像高手一样发言+像高手一样脱稿讲话

《像高手一样发言》图书简介
公务员的表达与沟通，不仅仅只是个人意愿的简单表达，更多的是职务行为的一种外化和体现，有着特殊的限制和要求。本书结合公务员常见的工作场景，通过拆解、论证、分析诸多真实的职场案例，挖掘其中讲话的特点和规律，提供公务员“好好说话”的公式和方法。俗话说：手中有粮，心中不慌。一旦熟悉了各种场合讲话的规律，掌握了讲话的思路，那面对众人讲话就不再是一件难事了。

《像高手一样脱稿讲话》图书简介
公众场合脱稿讲话，既能体现讲话者的能力和水平，又能展现其态度和作风。本书用“模拟场景 鲜活案例 口诀公式”，帮助你逐步改变错误认知和思维定式，有效掌握脱稿讲话的方法和技巧，让你在关键时刻更好地表达心声、展现魅力，打造你的高光时刻。
本书分基础、进阶、高阶三篇，由浅入深、从易到难，带领你逐步领略脱稿讲话的魅力。基础篇，分享准备“脱稿”的正确姿势，帮助你把讲话稿从“手中”移到“心中”，化有形为无形。进阶篇，引导你庖丁解牛，对脱稿讲话的诸多细节，进行打磨提升，力求让脱稿讲话讲得更加出彩。高阶篇，帮助你提升思维能力，学会站着思考、脱口表达，从容、轻松地应对脱稿讲话的高阶阶段——即兴发言。

久久，现任某副省级市党委宣传部副处长，先后在乡镇、县、市以及国家部委等多个层级的宣传部门工作。长期从事当众讲话、人际沟通的专业研究，提炼出一整套简单、实用、便于操作的口才训练方法，旨在帮助公务员群体自信开口、得体表达，培植职场核心竞争力，为职业进步与发展奠定基础。曾出版畅销书《像高手一样发言》。

《像高手一样发言》目录
序言 提升公务员说话能力的关键
第一章 释放心理
? 认识当众讲话的紧张基因2
紧张，是正常的、普通的2
紧张，要控制而非克服5
紧张，源自“有需求，没把握”5
控制紧张的根本之道7
? 有效控制紧张的“四大方法”10
第一种：开场法10
第二种：呼吸法12
第三种：转移法14
第四种：物理控制法16
本章要点总结19
第二章 会议发言
? 如何在会议场合自信发言22
会议发言“万能公式”22
运用好“万能公式”的关键27
? 会议发言突发情况应急策略31
没有准备，突然被叫起来发言
别人快说完了，马上轮到自己时特别紧张33
发言靠后，发现自己想讲的被别人讲完了36
? 如何轻松做好会议主持 40
会议开场时，主持人遵循的“五字口诀”41
会议结束时，主持人遵循的“四字口诀”45
本章要点总结48
第三章 竞聘演说
? 如何在竞聘演讲时自信脱稿52
有关竞聘演讲的一些事52
竞聘演讲自信脱稿的“魔法公式”54
? 如何讲好竞聘演讲的主体部分61
有效说服评委的“三二一”法则63
做好现场演讲的“三大细节”69
本章要点总结78
第四章 汇报工作
? 如何做好汇报的准备工作82
注意调整心态 83
选择汇报时机 84
熟悉领导类型 87
掌握汇报时长 88
明确汇报内容 91
? 给领导汇报工作的“结构阵型”91
汇报工作，开头怎么说 91
汇报工作，结尾怎么说 92
汇报工作，主体怎么说 94
? 如何让领导爱听你的汇报 100
日常性汇报 100
传达性汇报 103
阶段性汇报 104
总结性汇报 105
突发性汇报 106
本章要点总结 109
第五章 餐桌礼仪 
? 讲好祝酒辞的方法 112
提前知道，有所准备 113
临时应酬，没有准备 116
? 如何通过给领导、同事敬酒表达诚意 121
给领导敬酒的表达方法 121
给平级的同事（朋友）敬酒的说辞 125
? 做好餐桌接待的“六个细节” 129
点菜 129
入座 130
敬酒 131
结账 131
散场132
到家 132
本章要点总结 135
第六章 述职报告
? 述职报告的正确打开方式 138
盘点工作，常遇到的三类问题 138
盘点工作，要把握好“三大原则” 139
盘点工作，要做好“三个步骤”140
? 如何谋篇布局述职报告 145
述职报告的关键 145
述职报告框架“五大魔板” 148
述职报告的“三个层次” 152
? 充实述职报告内容的“五条举措” 155
突出重点，讲细谈透 155
善用“三么”结构表达法 156
特殊情况下的表达法 157
要学会一分为二 158
适当地推功揽过 159
本章要点总结 161
第七章 日常交际
? 让人过耳不忘的“二三一”自我介绍法 164
“二”：做好自我介绍的两个思路 165
“三”：做好自我介绍的三个细节 168
“一”：做好自我介绍的一个前提 172
? 与领导和同事愉快聊天的“五个公式” 173
第一个公式：“耳钉好看”法 173
第二个公式：“天气不错”法 174
第三个公式：男女聊天法 175
第四个公式：好为人师法 176
第五个公式：“最近怎样”法 177
? 与领导电话、短信、微信联系的技巧 182
与领导通电话，要注意的细节 182
与领导短信沟通，要注意的细节 185
与领导微信交流，要注意的细节 187
本章要点总结 191
《像高手一样脱稿讲话》目录 
序言 
基础篇　正确准备，明晰思路
第一章　准备脱稿讲话的正确姿势
　准备脱稿讲话， 你的方式对吗？ ００４
两种错误的脱稿讲话准备方式 ００４
准备脱稿讲话的正确姿势 ００５
　怎样找到“点”？ ００８
分析： 培养三种意识 ００８
列举： 找准讲话逻辑关系０１１
转化： 提炼关键字词句 ０１４
　找到“点”之后怎么办？ ０１７
带“点”上场０１７
逐“点”展开 ０１９
试讲的四个关键环节 ０２２
第二章　培养“敢讲”的强大心理
　提升自控力的三个原则 ０２８
　提升自信心的五个技巧 ０３１
　培育情感能力的战略战术 ０３２
第三章　明确“会讲”的清晰思路
　常见工作场景的脱稿讲话思路 ０３６
对上汇报说成绩 ０３６
对下视察提要求 ０３９
座谈讨论谈观点 ０４４
学习文件谈体会 ０４６
颁奖仪式说感言 ０４９
会议场合做主持 ０５２
任职表态作讲话 ０５６
离职送别话情感 ０５９
开闭幕式作致辞 ０６５
常见生活场景的脱稿讲话思路 ０６９
联谊活动话友情０６９
生日宴会表心意 ０７１
婚礼庆典送祝福 ０７４
单位年会展愿景 ０７８
社交场合说真情 ０７９
进阶篇　把握细节，力求出彩
第四章　脱稿讲话的开场是这样炼成的
　开场的原则和方法 ０９０
说应情应景的话 ０９０
常用的九种开场方法 ０９２
　开场的三大禁忌 ０９７
第五章　给脱稿讲话结尾加点“料”
　脱稿讲话结尾的重要性 １０２
　日常类脱稿讲话的结尾方法 １０３
　演讲类脱稿讲话的结尾方法 １０６
　结尾的三大禁忌 １０９
第六章　让脱稿讲话更出彩的表达技巧
　让讲话出彩的修辞手法 １１２
比喻的三个关键 １１２
反问的两种运用 １１３
设问的三种形式 １１４
排比的两种类型 １１６
对比的三种方法 １１７
借代的六种关系 １１９
多讲故事、举例子、说段子 １２１
　打造金句的六种方法 １２３
第七章　让脱稿讲话更自信的方法技巧
　有声语言 １２８
放开声音的日常训练 １２８
控制语速的“默念１２３” 法 １３１
语气语调的调整变化 １３２
　无声语言 １３４
体态控制的“三定法” １３４
目光交流的１６ 字口诀 １３６
微笑的“哆来咪” 训练法 １３７
手势的区位和类型 １３９
第八章　从容应对脱稿讲话的十种突发状况
　讲话时间临时被缩短了 １４６
　突然被领导或主持人点名发言 １４７
　会议发言快轮到自己了， 越来越紧张 １４８
　前面发言者把自己想讲的内容说完了 １５０
　讲话内容与他人意见不一致、有冲突 １５１
　讲话中出现了口误 １５２
　讲话过程中突然忘词了 １５２
讲话被突然打断或被领导、听众提问１５３
　主持会议时现场冷清、气氛沉重 １５４
　主持会议时出现分歧或跑题 １５５
高阶篇　提升段位，即兴发言
第九章　我眼中的即兴发言
　对即兴发言的新认识 １６２
　即兴发言的基本思路框架 １６４
第十章　开场要得体
　铺垫的作用和意义 １７０
　铺垫的六种方法 １７１
　铺垫的注意事项 １７８
第十一章　主体要有逻辑
　十种常用的即兴发言思路 １８１
虚实公式 １８１
三点公式 １８２
时间公式 １８５
三到公式 １８６
“问•原•方” 公式 １８８
“感•回•祝” 公式 １８９
破两难公式 １９０
ＦＡＥ 公式 １９２
“背•措•效” 公式 １９４
ＷＷＨ 公式 １９５
第十二章　结尾要有目的
　即兴发言好结尾的标准 ２０１
　即兴发言结尾的三种方法 ２０１
第十三章　即兴发言的思维训练
　卓别林训练法 ２０７
　散点连缀训练法 ２０９

《像高手一样发言》图书简介
公务员的表达与沟通，不仅仅只是个人意愿的简单表达，更多的是职务行为的一种外化和体现，有着特殊的限制和要求。本书结合公务员常见的工作场景，通过拆解、论证、分析诸多真实的职场案例，挖掘其中讲话的特点和规律，提供公务员“好好说话”的公式和方法。俗话说：手中有粮，心中不慌。一旦熟悉了各种场合讲话的规律，掌握了讲话的思路，那面对众人讲话就不再是一件难事了。

《像高手一样脱稿讲话》图书简介
公众场合脱稿讲话，既能体现讲话者的能力和水平，又能展现其态度和作风。本书用“模拟场景 鲜活案例 口诀公式”，帮助你逐步改变错误认知和思维定式，有效掌握脱稿讲话的方法和技巧，让你在关键时刻更好地表达心声、展现魅力，打造你的高光时刻。
本书分基础、进阶、高阶三篇，由浅入深、从易到难，带领你逐步领略脱稿讲话的魅力。基础篇，分享准备“脱稿”的正确姿势，帮助你把讲话稿从“手中”移到“心中”，化有形为无形。进阶篇，引导你庖丁解牛，对脱稿讲话的诸多细节，进行打磨提升，力求让脱稿讲话讲得更加出彩。高阶篇，帮助你提升思维能力，学会站着思考、脱口表达，从容、轻松地应对脱稿讲话的高阶阶段——即兴发言。

久久，现任某副省级市党委宣传部副处长，先后在乡镇、县、市以及国家部委等多个层级的宣传部门工作。长期从事当众讲话、人际沟通的专业研究，提炼出一整套简单、实用、便于操作的口才训练方法，旨在帮助公务员群体自信开口、得体表达，培植职场核心竞争力，为职业进步与发展奠定基础。曾出版畅销书《像高手一样发言》。