共育的力量：陪学生走过高三关键期

这是一本写给高三班主任的实操指南，也是一本给高三家长提供有效辅助教育的指导手册。《共育的力量：陪学生走过高三关键期》作者提炼了带班多届高三的实践智慧，结合高三毕业班的特点，将可借鉴、易实操、有效果的方法与读者分享。本书从“走进高三”“生涯规划”“目标引领”“学法指导”“考试分析”“心理调适”“励志教育”“特殊学生”“关键时刻”“奔向考场”“志愿填报”11个主题展开，每个主题都包含“使用说明”“操作策略”“典型案例”等内容，既抓住了带好高三的主线条，也提升了实践智慧的操作性。作者在带班初期就将共育理念与积极心理学融入班级建设中。如在做“生涯教育”时，邀请具有代表性的家长走进课堂，将生涯教育与亲子交往有机融合；通过“结对子”“夸夸本”等活动，帮助学生构建“积极关系”；通过“考前海报”“梦想奖杯”等“励志教育”活动帮助学生提升“积极情绪”等。这样的带班理念、这样的育人方式帮助学生更好地实现了学业和人生的双赢。愿你也能和家长或老师成为教育的“合伙人”，成为幸福教育的践行者。

刘震，实战派班主任，幸福教育理念的践行者。深圳市南山外国语学校（集团）高级中学班主任、物理教师，深圳市名班主任工作室主持人，深圳市骨干教师。获得广东省班主任专业能力大赛一等奖，深圳市高考工作先进个人，南山区高考先进班集体。在《人民教育》《中国教师报》《教师博览》《班主任之友》《班主任》等刊物发表学术论文50余篇，主持多项省、市级课题。

第1章

眼里有“人”　001

走进高三 / 002

高三的主力军——学生 / 002

高三的后勤保障——家长 / 006

高三的重要团队——教师 / 009

第2章

前方有“灯”　013

生涯规划 / 014

生涯规划的意义 / 014

生涯规划的目的 / 015

生涯规划的作用 / 016

生涯规划活动开展 / 018

生涯规划与应变 / 032

在摸索中走向未来 / 034

目标引领 / 037

目标管理原则 / 038

聚焦目标 / 039“细化”目标 / 048

看见成长的脚印 / 049

第3章

手中有“法”　053

学法指导 / 054

营造积极向上的学风 / 054

统筹科任精准指导 / 061

同伴互助形成合力 / 069

让努力的汗水落在成长的土壤里 / 073

考试分析 / 076

面向学生的分析 / 077

面向家长的分析 / 083

面向教师的分析 / 086

学生的自主分析 / 090

放下包袱才能飞得更高 / 095

第4章

心里有“光”　097

心理调适 / 098

面对心理问题的学生 / 098

构建心理支持系统 / 101

高三的“高原反应” / 103

考前心理调适 / 105

考场心理调适 / 114

考后心理调适 / 117

看见·理解·接纳 / 122

励志教育 / 125

榜样激励 / 125

励志班会 / 128

助推活动 / 133

徒步远行 / 136

励志素材 / 137

考前海报 / 140

梦想奖杯 / 144

成为自己的超级英雄 / 145

第5章

师者有“爱”　147

特殊学生 / 148

人际交往类 / 148

心理异常类 / 157

动力缺失类 / 162

突发事件类 / 166

让安静的“睡美人”抬起头 / 169

关键时刻 / 172

高三第一天 / 172

辞旧迎新年 / 174

寒假“抱团取暖” / 176

英语高考听说考试 / 178

成人礼 / 179

考前50天 / 183

高考前夕 / 184

薪火相传 / 188

毕业时刻 / 189

给高三的寒假添一盏油灯 / 191

第6章

脚下有“力”　193

奔向考场 / 194

考前必*手册 / 194

考场问题应对策略 / 202

高考阅卷老师的建议 / 206

高考考前动员 / 208

我们不一样 / 210

高考期间的心理调适 / 212

相信相信的力量 / 214

志愿填报 / 217

班主任的角色定位 / 218

平行志愿政策解读 / 220

院校专业的布局技巧 / 225

志愿填报后期的注意事项 / 231

全员上“一本” / 234

后记　给高三班主任和家长的陪伴指南　235

这是一本写给高三班主任的实操指南，也是一本给高三家长提供有效辅助教育的指导手册。《共育的力量：陪学生走过高三关键期》作者提炼了带班多届高三的实践智慧，结合高三毕业班的特点，将可借鉴、易实操、有效果的方法与读者分享。本书从“走进高三”“生涯规划”“目标引领”“学法指导”“考试分析”“心理调适”“励志教育”“特殊学生”“关键时刻”“奔向考场”“志愿填报”11个主题展开，每个主题都包含“使用说明”“操作策略”“典型案例”等内容，既抓住了带好高三的主线条，也提升了实践智慧的操作性。作者在带班初期就将共育理念与积极心理学融入班级建设中。如在做“生涯教育”时，邀请具有代表性的家长走进课堂，将生涯教育与亲子交往有机融合；通过“结对子”“夸夸本”等活动，帮助学生构建“积极关系”；通过“考前海报”“梦想奖杯”等“励志教育”活动帮助学生提升“积极情绪”等。这样的带班理念、这样的育人方式帮助学生更好地实现了学业和人生的双赢。愿你也能和家长或老师成为教育的“合伙人”，成为幸福教育的践行者。

刘震，实战派班主任，幸福教育理念的践行者。深圳市南山外国语学校（集团）高级中学班主任、物理教师，深圳市名班主任工作室主持人，深圳市骨干教师。获得广东省班主任专业能力大赛一等奖，深圳市高考工作先进个人，南山区高考先进班集体。在《人民教育》《中国教师报》《教师博览》《班主任之友》《班主任》等刊物发表学术论文50余篇，主持多项省、市级课题。

高三，从孩子走向成人，从中学走向大学，从自我走向社会，自信而又自卑，激情四射而又躁动不安……刘震老师的这本书有方向、有系统、有案例、有实操，帮助孩子度过“不靠谱”的青春期。
——詹大年（昆明丑小鸭中学校长，爱心与教育研究会会长，联合国教科文组织专家圆桌会议特邀专家）

刘震老师针对高三学生的学习问题和成长困惑，提供了一系列有效的解决方案。整合家、校、社等教育资源，协同育人，帮助学生走过高三关键期，让他们在未来的人生道路上更加自信、幸福。如果你正被高三学生的各种问题搞得焦头烂额，那么这本书，就是帮你解决问题的宝典，值得你拥有！
——钟杰（全国优秀教师，广东省名班主任，德育正高级教师）

刘震老师给高三家校共育提供了他的智慧，班主任和家长在孩子高三学习生活中都扮演着关键角色，书中实用的建议和方法，能帮助学生们克服挑战，实现学业成功。
——陈宇（全国资深班主任工作研究专家，《班主任》《班主任之友》专栏作者）

刘震老师是深圳市名班主任工作室主持人，有多届高三毕业班的带班经验。家长们需要关注孩子的心理健康、学习情况和生活习惯等方面，帮助孩子度过高三关键期。这本书提供了很多有效的方法和技巧，例如，应对考试压力、志愿填报等，无论对班主任还是家长都具有实操性。
——张玉石（广东省名班主任工作室主持人，《班主任》《班主任之友》《新班主任》封面人物）

刘震老师的这本书从生涯规划、目标引领、学法指导、考试分析、心理调适、关键时刻、奔向考场、志愿填报等11个主题展开，每个主题均包含操作策略、典型案例等方面，既抓住了带好高三的主线条，也提升了实践智慧的操作性，对高三班主任和家长来说很有借鉴意义。
——赵坡（全国知名班主任，《班主任》《班主任之友》《新班主任》封面人物）