不成熟的父母

如果一个孩子在童年时

渴望与父母亲密，却常常被疏远和拒绝
有什么优点或成就，都得不到父母的关注和赞赏
父母只照顾他的基本生活，却不关心他的情感和想法
感到沮丧时想寻求父母的安慰，得到的只有冷漠甚至惩罚
经常感觉孤独、空虚、无价值、被背叛或被抛弃
……

那么,并非是这个孩子做错了什么，而是他的父母有问题。这样的父母在不健康的家庭中长大，形成了不成熟的人格和人际关系模式：

他们可能情绪很不稳定，习惯依赖孩子来安慰自己；
他们可能控制孩子的生活，要求孩子活成自己想要的样子；
他们可能逃避作为父母的责任，在孩子需要支持时却把头扭到一边；
他们可能拒绝和疏远自己的孩子，不给孩子任何亲近的机会；
……

为了取悦不成熟的父母，孩子的自我认知和行为模式会严重扭曲。这种伤害并不会止于童年，而是会延续到成年之后：他们可能会缺乏自信，处理不好人际关系，与类似于父母的人结婚，对下一代的教养也在无意识重复父母的模式……

本书作者是美国资深临床心理学家琳赛·吉布森，她20多年来专门为不成熟父母问题提供咨询，对不成熟父母的破坏性本质和长远影响有深刻洞察。

在本书中，她提供了大量真实案例和实用方法，帮助童年受伤的成年人认清自己生活痛苦的源头，发现自己真实的想法和感受，和成熟的人建立健康的关系，重建自己的人格和生活；也帮助为人父母者审视自己的教养方法，学做更加成熟的家长，给孩子健康快乐的成长环境。

如果一个孩子在童年时

渴望与父母亲密，却常常被疏远和拒绝
有什么优点或成就，都得不到父母的关注和赞赏
父母只照顾他的基本生活，却不关心他的情感和想法
感到沮丧时想寻求父母的安慰，得到的只有冷漠甚至惩罚
经常感觉孤独、空虚、无价值、被背叛或被抛弃
……

那么,并非是这个孩子做错了什么，而是他的父母有问题。这样的父母在不健康的家庭中长大，形成了不成熟的人格和人际关系模式：

他们可能情绪很不稳定，习惯依赖孩子来安慰自己；
他们可能控制孩子的生活，要求孩子活成自己想要的样子；
他们可能逃避作为父母的责任，在孩子需要支持时却把头扭到一边；
他们可能拒绝和疏远自己的孩子，不给孩子任何亲近的机会；
……

为了取悦不成熟的父母，孩子的自我认知和行为模式会严重扭曲。这种伤害并不会止于童年，而是会延续到成年之后：他们可能会缺乏自信，处理不好人际关系，与类似于父母的人结婚，对下一代的教养也在无意识重复父母的模式……

本书作者是美国资深临床心理学家琳赛·吉布森，她20多年来专门为不成熟父母问题提供咨询，对不成熟父母的破坏性本质和长远影响有深刻洞察。

在本书中，她提供了大量真实案例和实用方法，帮助童年受伤的成年人认清自己生活痛苦的源头，发现自己真实的想法和感受，和成熟的人建立健康的关系，重建自己的人格和生活；也帮助为人父母者审视自己的教养方法，学做更加成熟的家长，给孩子健康快乐的成长环境。

赞　誉
导　读
引言　 /1
第1章　情感不成熟的父母如何影响他们孩子的生活　 /7
父母的忽视与拒斥会对一个人的自信以及成年后的人际关系造成很大负面影响。
第2章　认识情感不成熟的父母　 /32
这些父母童年通常生活在不利于心智发展的家庭中，因此很难与自己的孩子建立亲密关系。
第3章　和情感不成熟的父母相处是一种怎样的体验　 /62
情感不成熟的父母毫不在意别人的感受，只专注于别人是否让他们舒服。
第4章　四类情感不成熟的父母　 /86
这四类分别是情绪型父母、驱动型父母、消极型父母、拒绝型父母。
第5章　不同孩子对情感不成熟的父母的养育会如何表现　 /107
为了在家中有一席之地，孩子会在潜意识里形成治愈型幻想，也会扮演角色型自我。
第6章　作为自我掌控者是怎样一种感受　 /132
自我掌控者非常渴望与他人建立情感联系，所以不成熟的父母会给他们带来很多痛苦。
第7章　崩溃与觉醒　 /158
当处理好童年问题并发现自己的优点时，你会更加自信地按照自己的本心来生活。
第8章　如何避免被情感不成熟的父母影响　 /181
如果不想在成年后的关系中重复童年的角色型自我，就必须与这个角色保持距离。
第9章　没有角色扮演和幻想的生活是怎样一种体验　 /205
当你不再为了取悦父母而扮演角色，你就可以发现自己真实的想法和感受。
第10章　如何判断一个人是否情感成熟　 /230
利用自己的观察力去发现那些情感成熟的人，并与之建立联系。
后记　 /255
参考文献　 /258

如果一个孩子在童年时

渴望与父母亲密，却常常被疏远和拒绝
有什么优点或成就，都得不到父母的关注和赞赏
父母只照顾他的基本生活，却不关心他的情感和想法
感到沮丧时想寻求父母的安慰，得到的只有冷漠甚至惩罚
经常感觉孤独、空虚、无价值、被背叛或被抛弃
……

那么,并非是这个孩子做错了什么，而是他的父母有问题。这样的父母在不健康的家庭中长大，形成了不成熟的人格和人际关系模式：

他们可能情绪很不稳定，习惯依赖孩子来安慰自己；
他们可能控制孩子的生活，要求孩子活成自己想要的样子；
他们可能逃避作为父母的责任，在孩子需要支持时却把头扭到一边；
他们可能拒绝和疏远自己的孩子，不给孩子任何亲近的机会；
……

为了取悦不成熟的父母，孩子的自我认知和行为模式会严重扭曲。这种伤害并不会止于童年，而是会延续到成年之后：他们可能会缺乏自信，处理不好人际关系，与类似于父母的人结婚，对下一代的教养也在无意识重复父母的模式……

本书作者是美国资深临床心理学家琳赛·吉布森，她20多年来专门为不成熟父母问题提供咨询，对不成熟父母的破坏性本质和长远影响有深刻洞察。

在本书中，她提供了大量真实案例和实用方法，帮助童年受伤的成年人认清自己生活痛苦的源头，发现自己真实的想法和感受，和成熟的人建立健康的关系，重建自己的人格和生活；也帮助为人父母者审视自己的教养方法，学做更加成熟的家长，给孩子健康快乐的成长环境。