浑元散手拳
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作者张静
出版社山西科学技术出版社
ISBN9787537763295
出版时间2023-11
装帧平装
开本16开
定价35元
货号29675340
上书时间2024-10-21
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商品详情
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导语摘要
本书是“中华浑元武术丛书”中的一本，主要介绍了浑元武术门中的一路短拳和二路散手拳，此两套拳法是浑元武术的基础，将传统武术的踢、打、摔、拿等攻防技击动作有机地组合在一起，形成独特的综合套路运动形式。习练者通过学习，可使武术动作做到姿势正确，协调和顺；动作干净利落，劲力饱满，刚劲有力。本拳体用兼备，既可单独练习其中的某一动作或动作组合，也可以连贯起来进行整套练习，既可锻炼身体，又可实战应用，是不可多得的武术套路之一。文字通俗易懂，图文并茂，配有二维码视频，供习练者参考、借鉴。
作者简介张静，山西太原人。中国武术七段，国家武术一级裁判，国家级段位考评员，山西省武术名家，山西省形意拳名师，传统武术高级教练员。
目录
第一章武术基本动作和术语/1
第一节手型与手法/2
第二节拳法与掌法/5
第三节步型与步法/7
第四节腿法/12
第五节身型与身法/14
第二章一路短拳/15
第一节动作名称/16
第二节动作图解/18
第三章二路散手拳/53
第一节动作名称/55
第二节动作图解/58
附录/109
后记/117
内容摘要本书是“中华浑元武术丛书”中的一本，主要介绍了浑元武术门中的一路短拳和二路散手拳，此两套拳法是浑元武术的基础，将传统武术的踢、打、摔、拿等攻防技击动作有机地组合在一起，形成独特的综合套路运动形式。习练者通过学习，可使武术动作做到姿势正确，协调和顺；动作干净利落，劲力饱满，刚劲有力。本拳体用兼备，既可单独练习其中的某一动作或动作组合，也可以连贯起来进行整套练习，既可锻炼身体，又可实战应用，是不可多得的武术套路之一。文字通俗易懂，图文并茂，配有二维码视频，供习练者参考、借鉴。
主编推荐张静，山西太原人。中国武术七段，国家武术一级裁判，国家级段位考评员，山西省武术名家，山西省形意拳名师，传统武术高级教练员。
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