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作者部义峰
出版社北京体育大学出版社
ISBN9787564431075
出版时间2018-12
装帧平装
开本16开
定价68元
货号10840556
上书时间2024-12-21
部义峰,汉族,山东邹平人,中共党员,博士,副教授,硕士研究生导师。江苏师范大学体育学院副院长,体育学导师组组长,江苏师范大学体育学科“国培计划”首席专家。2014年至2016年,先后赴美国田纳西大学、法国埃克斯一马赛大学学习。获得美国国家体能协会体能训练专家认证,多次参与中国女足备战奥运会、亚运会等国际赛事工作。兼任全国青少年校园足球专家委员会委员、全国校园足球教练员委员会副主任等。主持或主要参与国家社科基金、人文社科项目、国家体育总局奥运攻关项目等近20项,在《体育科学》等学术期刊发表论文40余篇,出版学术著作5部,获省部级科研奖励6项。
第一章 引言
第一节 研究背景
第二节 研究目标、内容与技术路线
第二章 足球运动员的体能研究范式与体能训练
第一节 体能与专项体能的概念
第二节 足球专项体能的研究范式与应用
第三节 足球专项体能与体能训练
第四节 足球运动员体能训练的组织方法
第五节 体能训练监控的研究及应用
第三章 高水平女子足球比赛中运动员的“活动间歇”特征
第一节 数据来源与研究方法
第二节 比赛中运动员的“活动-间歇”表现形式
第三节 比赛中运动员的“活动-间歇”表现特征
第四章 高水平女子足球比赛中运动员的跑动特征
第一节 数据来源与研究方法
第二节 比赛中运动员的跑动表现形式
第三节 比赛中运动员的跑动与需求特征
第五章 高水平女子足球比赛中运动员的生理负荷特征
第一节 数据来源与研究方法
第二节 比赛中运动员的生理负荷表现形式
第三节 比赛中运动员的生理负荷与需求特征
第六章 高水平女子足球运动员体能训练体系构建
第一节 运动员体能训练目标体系的构建
第二节 运动员体能训练内容体系的构建
第三节 运动员体能训练方法体系的构建
第四节 运动员体能训练板块组织体系的构建
第七章 高水平女子足球运动员体能训练监控体系构建
第一节 体能训练监控体系的基本理论问题
第二节 体能训练监控体系的结构
第三节 体能训练的身体机能监控
第四节 体能训练的负荷监控
第五节 体能训练的营养监控
第八章 基于中国女子足球队的体能训练体系实证研究
第一节 体能训练计划的制订
第二节 体能训练的实施
第三节 体能训练过程的监控
第四节 体能训练效果的评价
第五节 中国女子足球队体能训练过程述评
第九章 主要研究结论、不足与展望
第一节 体能表现、负荷特征与体能训练体系
第二节 研究存在的不足与后续研究建议
主要参考文献
附件
附件A 专家访谈提纲
附件B 年度体能训练计划安排
附件C 运动员在系列比赛中的心率变化特征
附件D 备战永川四国赛训练计划
附件E 备战奥运会预选赛训练计划
后记
足球运动员的体能研究范式与体能训练 方法是为达到某种目的而采取的手段与行为方式。目前,对足球比赛体能表现特征研究的方法主要有两种:第一种是基于比赛活动能力表现的Time.motion(时间一运动)分析方法,其研究内容主要包括跑动能力研究、位置活动特征研究和疲劳研究。通过该研究范式可以了解足球比赛的运动规律,为指导训练实践提供现实依据;第二种是基于适应与应激理论的生物学测试指标,其研究内容主要包含能量消耗、心率和血液指标。通过该研究范式可以了解运动员在比赛中承受的负荷特征。前者是对足球比赛的活动表现形式及特征进行的描述,后者是训练或比赛对运动员承受的负荷的表达,二者在数据获取与可解释性上各有优缺点。同时,二者共同构筑了足球运动员体能训练的三大核心内容,即有氧能力训练、无氧能力训练和力量训练。 第一节体能与专项体能的概念
有关体能的起源与概念的辨析已经有学者进行了论述①。对体能认识的视角不同造成了体能概念的多样化。苟波等对当前体能概念的研究进行了分类,认为当前对体能的分类主要有以下几种:①身体素质类。该类认为体能就是身体素质,包括力量、耐力、速度、灵敏等内容。②身体素质+人体基本活动能力(或者身体机能)类。该类认为体能是人体机能与活动能力的表现,身体机能是物质基础,身体素质是外在表现。③形态+身体素质+机能类。该类是体育界最为常用的体能概念,它认为体能是运动员机体的运动能力,是运动员竞技能力的重要组成部分。运动员体能的发展水平是由身体形态、身体机能与运动素质决定的。④形态身体素质+机能+健康(或适应能力)类。该类较上一类在概念上有所扩展,不仅涵盖了第3类的所有元素,而且将身体健康因素也考虑在内,使得体能的概念在指向上更加宽泛。⑤能量类。该类则主要从能量的角度去阐述体能的概念,在实际运用中较少。对于不同概念,其内涵与外延也不尽相同,作者已在《“体能”概念辨析》一文中对其进行了较为详细的论述,在此不再赘述。
从上述‘‘体能”的概念可以看出,切入视角不同,形成的定义类型就不同。为了更加准确地定义“体能”的概念,首先要清楚什么是“定义”,“定义”的目的就是将事情呈现、描述出来,它是认识主体使用判断或命题的语言逻辑形式,确定一个认识对象或事物在有关事物的综合分类系统中的位置和界限,使这个认识对象或事物从有关事物的综合分类系统中彰显出来的认识行为①。对事物进行定义可以采用逻辑学的“种加属差”的方法,即首先找到事物隶属的种概念,然后再通过属概念进行区分。对于“体能”,它首先是一种在训练或比赛中表现出的运动能力,技术、战术等均属于与其“同种属”的种概念。它与技术、战术的区别之处就是,前者是后者的基础,它是在身体机能与身体形态的作用下共同表现出来的运动能力,这种运动能力的表现形式就是身体素质。基于上述分析可以将tt体能,’定义为在身体形态与身体机能共同作用的基础上表现出的运动素质水平的能力。至于体能是先天遗传,还是后天获得,它们均属于体能的一种获得途径,而不应在定义中表现出来。
专项体能的主要含义则是与比赛密切相连,能体现比赛项目特征的体能特征。
....... 《高水平女子足球比赛运动员体能表现特征及其训练体系构建》遵循了“从实践中来到实践中去”的研究方式,即实践-理论-实践。首先,基于经典的Time-motion(时间-运动)分析法和符号分析法对女子足球比赛中运动员的体能表现进行系统解构与分析,采集运动员在比赛中的生理学数据,归纳女子足球运动员在比赛中的运动表现规律;其次,根据得出的运动表现规律,分析运动员的负荷特征与体能需求,构建女子足球运动员的体能训练体系;再次,根据体能训练内容构建训练监控体系;,对形成的体能训练体系进行验证,检验其有效性。
该书的主要创新点与贡献包括以下两点。
第一,研究范式与研究方法的系统性。该书通过现代方法与手段对高水平比赛中运动员的体能表现与需求进行分析,以此构建了女子足球运动员的体能训练体系,并进行了实证研究。研究过程从实践出发,再到理论总结,回到实践应用,遵循了理论来源于实践、理论又指导实践的原则.摆脱了以往研究以理论推演理论、以理论证明理论的研究范式,使得研究结论具有更好的外部效度。在研究方法上,本文运用Time-motion分析法、符号分析法及遥测心率对运动员在比赛中的外部负荷与内部负荷进行系统研究,既梳理了运动员在比赛中的活动形式,又掌握了运动员的生理负荷特征。研究方法的系统性支撑了研究内容的多维性,使得所有的研究结论都有翔实的数据支撑,提高了研究的可信度。
第二,研究内容的多维性。对运动员在比赛中体能表现的分析涵盖了动作模式分析、高强度活动与低强度活动交替规律分析。对跑动总体特征、无氧跑动特征、高强度跑动特征、冲刺跑特征、位置跑动特征、运球跑动特征、体能表现动态变化特征、体能与技能表现的关系和生理负荷特征等的分析,既涵盖了在体能训练中对运动生物力学方面的要求(动作表现、活动规律等),也包括了能量代谢特征等。对女子足球比赛体能表现与需求进行的系统分析,丰富了女子足球体能训练的理论体系,推进了研究深度,拓展了研究边界。
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