前，远的如贾巴尔的梦幻天勾、乔丹的后仰跳投、奥拉珠旺的梦幻舞步：近的如科比的大力扣篮、艾弗森的突破过人……众多媒体也将他们包围，在无数聚光灯的照耀下，他们享誉全球
　　他们的个人技术是篮球运动“短兵相接、近身攻击、以智对抗、以力对抗、以机对抗、以巧对抗、抗中求攻、勇中寓智、猛中显巧”的特质的最好印证 虽然极少有人能真正掌握这些超级球星所具备的高超技艺．但却由此证明精湛的个人技术对于整场比赛具有举

　　邓全，FIBA（国际篮球联合会）高级教练，国家一级篮球裁判员。专业体育学院篮球专业毕业，从事篮球教学10余年，教学经验丰富。

理论篇
篮球——挥洒激情，放飞梦想
1.篮球的起源与发展
2.超级球星，星光熠熠
3.NBA历史最佳教练
4.激情四射的拉拉队与球迷
5.世界最著名的三大篮球赛事
最著名的超级联赛——NBA，奥运会篮球比赛，世界锦标赛

必须认知的篮球知识
1.场地与球
2.篮球竞赛规则要点
3.球员位置及职责
4.炫酷的篮球装备

技术篇
个人基础技术
1.热身运动
2.投篮
3.传接球
4.运球
5.护球
6.个人防守技巧
7.抢篮板球技术
个人实战技术
1.摆脱、突破
2.移动

战术篇
基础配合战术
1.二打一战术
2.二打二战术
全队攻防战术
1.人盯人防守
2.区域联防
3.进攻人盯人防守
4.进攻区域联防

顶级球队的科学练习课程
投篮练习
传球练习
接球练习
运球练习
护球练习
防守练习
抢篮板练习
摆脱、突破练习
移动练习

附录
1.NBA年度总冠军榜

2.NBA历史上十大攻守兼备的球员
3.篮球专业术语
4.花式篮球欣赏
环腰绕圈　环头绕圈　“8”字形花式绕圈

　　《篮球基础与实战技巧（附DVD光盘1张）》内容包括三部分。
　　技术篇——个人基础技术：投篮、传接球、运球、护球、个人防守技巧、抢篮板球技术；个人实战技巧：摆脱、突破，移动方法；花式篮球技巧。
　　战术篇——基础配合战术：二打一战术，二打二战术；全队攻防战术：人盯人防守，区域联防，进攻人盯人防守，进攻防。
　　知识篇——场地与球，竞赛规则，球员位置及职责，炫酷的篮球装备， NBA年度总冠军榜，NBA史上十大攻守兼备的球员，篮球专业术语，NBA历史专业教练，激情四射的拉拉队与球迷，篮球的起源与发展……

　　快速入门轻松掌握，现代世界运动。专业教练实用教程，专业指导，技术解析，书+DVD。精彩BOOK必备技战要知识，实用篮球标准教程，500帧全彩精美图片，详尽展析技术细节，动作过程示意图标全程指引，细致入微的步骤讲解。全面的篮球技战术：贾巴尔的梦幻天勾，乔丹的后仰跳投，奥拉朱旺的梦幻舞步，艾弗森的突破过人……掌握高超的篮球技术不再只是梦想！
　　现代球队的科学练习课程：让您熟练掌握篮球运动各项技能。
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