费曼学习法实战：如何成为一个会学习的人

费曼学习法是什么

很多人说，费曼学习法是一个很简单的概念，它只是一种学习方法，而这种方法不过是由几个简单的关键词——目标、输入、消化、输出、复盘——构成的。我在写这本书之前，也读过很多本关于费曼学习法的书，读得越多我越发现，可以应用费曼学习法的场景数不胜数。就拿“目标”这个关键词来说，学一门课程需要目标，读一本书需要目标，做一件事需要目标，就连我们决定出去玩，出发之前也要有一个目标。再拿“输入”与“输出”来说，我们听了一节课、读了一本书是输入，把从课堂上或书本里学到的内容分享给别人就是输出；我们看了一部电影是输入，回家以后洋洋洒洒地写了一篇观后感是输出；哪怕是前一天从别人那里听了一个段子，第二天把这个段子融入课堂中，也是一个从输入到输出的过程。

作为一名投身教育行业多年的工作者，费曼学习法于我而言是一个非常好用的工具。初我发现并使用了它，我的课堂效率可以翻倍，然后我就把它推荐给了其他老师；后来我发现自己可以在一对一的课程或咨询中使用这个方法，这样我既轻松，又能让学生通过输出进行深度思考；再后来，我发现自己可以把这个方法推荐给学生，让学生知道如何在学习生涯中的方方面面灵活地应用这个方法去听课、预习、复习、练习和考试。同时，我还发现，家长在和孩子互动的时候也可以使用费曼学习法，如在亲子阅读场景中，这个方法就能被“玩转”。

这样看来，虽然费曼学习法在讲一个很简单的道理，但大道至简，我们放眼四海，它的应用场景无处不在。

本书的特色

区别于其他有关费曼学习法的书，本书的使用对象聚焦于 0~18 岁的孩子和孩子的父母，这也是我在过往职业生涯中可以近距离观察的对象。同时，我在这本书中将费曼学习法的使用范围进行了扩展，可能在你的生活、学习的很多方面，它都可以发挥应有的作用，但是在读本书之前，你可能从来没有想过使用，也没有认真思考过它们之间的关联。在写本书的时候，我不断地梳理过往十年中和学生、家长打交道的细节，从中寻找学生和家长关心的场景和问题。因此，当你读本书的时候，你会发现我将很多问题的答案与费曼学习法中的关键词进行了联系。书中涉及的具体方法非常实用，希望你能跟随这些场景，找到困扰你很久的问题的答案。

本书读者对象

小学生、初中生、高中生。

0~18岁孩子的父母。

教育工作者和对教育感兴趣的人。

《费曼学习法实战：如何成为一个会学习的人》以“如何成为一个会学习的人”为核心，巧用费曼学习法的精髓，结合作者多年来的实操案例，从学生和家长两个角度，介绍了如何规划升学、建立学习目标、提升学习动力、调整学习方法、培养学习习惯、优化亲子关系。《费曼学习法实战：如何成为一个会学习的人》分为8章，涵盖的主要内容有费曼学习法的概念，费曼学习法使用误区，费曼学习法在教育规划中的应用，用费曼学习法提升底层能力，用费曼学习法学好语、数、外三门主科，用费曼学习法提高写作业和练习的效率，用费曼学习法轻松应对考试，从今天开始使用费曼学习法等。
《费曼学习法实战：如何成为一个会学习的人》内容通俗易懂，实操性强，非常适合0~18岁的孩子及孩子的父母阅读。

《费曼学习法实战：如何成为一个会学习的人》以“如何成为一个会学习的人”为核心，巧用费曼学习法的精髓，结合作者多年来的实操案例，从学生和家长两个角度，介绍了如何规划升学、建立学习目标、提升学习动力、调整学习方法、培养学习习惯、优化亲子关系。《费曼学习法实战：如何成为一个会学习的人》分为8章，涵盖的主要内容有费曼学习法的概念，费曼学习法使用误区，费曼学习法在教育规划中的应用，用费曼学习法提升底层能力，用费曼学习法学好语、数、外三门主科，用费曼学习法提高写作业和练习的效率，用费曼学习法轻松应对考试，从今天开始使用费曼学习法等。
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佘雪梨
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佘雪梨（本名佘佳），拥有10年教育培训和咨询经验，先后担任新东方留学考培教师、知名公立学校国际部升学导师、国际教育创始人和升学规划行业创业者，曾帮助上万名学生成功逆袭提分，为1000 位家长解决孩子升学困惑，并陪跑100 个精英家庭孩子拿到海内外名校录取通知书。作为一个不同于其他

章 费曼与费曼学习法
1.1 费曼是谁？
1.2 费曼学习法是什么？
1.3 费曼学习法对我们有什么用？
第二章 费曼学习法的误区
2.1 目标不清晰
2.2 伪输出
2.3 “学霸”给“学渣”讲题
2.4 思维导图的滥用
2.5 “我就是太粗心了，下次不会错”
第三章 实战：用费曼学习法做好教育规划
3.1 没有了补习班，激发动力做“学霸”
3.2 “3岁看大，7岁看老”，提前规划做“学霸”
3.3 用好多元智能，发挥优势做“学霸”
3.4 中考录取率五五开？提升能量做“学霸”
3.5 拒绝“假努力”，调整方法做“学霸”
第四章 实战“用费曼学习法提升底层能力
4.1 世界上真的有过目不忘的神奇本领吗？
4.2 大语文时代，会读书的孩子有糖吃？
4.3 逻辑力
4.4 专注力
第五章 实战：用费曼学习法学习语、数、外
5.1 大语文时代，再用老方法就OUT了！
5.2 英语地位下降了？还真不是这样
5.3 数学要拿高分，你需要知道这些
第六章 实战：用费曼学习法提高作业效率
6.1 复习秒杀法
6.2 多维输出法
6.3 “学霸”作业法
6.4 课后练习法
6.5 主动预习法
第七章 实战：用费曼学习法轻松应对考试 
7.1 考前锦囊一：找准目标，有的放矢
7.2 考前锦囊二：逐一梳理，稳中求胜
7.3 考前锦囊三：编织成网，厚积薄发
7.4 考前锦囊四：熟悉规则，快速提分
7.5 考前锦囊五：巩固基础，化难为易
7.6 考前锦囊六：活用错题，二次梳理
7.7 考前锦囊七：每日模拟，输出不减
7.8 考前锦囊八：万事俱备，从容应对
第八章 用费曼学习法，从今天开始
8.1 我与费曼学习法
8.2 你与费曼学习法
8.3 我们与费曼学习法

《费曼学习法实战：如何成为一个会学习的人》以“如何成为一个会学习的人”为核心，巧用费曼学习法的精髓，结合作者多年来的实操案例，从学生和家长两个角度，介绍了如何规划升学、建立学习目标、提升学习动力、调整学习方法、培养学习习惯、优化亲子关系。《费曼学习法实战：如何成为一个会学习的人》分为8章，涵盖的主要内容有费曼学习法的概念，费曼学习法使用误区，费曼学习法在教育规划中的应用，用费曼学习法提升底层能力，用费曼学习法学好语、数、外三门主科，用费曼学习法提高写作业和练习的效率，用费曼学习法轻松应对考试，从今天开始使用费曼学习法等。
《费曼学习法实战：如何成为一个会学习的人》内容通俗易懂，实操性强，非常适合0~18岁的孩子及孩子的父母阅读。

佘雪梨
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佘雪梨（本名佘佳），拥有10年教育培训和咨询经验，先后担任新东方留学考培教师、知名公立学校国际部升学导师、国际教育创始人和升学规划行业创业者，曾帮助上万名学生成功逆袭提分，为1000 位家长解决孩子升学困惑，并陪跑100 个精英家庭孩子拿到海内外名校录取通知书。作为一个不同于其他