不上班咖啡馆（个人发展专家古典新作！难转行、被裁员、低回报、高内耗，解决4类典型职业困境，收获12个破局思路。在工位上原地重生，迎来人生觉醒时刻！）

今天，上班意义何在？ 我们一边用这么便宜的价格卖掉自己，一边又恐惧失去这份工作。而我们明明还有那么多热爱和有生命力的事可以做！

谋求转行的职场新人小明、找不到价值感的全职妈妈木子、30 面临被裁员的大厂码农王鹏、受够给人打工的自由职业者天蓝……他们偶然走进一家下班后才能看见的咖啡馆，热心的店主胖子送上咖啡，在一次次的对谈里觉醒认知，看见人生和职业的新可能。“上班这件事，要追不要逃，重要的不是不想要什么，而是搞明白自己想要什么。”

难转行、被裁员、低回报、高内耗，解决4类典型职业困境，收获12个价值百万的破局思路，帮你离开工位想问题、迎来人生觉醒时刻！

古典

个人发展专家

已出版作品《拆掉思维里的墙》《你的生命有什么可能》《跃迁》等

得到App《超级个体》专栏主理人

人社部青年就业创业导师

ACCA（国际注册会计师）智库专家

新精英生涯创始人

小明的故事：从职位中醒来

01 下班后，才是打工人的觉醒时刻

02 发展不是爬梯子，而是攀岩

03 定位=行业x企业x职位

04 万金油工作也可以是好工作

05 每人都有三条发展新出路

觉醒卡·职业觉醒

06 什么决定了你的工资?

07 转型就是“带着优势切趋势”

08 选公司：选鸡头还是凤尾

09 如何面对不公平的世界?

觉醒卡·发展之路

10 停止找工作，开始卖自己

觉醒卡·求职加速

11 大城市的床，还是小城市的房?

12 选城市：一线学习，二线发展，三线安居

13 第四句行动咒语

木子的故事：从角色里醒来

01 全职妈妈的苦难

02 看不见的女人，困在隔音的家庭里

觉醒卡·看见女性

03  找回生活掌控感

04 做个不完美主义者 

05 能量回流计划：和自己的约会 

06 展现脆弱是更大的勇气 

觉醒卡·掌控与勇气

07 全职妈妈，还是重返职场? 

08 每个人都有自己的人生剧本

09 人生主题：怎么才知道，我要过怎样的人生?

觉醒卡·人生剧本

10 什么拯救过你，就用它来拯救这个世界

11 生娃也能弯道超车 

12 万花筒生涯：真我、挑战、平衡 

13 角色拥堵，重新调度 

觉醒卡·角色平衡

14 一匹小红马 

王鹏和天蓝的故事：从专业和自由中醒来

01 裁员风暴来临

02 年龄不是价值，专业不是壁垒，公司不是家

03 30 的六条新出路

04 自由职业之路并不自由

05 你是哪一种工匠?

06 技术人才的成长之路：从技术到艺术

觉醒卡·瓶颈突破

07 超级个体 = 独特优势 x 小众需求

觉醒卡·IP 定位

08 技术转管理的四大天坑

觉醒卡·掌控管理

09 成为专家的三个秘密

觉醒卡·专家的秘密

10 压力等于毒素

11 管理压力的四个步骤

12 拔出第二支箭

13 你是粪坑里的 007 吗?

觉醒卡·心力提升

14 一条叫自由的鱼

尾声：咖啡馆的告别晚会

跋：故事是苦难的滑滑梯

参考资料

今天，上班意义何在？ 我们一边用这么便宜的价格卖掉自己，一边又恐惧失去这份工作。而我们明明还有那么多热爱和有生命力的事可以做！

谋求转行的职场新人小明、找不到价值感的全职妈妈木子、30 面临被裁员的大厂码农王鹏、受够给人打工的自由职业者天蓝……他们偶然走进一家下班后才能看见的咖啡馆，热心的店主胖子送上咖啡，在一次次的对谈里觉醒认知，看见人生和职业的新可能。“上班这件事，要追不要逃，重要的不是不想要什么，而是搞明白自己想要什么。”

难转行、被裁员、低回报、高内耗，解决4类典型职业困境，收获12个价值百万的破局思路，帮你离开工位想问题、迎来人生觉醒时刻！

古典

个人发展专家

已出版作品《拆掉思维里的墙》《你的生命有什么可能》《跃迁》等

得到App《超级个体》专栏主理人

人社部青年就业创业导师

ACCA（国际注册会计师）智库专家

新精英生涯创始人

在北京上班的，只有两种人，一种在这城市里挖到了金子，一种在这里弄丢了自己。小明是第二种。

晚上八点半，同事走得七七八八，小明吃完外卖，又干了点活儿，才从办公室离开。虽然看起来很忙，但他其实没有什么今天必做的事——他只是不喜欢去挤人山人海的晚高峰。

对他来说，早点回家并不重要，那头也只是自己一个人在房间里吃外卖。

这是个清瘦的男孩，一件米黄色的长袖T恤套在身上，有些空荡；头发略卷，眼神温柔，嘴唇有点薄，也许是常年微微紧张抿着的缘故。此刻，他合上电脑，穿上天蓝色的厚羽绒服，走出公司。新鲜的冷空气扑面而来。

冬天的夜，寒冷又神秘。

小明踏出的大楼，位于北京著名的CBD。商圈挨着三环，有十几栋大大小小的白色高楼，加上楼底的步行区、绿化和小商铺，自成一个小世界。每天早八时分，人群从三环路和地铁里拥出，像潮水一样灌进大楼，漫过每个楼层、每个格子间。傍晚六点后，他们又像退潮一样无声消失，大楼变成海里的礁石，黑暗又沉默。偶尔能看到一些发亮的招牌嵌在某层楼的玻璃里，那是还在营业的饭店、小酒吧或按摩间，像落在礁石上的海星。

小明选择这时回家，还有两个理由。一是此刻的天桥——站在桥上俯身探望，能看到三环路上川流不息的车道，像一条闪光的大河。河的两岸，大型商场和饭店像码头一样灯火通明，不断有船只停泊和出发；回望办公楼，黑色的建筑物像悬崖一样神秘耸立；而远处的住宅小区像蜂巢，星星点点，那是一个个人家；每盏灯下都有人，人们在吃晚餐、看电视、朋友聚会、酒局谈事、独自散步、买卖东西......万家灯火下，这城市在重新生长，孕育出一切可能。小明热爱这生机勃勃——就是这种可能性，让他从老家的一个西南小镇，来到北京。

另一个理由是可以喂猫。天暗下来，野猫才会出来。猫不吃咸，留一半的米饭，拌点菜，用水泡一泡就是猫食。楼下有几个野猫聚集地，把猫食放上长椅，退开两三米，猫咪们就会不知道从哪儿钻出来，一边吃一边警惕地看，发出几声满意的赞叹。这时候小明会觉得没那么孤独。他忍不住想，如果有一天自己离开了，猫咪肯定比同事更伤心吧。不过，今天这只小黑猫很不一样。它耳朵直立，长着琥珀一样的黄眼睛，步伐安稳，没有流浪猫的鬼祟，也不怕人。它侧身蹭着小明，跳上长椅，闻了闻猫饭，一口没吃，又跳了下来。走出没几步停下来，回头看看小明，叫了一声。那意思是:这都是啥啊，你跟我来。

嘿，你这家伙!小明一下子有了兴致。小猫不紧不慢地走，屁股一扭一扭。小明跟在后面，口里轻唤：“小黑小黑(心里给它取好了名字)，你去哪啊？”不知不觉，他已经走到园区最里面的一栋楼，这里和地铁口方向相反，他很少来。

小黑跳上一张放着饭盒的长椅，驾轻就熟地开吃，偶尔还回头瞥一眼，好像说，“你看，这才叫猫饭!”小明轻轻地走上前，想看看它在吃啥，打眼看到了盖子上写着：不上班咖啡馆。

不上班？名字不错。不过，不上班，你养我啊?!

他左右看看，发现身后的一楼铺面，赫然就有一个黄蓝相间的广告牌，闪着几个字：不上班咖啡馆。

顺着牌子往下看，竟还站着个中年男人，他寸头黑发，身材微胖，看上去四十多，上身穿一件卷好袖口的红T恤，下面穿一条水洗蓝的老旧牛仔裤。

此时，这胖子正抱着手臂斜倚门框，一边抽烟，一边满足地看着小黑，温柔地微笑——这人身上有点反差——一个壮汉，却长着一双小孩子的眼睛。

胖子见到有人看他，抬抬下巴，算是打招呼。

“你是......这儿的，呃，老板?”

“是，刚开门，我晚九点开门，先出来喂会儿猫。”

“咖啡馆的名字怪好玩的。为什么现在才开门啊，你们主要是做餐食吗？”

“不，我主要卖咖啡。下班后，才是打工人最清醒的时刻。”胖子眨眨眼。
“会有人来吗?”“来的人还不少呢，你不就来了吗?进来坐会吧。”

胖子像个老朋友一样招招手，自己先进去了。小明犹豫了一下，把猫饭放到小黑身边，进了门。

一瞬间，许巍扑面而来:“没有什么可以阻挡，我对自由的向往......”

古典这本书，讲的就是：如何在人生的每个关键瞬间，尽可能做好人生选择。期待你读完这本书，听见那个来自内心，激动人心的声音。

——新东方集团创始人 俞敏洪

某种程度上，大家所遭遇的，不只是个人的职业发展问题，也是时代变动给每个人的自我发展带来的困惑。这是职场的时代病。而古典用这个神奇的咖啡馆，开出了时代病的处方。

——知名心理咨询师 陈海贤

真正的问题从来不是“上班还是不上班”“找个什么样的班上”，我们没必要如此收窄对自己的想象，直到把自己锁死在一份工作里，我们甚至也不是被锁闭在固定的人生故事里。从这本《不上班咖啡馆》里醒来，再次相信自由是可能的，前往一个更好的故事。

——知名作家 贾行家

古典老师的《不上班咖啡馆》一书出版得非常及时，它是帮助大家解决当下大问题的好书。在过去社会高速发展时，几乎所有的人都在努力往前奔跑，都在比看谁跑得快，每天跑得时间长。但是几十年跑下来，大部分人不仅没有到达自己的目的地，反而失去了自我。这是今天几乎每一个人都有的困惑。古典老师的这本新书，不仅分析和解释了这种困惑的原因，而且给出了非常具体，有很强实操性的解决办法。作者把我们需要了解的当代社会和职场的道理，总结为简单的公式；把实操方法，变成几张非常简明的“觉醒卡”。同时，作者配上了很多有趣的案例，帮助大家理解。相信读者朋友读完这本书并且细细体会了其中的内容之后，能够找回自我，事半功倍，快速进步。

——硅谷投资人 作家 吴军

读这本书的过程中无数次想起《深夜食堂》，仿佛一位花臂大哥就着一瓶冰啤酒在给我讲故事，阅读体验十分轻盈愉悦。在迷茫和纠结中的年轻人，在暗夜里闯进那个亮着灯的角落，被温暖、被点亮、被整理、被激发，然后出门、上路、加速。很多年以后，也许他们早已走得很远很远，但是我相信，读过这本书的人，在心里总会亮着一盏灯。读完这本书，整个人都变亮了。

——得到APP 联合创始人 脱不花

人的区别不算大，但所处的位置不同，收益的差距就很大。每个人都要把自己放对位置，才能实现自身收益的跃升。如何才能为自己找对位置？古典老师用四则故事，给出了他的答案。书里有句话：“没趋势，收益不高，没优势，收益不长。”我认为是本书的点睛之笔。

——经济学者 薛兆丰

职场里能不能做自己？古典让我坚定自己的信念：能！

成熟是什么？不是逐渐变得油滑世故，掌握很多生存技巧；成熟，或许是让自己舒服，也不让别人难受。

单纯是什么？不是懵懂无知；单纯，可能是什么都懂，却依然保持天真。

《不上班咖啡馆》就是这样：既成熟，又单纯。多好的状态！

——作家 李筱懿

大部分职场妈妈的真实困境是：要同时成为有魅力的伴侣、高效强大的职场人和无微不至的妈妈，在我看来，这无异于精神分裂，而自己只是个绝望的演员。很惊喜古典在这本书里，看见全职妈妈的困境，还提出了方案——在这场看似无解的割裂里，我可以让重要的角色先走；可以借假修真，把养娃当做职场技能修炼场；可以随时跳出不喜欢的角色，做不完美主义者；甚至，我实在不喜欢此刻的一切，还可以重新设计自己的人生——原来，我们可以是自己人生的导演。

——《力量从哪里来》作者 一土教育创始人 李一诺

这本书制造了一个空间，每一个被确定性和无意义裹挟的现代人都需要这样的空间，在确定的职业之外，获得一种弹性，一些允许，一点冒险的新奇感，一种成为自我的可能性。愿每一个读到这本书的人，都可以享受一杯咖啡的时间，好好跟自己聊聊。

——知名心理咨询师 李松蔚