健康养生学教程

“健康养生学”是健康管理、养生保健等专业教育的基础课程，是高职教育系列创新教材之一。本门课是健康管理、养生保健等专业教育体系中的必修课程，属于专业教育和素质教育。
　　本书共分为六章，包括绪论、中医健康养生学基础、中医健康养生学法则、现代健康保健基础、现代健康保健实践及健康养生的科学管理。内容包含中西医的健康养生原则和实践操作。本教材的特点是中西医相结合，理论和实践相结合。中西医相结合体现在本教材涵盖中医和西医两种体系的健康观念、养生学法则；理论与实践相结合体现在教材编写上包含理论基础和实践操作。
　　《健康养生学教程》是以健康为目标，从理论和实践两大方面，包括健康养生的科学管理几个部分进行编写。同时本着“质量第一”的原则，坚持教材的科学性和高质量的要求，在编写过程中力求定义准确，概念清楚、结构严谨、层次分明、重点突出。本教材立足于“实用、够用、好用”原则，突出中西医结合、实用性强、服务大众的特点。
　　该教材具有以下特点：
　　1.中西医结合
　　教材内容为健康养生，既有中医健康养生的理论和方法，也有现代西医健康养生的理论知识和实践操作。
　　2.理论与实践结合
　　教材先写理论，后写方法及操作，穿插案例分析，使教材具有基础性、可读性、可教性、实用性的特点。
　　3.强调实践为主
　　教材在科学地把握健康养生学科特点的基础上，注重实践教学，按照“管好两端、规范中间、书证融通、办学多元”的原则，加强职业技能人才的培养，重视实践操作方法。
　　4.引入课程思政
　　本教材的编写中加入课程思政的元素，坚持育人为本，重视发挥教材在人才培养中的思想建设作用。
　　《健康养生学教程》在编写过程中，参考并引用了相关专业教材、文献等。在此，向原作者表示真诚的谢意，也向支持教材编写的学校表示衷心的感谢！
　　本教材第一章绪论由夏丽娜、姜涛和李辉编写，第二章中医健康养生学概述由邬元曦、姜涛、张培海、马紫阳、许必芳、刘宝、王莲凤和罗永兵编写，第三章中医健康养生学法则由李莉、包锐、黄翔明、程艳婷、黄斯慧和赵杨梅编写，第四章现代健康保健基础由邓婷婷、王莲凤、刘楠楠、李静和刘洋伯编写，第五章现代健康保健实践由杨蕻、王倩和安雪梅编写，第六章健康养生的科学管理由刘佼、余海龙、张玉珍、赵琳和秦源编写。最后马烈光审阅了全部书稿，夏丽娜、张培海统审确定了全书稿件。学术秘书刘宝为全书的编写做了不少工作，在此表示感谢。
　　本教材的编写，是一项重大而艰巨的任务。由于编者的知识水平及经验有限，书中难免有疏漏和不妥之处。诚冀师生同道及广大读者在使用过程中提出宝贵意见，以利于今后进一步修订提高。

《健康养生学教程》共分为六章，包括绪论、中医健康养生学基础、中医健康养生学法则、现代健康保健基础、现代健康保健实践及健康养生的科学管理。内容包含中西医的健康养生原则和实践操作。本教材的特点是中西医相结合，理论和实践相结合。中西医相结合体现在本教材涵盖中医和西医两种体系的健康观念、养生学法则；理论与实践相结合体现在教材编写上包含理论基础和实践操作。
　　《健康养生学教程》是以健康为目标，从理论和实践两大方面，包括健康养生的科学管理几个部分进行编写。同时本着“质量di一”的原则，坚持教材的科学性和高质量的要求，在编写过程中力求定义准确，概念清楚、结构严谨、层次分明、重点突出。本教材立足于“实用、够用、好用”原则，突出中西医结合、实用性强、服务大众的特点。

第一章 绪论
第一节 相关概念及标准
第二节 健康养生学发展史

第二章 中医健康养生学概述
第一节 中医健康养生学的特点
第二节 中医健康养生学的基本理论
第三节 中医健康养生学的基本原则

第三章 中医健康养生学法则
第一节 常用中医养生方法
第二节 常用中医养生实施方案

第四章 现代健康保健基础
第一节 现代健康保健的概述
第二节 现代健康保健影响因素
第三节 三级预防

第五章 现代健康保健实践
第一节 现代健康保健方法
第二节 现代健康保健实施方案

第六章 健康养生的科学管理
第一节 健康教育
第二节 健康促进
第三节 常见健康养生误区
【参考文献】

《健康养生学教程》共分为六章，包括绪论、中医健康养生学基础、中医健康养生学法则、现代健康保健基础、现代健康保健实践及健康养生的科学管理。内容包含中西医的健康养生原则和实践操作。本教材的特点是中西医相结合，理论和实践相结合。中西医相结合体现在本教材涵盖中医和西医两种体系的健康观念、养生学法则；理论与实践相结合体现在教材编写上包含理论基础和实践操作。
　　《健康养生学教程》是以健康为目标，从理论和实践两大方面，包括健康养生的科学管理几个部分进行编写。同时本着“质量di一”的原则，坚持教材的科学性和高质量的要求，在编写过程中力求定义准确，概念清楚、结构严谨、层次分明、重点突出。本教材立足于“实用、够用、好用”原则，突出中西医结合、实用性强、服务大众的特点。