艾灸:女人烦恼一扫光
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作者邓勇//李朝彬
出版社江苏科技
ISBN9787553709024
出版时间2013-03
装帧其他
开本16开
定价39.8元
货号9787553709024
上书时间2024-10-22
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导语摘要
坚持对症艾灸，让我们做“六好”女人！
睡眠好坚持10天就能有效改善睡眠，明显提高睡眠质量。
月经好坚持1个月，你就会惊奇地发现，月经有规律了，2个月后月经恢复正常。
心情好内分泌恢复正常，不再心烦气躁，不再乱发脾气，与家人、朋友、同事相处融洽！
身材好1个月后，赘肉开始消失，身材逐渐显现出迷人曲线。你也能变得婀娜多姿，窈窕迷人！
皮肤好10～15天，松弛的肌肤变得紧致而有弹性，面色红润有光泽。坚持2个月以上，具有非常好的祛斑、祛皱、养颜效果。
性福好夫妻生活变得融洽了，和老公恩爱和谐。
作者简介
李朝彬，中医师，1975年生，祖籍湖南省郴州市。1994年毕业于湖南中医学院中西医临床学专业。毕业后，一直从事医疗保健工作，具有十几年中西医临床经验，曾任广州中医药大学《中医学基础》《中医诊断学》《中医外科学》《中医养生》《公共营养学》等课程的讲师。“亲近忠者，痛病人之所痛，急病人之所急”是其行医多年不变的宗旨。近年，他对邓勇先生所创“以艾灸为主，其他外治法兼辅”的综合祛病养生之法大力倡导和推广，已培训相关保健师达上万人次。
邓勇，笔名墨竹清风，1975年生，祖籍辽宁省铁岭市。禧灸堂品牌创始人，多项艾灸专利产品及艾灸新技术创始人。自幼痴迷中国传统文化，精于传统中医外治之术，尤以艾灸之术为最，业内有“艾灸狂人”之评。十几年来，邓勇先生兢兢业业、勤励耕耘，除精于艾灸之术外，积极探寻“以艾灸为主，其他外治法兼辅”的综合祛病养生之法，例如，将中医中的艾灸疗法结合外敷术、药渍术、纳脐法、贴穴法、疏督法等等。目前，邓勇先生已拥有五项技术专利、数十项独创养生技艺，在国内美容养生行业颇有影响，拥戴者众。这些专利技术在十几年间，经过不断改进，以及对几百万人的实际应用，取得了良好的养生防病效果，他所创的“脐灸养生法”、“乳灸养生法”、“督脉填阳法”、“红木刮痧法”、“牦牛角吸法”、“火罐拔药法”等多种综合外治养生法，得到了市场的广泛认可。现在，全国每天有近一万五千人次在使用禧灸堂的养生产品。
目录
第一章 艾灸基础课堂，做自己最好的灸疗师
一、艾灸的适应证和禁忌证
二、六淫致五脏疾病及致病特点对照表
三、艾草文化与艾材选择
四、现代盛行的艾灸疗法
五、轻松取穴，让艾灸功效加倍
六、艾灸后疾病好转的象征
第二章 步入女人的私密花园，妇科烦恼一扫光
一、艾灸驱寒气，通则不痛经
二、艾灸生发阳气，调理月经失调
三、艾灸健脾胃，月经不再稀少
四、艾灸调气血，不再无端闭经
五、艾灸治崩漏，王熙凤也喜笑颜开
六、艾灸调白带，清爽无异味
七、艾灸疏肝郁，缓解经期乳房胀痛
八、艾灸平肝火，消除乳腺增生
九、艾灸补肾阳，远离宫颈炎
十、艾灸去湿热，盆腔炎不来扰
十一、艾灸除霉菌，阴道炎去无踪
十二、艾灸解尿频，尿路感染不用愁
十三、艾灸治外阴，消除瘙痒烦恼
十四、艾灸养脾肾，享受“性福”生活
第三章 “自雪公主”不变黄脸婆，孕产烦恼一扫光
一、脾肾阳虚型不孕
二、习惯性流产
三、妊娠初期“害喜”
四、产后子宫下垂
五、产后腰痛、肩臂痛
六、产后缺乳
七、产后乳房下垂
八、产后乳腺炎
第四章 身轻松心轻盈，小病小痛一扫光
一、不做“冰美人”，消除手脚冰凉
二、增强抵抗力，预防感冒来袭
三、艾灸四神聪，“初老”不可怕
五、解决偏头痛，工作生活都轻松
五、不再无故头晕，快乐又健康
六、不要熊猫眼，做回“国宝级”小女人
七、嘴唇不千涩，性感又自信
八、解决口腔溃疡，美食不再眼馋
九、艾灸显神奇，落枕也不怕
十、肩颈无名痛，艾灸来帮你
十一、温灸神阙、关元穴，温阳祛湿止腹泻
第五章 你还是那么美丽，“面子”烦恼一扫光
一、调理五脏，美丽从“心”开始
二、赶走气虚血亏，让你白皙更动人
三、祛除体内湿气，还你光滑脸蛋
四、调肝养心，永驻“桃花颜”
五、通经活络，消除身体小隐患
六、疏肝清火，让你拥有完美身形
七、祛湿气除水肿，变身窈窕淑女
八、排出毒素，做水灵女人
九、调理脾胃，你就是不老的美女
十、解决发质枯黄，素颜也倾城
第六章 和春天握手，更年期、伪更年期烦恼一扫光
一、易疲劳
二、焦虑
三、易怒
四、睡眠不好
五、神经衰弱
六、潮热
七、心悸
八、腰酸背痛
九、外阴干燥
十、性欲减退
第七章 艾美人静修堂
一、艾灸身世揭秘——艾灸的起源
二、艾灸的发展历程
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