精彩内容 第1章 托马斯老师在中国讲的TA是什么？一本TA的新作——为什么？艾瑞克·伯恩（1910—1970），美籍加拿大人，精神科医生，于20世纪50年代末到60年代初在美国加利福尼亚创立了沟通分析。他用四种方式定义了TA（Berne，1972，p.447）：“（1）一种以分析治疗会谈中发生的单次沟通及一连串沟通为基础的、系统的心理疗法；（2）一种以研究特定的心理状态为基础的人格理论；（3）一种基于严格分析每次沟通，并依据其中涉及的自我状态，将沟通详尽分解为数量有限的类别的社会行为理论；（4）通过沟通示意图对单次沟通进行的分析，即沟通分析本身。”这一定义其实在伯恩去世的2年后才出版，它可以被看作沟通分析创始人对其作品的*后的观点。简而言之，伯恩认为TA首先是一种系统的心理疗法，其次是一种人格理论，以及以分析单次沟通为特定方法的社会行为理论。在我的整个职业生涯中，TA都在持续发展与成熟。如今，TA的官方定义是“一种人格与人类关系的理论，为个人成长与专业发展提供了系统的方法”。它被书写于每一期的《沟通分析杂志》（Transactional Analysis Journal）上。《沟通分析杂志》一年发行四期。当下，TA被应用于多个专业领域，如心理治疗、咨询、教育和组织发展，人们对TA的研究与应用也遍布全球。同时，TA也是一种被广泛应用的自助理论与方法，可以帮助人们改善与他人的关系，获得满足的人生。在全世界范围内也遍布或大或小的TA机构，负责组织TA的教育、会议、专业培训及考试。关于TA的文献（来自杂志、文章和书籍）数量巨大且语种众多。那么，为什么还要在中国出版一本TA的新作呢？原因有很多：因为中国人对TA的兴趣增长得很快，但可以获得的中文著作数量相对较少；因为基于当代中国人生活经历的TA文献更少；因为像其他任何地方一样，很多普通的中国民众可以通过学习TA改善生活；因为心理学知识对和平地开展国际贸易、交流及普遍意义的共存来说日益重要；因为TA咨询与TA治疗可以对中国人的心理健康做出贡献；因为我历经多年，在中国开发了一套系统培训，获得了很多学生的认可。现在，我做好了准备，以书写的方式将我的TA培训项目传递下去。对我来说，时机已经成熟。我在整个职业生涯中都是一名沟通分析师，我从业的时间甚至比艾瑞克·伯恩本人使用自己的理论的时间长很多。现在，年过70岁，我不再只像鹦鹉一样重复其他TA教师的话。我一辈子都以TA治疗师、TA督导师以及TA教师为业。与我一起工作过的来自世界各地的来访者、学生及专业人士多达几千人。他们当中的很多人都告诉过我，因为TA，他们过上了更幸福的生活。让我惊讶的是，不论这些人来自美国、欧洲还是亚洲，他们都告诉了我相同的信息。我了解到，即使各个地方的语言和习俗迥然不同，但让人们感到快乐或不快乐的事情都差不多，比如清洁的空气和水、充足的食物、有趣的工作、良好的关系、他人的欣赏以及归属感。简单地说，我了解到，人们的文化不同，但心理相通。现在，我已经准备好总结自己的TA知识，基于我的经验，用我自己的方式阐述，然后将其传递给新生代的读者。就我的人生来说，无论从专业角度，还是个人角度，我都发现TA是好的、有用的且重要的。因此，我想与你，我的读者，一起分享。我想，TA对你的生活来说，也可以是好的、有用的且重要的（甚至可能是必要的）。在我的祖国瑞典，我也是TA先锋。1975年，我与朋友兼同事罗兰·约翰松一起到美国加利福尼亚学习TA。同年，我们从瑞典南部的隆德大学毕业，获得了心理学家的身份。我们从巴黎飞往纽约，在曼哈顿买了一辆二手的大众牌汽车（蓝色，绑着绳子，用我外祖父的名字奥斯卡命名，他是管道系统的先驱），然后开着它从纽约时代广场出发，越过美国著名的“66号公路”，到达具有典型丘陵地形的旧金山……然后是加利福尼亚州的沃森维尔（Watsonville）（见图1.1）。这里是鲍勃·古尔丁（Bob Goulding）以及玛丽·古尔丁（Mary Goulding）的西部团体与家庭治疗研究所（Western Institute for Group and Family Therapy, WIGFT）的所在地。一天晚上，古尔丁夫妇邀请所有学生参加一个派对，庆祝他们终于还完购买山上美丽农场的*后一笔贷款。这个农场*后变成了一个国际沟通分析培训机构。我们就在这个晚上成立了生活治疗研究所。这一天是1975年11月30日（见图1.2）。4个月后，我们回到家中，成了瑞典*了解TA的人。对TA感兴趣的人们开始找我们进行学习。于是，我们从1975年开始了瑞典的TA培训。同年早些时候，我参与了欧洲沟通分析协会（European Association for TA ，EATA）的创立。EATA创立于瑞士的维拉斯（Villars），是世界上现有的*大的TA组织。艾瑞克·伯恩于1962年创立的国际沟通分析协会仍旧是全球TA教
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