• 搞定你的杏仁核【3-8岁】为孩子们提供情绪管理所需的科学工具 把故事和脑科学知识融为一体 认识自己的大脑 学习冷静下来的有效方法 北京大学第一医院 医生审读
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搞定你的杏仁核【3-8岁】为孩子们提供情绪管理所需的科学工具 把故事和脑科学知识融为一体 认识自己的大脑 学习冷静下来的有效方法 北京大学第一医院 医生审读

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作者莫文

出版社人民卫生出版社

ISBN9787117331258

出版时间2022-06

装帧精装

开本其他

定价45元

货号29418087

上书时间2024-11-20

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   商品详情   

品相描述:全新
商品描述
导语摘要

迭戈不明白为什么他经常发脾气,他开始觉得自己有点儿不对劲,怀疑自己是个坏孩子。在心理医生的帮助下,迭戈了解到他之所以这样是因为大脑中存在一个叫作杏仁核的东西。了解大脑的运作方式后,迭戈明白了为什么自己一生气或一激动,情绪就会失控了。他从心理医生那里学了三个小技巧,这些技巧能帮助他让自己的杏仁核保持平静吗?请跟着迭戈一起探索“搞定杏仁核”的办法。

这是一本既讲故事,又讲科学的情绪管理之书,帮助孩子们学会倾听自己身体发出的声音,认识大脑里的“情绪驱动器”杏仁核,学会搞定杏仁核的方法。 



作者简介

艾莉森·爱德华兹是认证咨询师和注册游戏治疗师,拥有超过20年的工作经验,在学校担任教师、学校顾问、儿童和青少年心理治疗师和教育顾问。



目录
《搞定你的杏仁核》无目录

内容摘要

迭戈不明白为什么他经常发脾气,他开始觉得自己有点儿不对劲,怀疑自己是个坏孩子。在心理医生的帮助下,迭戈了解到他之所以这样是因为大脑中存在一个叫作杏仁核的东西。了解大脑的运作方式后,迭戈明白了为什么自己一生气或一激动,情绪就会失控了。他从心理医生那里学了三个小技巧,这些技巧能帮助他让自己的杏仁核保持平静吗?请跟着迭戈一起探索“搞定杏仁核”的办法。


这是一本既讲故事,又讲科学的情绪管理之书,帮助孩子们学会倾听自己身体发出的声音,认识大脑里的“情绪驱动器”杏仁核,学会搞定杏仁核的方法。 



主编推荐

艾莉森·爱德华兹是认证咨询师和注册游戏治疗师,拥有超过20年的工作经验,在学校担任教师、学校顾问、儿童和青少年心理治疗师和教育顾问。



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