青春期的挑战：写给家长与老师的青少年教育指南

青春期是孩子从未成年到成年的关键过渡期，这几乎意味着人的“第二次诞生”。

对于家长和老师来说，这个年龄段的孩子非常难沟通，他们可能会反抗规则、情绪化、拒绝交流，甚至产生成瘾问题，沉迷游戏，逃学逃家。实际上，青少年的这些“问题”是他们身心高速发展期或多或少都会出现的，他们希望靠自己的力量去解决问题，渴望摆脱对成人的依赖，但心智的不成熟又使得他们无法完全独立。

这意味着青少年非常需要大人的引导与陪伴。成人应从管教者变成他们可以信赖、征询意见、倾诉感受、探讨困惑的朋友。

本书由五位建树颇丰的心理、教育专业工作者联合打造，内容涵盖了青少年常见的心理与行为问题，包括青少年的人际关系问题、心理困惑、学习的本质以及如何做好家校配合等内容，为学校和家庭教育提供了有效参考。带领老师和家长走进孩子的内心世界，陪孩子成长成才，让孩子一步步蜕变成情绪稳定、积极融入社会、有知识有教养、有能力有担当、有笑对挫折的勇气与胸怀的成年人。

青春期是孩子从未成年到成年的关键过渡期，这几乎意味着人的“第二次诞生”。

对于家长和老师来说，这个年龄段的孩子非常难沟通，他们可能会反抗规则、情绪化、拒绝交流，甚至产生成瘾问题，沉迷游戏，逃学逃家。实际上，青少年的这些“问题”是他们身心高速发展期或多或少都会出现的，他们希望靠自己的力量去解决问题，渴望摆脱对成人的依赖，但心智的不成熟又使得他们无法完全独立。

这意味着青少年非常需要大人的引导与陪伴。成人应从管教者变成他们可以信赖、征询意见、倾诉感受、探讨困惑的朋友。

本书由五位建树颇丰的心理、教育专业工作者联合打造，内容涵盖了青少年常见的心理与行为问题，包括青少年的人际关系问题、心理困惑、学习的本质以及如何做好家校配合等内容，为学校和家庭教育提供了有效参考。带领老师和家长走进孩子的内心世界，陪孩子成长成才，让孩子一步步蜕变成情绪稳定、积极融入社会、有知识有教养、有能力有担当、有笑对挫折的勇气与胸怀的成年人。

刘颖 中国科学院心理研究所心理学博士， 首都医科大学讲师。 杨咏梅 《中国教育报》家庭教育周刊主编， 中国教育报刊社家庭教育研究院执行院长。 专注家庭教育 20 余年。 刘学兰 发展与教育心理学博士毕业， 华南师范大学心理学院教授、副院长。 傲德 数学老师，北京大学光华管理学院工商管理硕士、北京大学城市 与环境学院学士。系列数学丛书《傲德来啦》作者。 曾获新浪全国五星金牌教师，参加《强大脑》《一站到底》等电 视节目的录制。 安洁 国家二级心理咨询师、婚姻家庭咨询师， 亚洲家庭治疗（AAFT)协会终生会员。

第 一部分 青少年教育的重要课题 

第 一章 人际关系 003 

第 一节 青少年的发展任务和教育挑战 / 004 

第二节 青少年的择友标准以及正确引导 / 009 

第三节 怎样提升青少年的人际交往能力 / 013 

第四节 孩子被排挤怎么办 / 016 

第五节 如何应对校园霸凌 / 020 

第二章 心理困惑 025 

第 一节 鼓励孩子自我探索 / 026 

第二节 如何应对学生的反抗 / 031 

第三节 如何批评和教育青春期犯错的孩子 / 035

第四节 青少年情绪体验与情绪表现的特点 / 038 

第五节 如何帮助青少年应对消极情绪 / 041 

第三章 行为矫正 045 

第 一节 产生不良行为的原因 / 046 

第二节 操作性条件反射与社会学习理论 / 049 

第三节 不良行为的矫正方法：功能性评估 / 058 

第四节 矫正不良行为的案例分析 / 066 

第五节 厌学和偏科问题的原因分析及应对方法 / 070 

第二部分 针对青少年教育的家校配合 

第四章 激活家长搭档 079 

第 一节 家庭角色的分工和边界 / 080 

第二节 探索问题成因 / 093 

第三节 归正家庭秩序，引导父母互相补位 / 099 

第四节 跳好家校合作的双人舞 / 102

第五章 给家长的教育指南 113 

第 一节 与青少年相处的三字法宝 / 114 

第二节 与青少年的沟通技巧 / 126 

第三节 家长的情绪管理 / 131 

第三部分 青少年的教学指导 

第六章 六维学习理论 139 

第 一节 学习的本质 / 140 

第二节 六维学习理论 / 142 

第七章 兴趣究竟是什么 149 

第 一节 兴趣的两大组成部分 / 150 

第二节 为什么兴趣越来越重要 / 153 

第三节 兴趣与自律的关系 / 156

第八章 优秀老师的必杀技 161 

第 一节 必杀技之一：寓教于乐 / 162 

第二节 必杀技之二：以人为本 / 168 

第四部分 青少年心理健康教育 

第九章 心理健康教育课程案例分析 177 

第 一节 什么是心理健康教育 / 178 

第二节 初中心理课：家庭雕塑技术在人际关系 干预中的应用 / 181 

第三节 中职生的职业生涯规划教育课 / 192 

第四节 如何上好学校心理健康教育课 / 200 

参考文献 / 215

青春期是孩子从未成年到成年的关键过渡期，这几乎意味着人的“第二次诞生”。

对于家长和老师来说，这个年龄段的孩子非常难沟通，他们可能会反抗规则、情绪化、拒绝交流，甚至产生成瘾问题，沉迷游戏，逃学逃家。实际上，青少年的这些“问题”是他们身心高速发展期或多或少都会出现的，他们希望靠自己的力量去解决问题，渴望摆脱对成人的依赖，但心智的不成熟又使得他们无法完全独立。

这意味着青少年非常需要大人的引导与陪伴。成人应从管教者变成他们可以信赖、征询意见、倾诉感受、探讨困惑的朋友。

本书由五位建树颇丰的心理、教育专业工作者联合打造，内容涵盖了青少年常见的心理与行为问题，包括青少年的人际关系问题、心理困惑、学习的本质以及如何做好家校配合等内容，为学校和家庭教育提供了有效参考。带领老师和家长走进孩子的内心世界，陪孩子成长成才，让孩子一步步蜕变成情绪稳定、积极融入社会、有知识有教养、有能力有担当、有笑对挫折的勇气与胸怀的成年人。

刘颖 中国科学院心理研究所心理学博士， 首都医科大学讲师。 杨咏梅 《中国教育报》家庭教育周刊主编， 中国教育报刊社家庭教育研究院执行院长。 专注家庭教育 20 余年。 刘学兰 发展与教育心理学博士毕业， 华南师范大学心理学院教授、副院长。 傲德 数学老师，北京大学光华管理学院工商管理硕士、北京大学城市 与环境学院学士。系列数学丛书《傲德来啦》作者。 曾获新浪全国五星金牌教师，参加《强大脑》《一站到底》等电 视节目的录制。 安洁 国家二级心理咨询师、婚姻家庭咨询师， 亚洲家庭治疗（AAFT)协会终生会员。

彼此理解、信任、尊重、支持的“朋友”关系，是家长与老师能给孩子的宝贵的成年礼。

——壹心理 黄伟强