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作者罗媛 , 蒋叶光 , 陈嗣佳
出版社世界图书出版公司
ISBN9787519299736
出版时间2022-12
装帧平装
开本16开
定价59元
货号29499332
上书时间2024-10-22
亲爱的同学们,我是树洞姐姐,也是传说中的清华学姐、斜杠青年。欢
迎来到《快乐便利店》。
众所周知,中学是人生中至关重要的阶段,尤其是高中,不仅仅是因为
直面高考,更多的是因为此时我们即将进入成年期,逐步形成自己的人生观、
价值观。每个人的性格特点、处事原则也在这个阶段慢慢突显出来。我们接
触了许多高中生,也收到许多信任树洞姐姐的同学的来稿和留言,深入了解
了中学生学习、生活中面临的困惑和情绪。我将在这本书中与你一同分享成
长路上那些或许不经意、又或许是很多人都感同身受的小苦恼、小忧愁。
在强大的压力下,不少同学都渴望一切一切瞬间变好但又苦于没有魔法。
也许你正被挫折所困扰,觉得被全世界否定,觉得“人生不值得”,甚至认为
这本《快乐便利店》也不过又是一本“心灵鸡汤”。每个人对世界、对身边
人、对自己都有不同的想法和追求,我不敢奢求所有人都积极向上,你可以
有你对世事的理解,你可以有你的选择。但我希望这本书可以在你成长路上
的灰暗时刻给你一些小小的力量和抚慰,帮你搭建属于自己的避风港,为你
卸下疲惫,让你做回自己。
这里或许没有完全适合你的答案,我也只是把所有的解题思路分享出来。
在这些错综复杂的线索当中,重要的一点就是——接纳并喜欢自己。喜欢
自己的人,才会相信自己。相信自己的人才会对自己做出的所有选择,坚定
不移。
谢谢你愿意为这本书停留,也真心希望它可以为你带来些什么。
后,特别感谢在内容创编初期一起参与头脑风暴和录制的各位网易
有道的高中老师们。老师们对于教育的理解和感悟让我钦佩至极也收获颇
丰,与每位老师交谈都是一次思想的碰撞。老师们的各种想法与经验为那
时的我雪中送炭,也为如今这本书锦上添花。在此,由衷感谢以下各位老
师对本书的支持与帮助!
(排名不分先后)
陈旭晨、郭化楠、高东辉、胡源、姜博杨、乔凯、
刘杰、李楠、李珍、李荟乐、冷士强、莫荒年、
吴哲、王伟、王倩玉、王雪、李辉、于佳卉、张志君
树洞姐姐
2022 年 11 月
本书面向广大中学生及其家长,围绕孩子们成长过程中需要面对的七大“挑战”:自我认知、未来规划、自律、厌学、焦虑压力、独处与社交、亲子关系,提出问题并给出科学合理的解决方案与建议,旨在成为学生的心理自助指南、家长的家庭教育助手。本书作为一本青少年心理读物推陈出新,别出心裁的“树洞”系列栏目为孩子们讲述同龄人的相似困境,提供倾听清华学姐、有道名师的开导和鼓励的“绿色通道”,读者可以加入线上课堂——“树洞对谈”发掘新问题、获得新体悟。本书还有全面心理测试buff加持,认识自己越早越好,看清内心是排忧解难的步。还有学霸作者D家分享多种学习方法,让中学生读者的学习效率蹭蹭上涨。
罗媛,网易有道高级副总裁、有道学习内容和课程业务负责人。拥有中国科学院计算机应用技术硕士学位。
蒋叶光,网易有道助理副总裁、有道学习内容与课程事业部高中部总经理,全面负责有道精品课高中学段业务发展。
陈嗣佳,树洞姐姐,清华学霸,大厂业务负责人。从小就是“别人家的孩子”,各种奖项拿到手软。健美操国家一级运动员,冲浪、滑雪样样拿手。活力小太阳,能量值满格,永远精力充沛,永远热爱生活。
01. 认识自己有多难?
从容貌焦虑了解“三种我”
不知道自己不知道?评价自己很难吗?
解码敏感心理的秘密,与自我和解
如何克服自卑变自信
02. 我的未来在哪里?
如何避免成为“三无青年”?
谁的青春不迷茫?
03. 是手机先动的手!
意志力的“开源节流”,帮助克服疲劳期
拿什么拯救你——我的注意力
想自律?先从心底问问自己
04. 学不进去怎么办?
厌学情绪该如何调节?
在福流中体验学习的快感
“高效学习”的正确打开方式有哪些?
你的计划还好吗?
05. 焦虑压力快走开!
世界很大,人生并非只看成绩
如何赶走浮躁,建立内心秩序感
考前焦虑怎么破?
走出考场就是赢家!
习得性无助与防御性悲观
提高逆商,做自己人生的主人
做情绪的掌舵人
06. 能融入,也能独处
我要和闺密 say goodbye 吗?
独处是一个人好的升值期
社交恐惧怎么办?
友情也需要经营,需要学会拒绝
喜欢一个人有错吗?
07. 如何让爸妈不再唠叨?
叛逆期是谁的问题?
青少年的网络世界是否该屏蔽
本书面向广大中学生及其家长,围绕孩子们成长过程中需要面对的七大“挑战”:自我认知、未来规划、自律、厌学、焦虑压力、独处与社交、亲子关系,提出问题并给出科学合理的解决方案与建议,旨在成为学生的心理自助指南、家长的家庭教育助手。本书作为一本青少年心理读物推陈出新,别出心裁的“树洞”系列栏目为孩子们讲述同龄人的相似困境,提供倾听清华学姐、有道名师的开导和鼓励的“绿色通道”,读者可以加入线上课堂——“树洞对谈”发掘新问题、获得新体悟。本书还有全面心理测试buff加持,认识自己越早越好,看清内心是排忧解难的步。还有学霸作者D家分享多种学习方法,让中学生读者的学习效率蹭蹭上涨。
罗媛,网易有道高级副总裁、有道学习内容和课程业务负责人。拥有中国科学院计算机应用技术硕士学位。
蒋叶光,网易有道助理副总裁、有道学习内容与课程事业部高中部总经理,全面负责有道精品课高中学段业务发展。
陈嗣佳,树洞姐姐,清华学霸,大厂业务负责人。从小就是“别人家的孩子”,各种奖项拿到手软。健美操国家一级运动员,冲浪、滑雪样样拿手。活力小太阳,能量值满格,永远精力充沛,永远热爱生活。
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