打开孩子世界的100个心理游戏——温暖的艺术互动魔法 [美]艾丽卡·柯蒂斯

前 言
养育子女的过程就像把“接力棒”从这一代传给下一代。
我们都从自己的父母那里继承了一根“接力棒”。这根“接力棒”是我们的父母从他们的父母那里继承来的。以此类推下去，我们的父母无论继承了什么样的“接力棒”都会竭尽所能地去使用它。也许他们已经为“接力棒”添上了一些装饰性的“丝带”，或者，弄上了一些属于他们自己的“裂缝”。然后，他们把那根（“刷着清漆的、包裹着带刺铁丝网的、黏着某种碎片的、画着彩色图案的……诸如此类的”）“接力棒”递到了我们的手上。我们的人生便从接过这根“接力棒”时开始了。
当我们自己成为父母时，我们也会把“接力棒”再传给我们的孩子。从某种意义上来说，我们交给孩子的这根“接力棒”是我们从父母那里继承来的。不过，我们可以改进之后再传给我们的孩子。我们可以撕掉那些破旧的“丝带”，摘掉那些凌乱的“碎片”，给它抛个光，再附上我们自己的“装饰”。它也许是不完美的，但它可以比以前的样子更好一些。我们的孩子也将有同样的机会为他们的孩子做一根更好的“接力棒”。
这一传承过程需要创新，即创造性的思考、实验以及为了改进而从错误中总结经验。用艺术游戏养育是一种理念，它需要你打开自我、尽力伸展。这意味着你要去尝试一些不同的东西，以便你的孩子也会这样去做。
绘制、描摹、黏贴、撕裂、建造、破坏、混合、刮削、捆绑、涂抹、敲打、划开、冲压、刺入、弯曲、缝纫、滴水……制作艺术作品不仅能反映创作者的内心世界，还能改变创作者的内心世界。因此，它蕴藏着巨大的潜力，既可以丰富孩子的生活，也可以丰富父母的生活。我经常在我的艺术治疗实践和研讨会上（以及在家里和我的孩子们在一起时）感受到这一点。创作、观察和谈论艺术作品的经历可以培养成长型思维，丰富情感，理解人与人之间的关系。
此外，科学研究也证实了这一点。
这本书整合了我们多年来对儿童、青少年和家长进行的临床艺术治疗实践中的轶事，以及心理学、人类学和神经科学领域的最新研究成果。它提供了对儿童艺术作品的深刻理解（而不仅仅是将它们当作冰箱上的装饰品）。我们将探讨“创作和谈论艺术作品”是怎样帮助儿童理解情感、建立与他人的联系、培养同理心、发展批判性思维、提高解决问题的技能、处理和保留信息的，等等。这些期盼得以实现，其实与制作这些简单的艺术品有关，并且隐藏在艺术之美表象下的能量可以实现家长们的养育目标。除此之外，制作那些简单的艺术品还很有趣。对“不那么艺术”的人来说这是一个好消息：这本书对你而言也是非常有益的。
这绝不仅是一本关于艺术创作和手工制作的书籍。它想要打破传统的养育模式，将创造性思维和练习应用在养育孩子这件事情上。从本质上说，它是一本关于如何成为一个创新型家长的书。它不仅能为你培养出能与他人沟通的、快乐的、成功的孩子，还可以帮你找到自己的创造力，缓解你在养育过程中的压力、疲劳，助你重新振作，施展你的养育能量。
这本书虽然是为家长们写的，但它也同样适合所有照顾儿童、青少年或与他们一起生活和工作的人们，包括祖父母、家庭护理员、老师以及从事教育、心理健康、社区艺术、医疗保健、社会服务、精神护理等方面的专业人士。这本书希望所有的人都能用艺术活动来培养孩子，用艺术活动与孩子开放地交流，帮助孩子建立对挫折的抵抗力，教授孩子规则和承担责任。孩子们在创作和谈论艺术作品时所掌握的能力将远远超出艺术活动本身的价值，这些能力还将被孩子们应用到生活的其他领域中去。同样，我们成年人在参与艺术活动和评论艺术作品时所掌握的能力也将被我们应用到与孩子的其他互动中去，让我们在养育孩子的过程中变得多才多艺、举一反三和足智多谋。
虽然本书的主要内容是使用艺术活动来帮助你实现养育目标，但是你在阅读过程中会发现，书中还涉及运动、音乐、讲故事、戏剧和写作等不同的艺术形式。所有这些艺术形式也都具有各自独特的优势。当你可以轻松地运用它们时，你的育儿之旅就会获得额外的工具和灵感。你甚至会发现自己的这项被称为“养育子女”“创造性事业”已经能从“追求温饱”走向“精神富足”了。愿孩子们健康成功，幸福快乐，祝愿你能成为一名有创造力的家长。

有了子女之后，人生就进入了问题生生不息的洪流中，每位父母都希望在自己这一代停止不良的养育方式，然后即使你拥有好的亲子沟通模式，也会有束手无策的时刻，为了让家长和孩子轻松地面对那些棘手时刻，艺术治疗专家艾丽卡·柯蒂斯（Erica Curtis）和加州大学洛杉矶分校艺术治疗中心的创始人何平（Ping Ho）撰写了一本极具实操价值的艺术游戏养育书籍。
本书将作者多年来对儿童、青少年和家长进行的临床艺术治疗案例与心理学、人类学和神经科学领域的研究成果相结合，总结出了缓解孩子情绪和心理问题的100个艺术游戏。这些游戏可以直接用在日常的亲子活动中，辅助家长缓解孩子因交朋友和课业学习等引发的恐惧、焦虑、愤怒、抑郁等问题。通过这些有趣且多元的游戏，帮助孩子与自己和他人建立良好的关系，并在游戏中练习自己观察世界、思考问题、判断对错和表达自我的能力。

作者简介
艾丽卡·柯蒂斯（Erica Curtis）
她是美国艺术治疗协会前任董事，南加州艺术治疗师协会前任主席。作为艺术心理治疗师，她曾为100多家媒体提供关于育儿、关系和心理健康方面的咨询服务。
何平（Ping Ho）
她曾获得斯坦福大学心理学学士学位，加州大学圣芭芭拉分校心理学硕士学位，也是加州大学洛杉矶分校艺术治疗中心的创始人和《补充和替代医学》杂志创意艺术疗法板块的副主编。

目 录
前言
如何使用本书
心理游戏清单
第一章
少说、多画、
多舞、多唱
为什么要选择艺术活动？
当言语不足以表达时
时刻牢记养育目标
找到养育乐趣
不那么喜爱艺术的家长
第二章
那些把家弄得一团糟
的艺术活动
孩子表达的自由会在哪里遇到限制
艺术活动里的混乱、吵闹和跑调
“破坏”意味着什么
改变想法能够改变体验
第三章
不要与孩子“熬过一天”
缓和冲突的创造性活动
用艺术活动打败枯燥的日常时刻
嫉妒、好胜也是一种沟通方式
在超市里培养孩子的视觉素养
有用的表扬
第四章
艺术活动，建立更牢固的亲子关系
被藏起来的语言
通往口头交谈的大门
重建失去的亲子联结
让艺术活动成为家庭的情感纽
当孩子与他人联结遇到困难时
第五章
养育出快乐的孩子
容忍具有挑战性的情绪
释放和压抑情绪
帮孩子进行自我反思
帮孩子减压
帮孩子直面恐惧
学校、狗和其他现实生活中可怕的东西
第六章 
用艺术培养出学业成功的孩子
让艺术活动发挥最大的“营养价值”
艺术活动中重要的创造力和思考力
从幼儿园到研究生院
可我正在集中注意力呀！
锻炼集中注意力的能力
影响学习成绩的隐形障碍
第七章
认识你身体里的艺术家
发展创造性思维
从平凡的日常中寻找灵感
用心理想象获得养育突破
利用你的内在资源
放松和充电
结语
附录一?如何在生活中谈论艺术
附录二?开展家庭艺术创作活动所需的材料
附录三　把艺术作品存放在哪里
附录四　关于创造性艺术疗法的资源

有了子女之后，人生就进入了问题生生不息的洪流中，每位父母都希望在自己这一代停止不良的养育方式，然后即使你拥有好的亲子沟通模式，也会有束手无策的时刻，为了让家长和孩子轻松地面对那些棘手时刻，艺术治疗专家艾丽卡·柯蒂斯（Erica Curtis）和加州大学洛杉矶分校艺术治疗中心的创始人何平（Ping Ho）撰写了一本极具实操价值的艺术游戏养育书籍。
本书将作者多年来对儿童、青少年和家长进行的临床艺术治疗案例与心理学、人类学和神经科学领域的研究成果相结合，总结出了缓解孩子情绪和心理问题的100个艺术游戏。这些游戏可以直接用在日常的亲子活动中，辅助家长缓解孩子因交朋友和课业学习等引发的恐惧、焦虑、愤怒、抑郁等问题。通过这些有趣且多元的游戏，帮助孩子与自己和他人建立良好的关系，并在游戏中练习自己观察世界、思考问题、判断对错和表达自我的能力。

作者简介
艾丽卡·柯蒂斯（Erica Curtis）
她是美国艺术治疗协会前任董事，南加州艺术治疗师协会前任主席。作为艺术心理治疗师，她曾为100多家媒体提供关于育儿、关系和心理健康方面的咨询服务。
何平（Ping Ho）
她曾获得斯坦福大学心理学学士学位，加州大学圣芭芭拉分校心理学硕士学位，也是加州大学洛杉矶分校艺术治疗中心的创始人和《补充和替代医学》杂志创意艺术疗法板块的副主编。