艾玛和小奥的情商故事（本书解决孩子的社交困惑：如不自信、压力大、不合群，不懂团队合作等。欧洲儿童心理专家写给7-12岁孩子的人际交往绘本）

《艾玛和小奥的情商故事》共 4册，各册为《找回自信》《赶走焦虑》《战胜偏见》《团队合作》，通过艾玛和小奥的故事，让孩子了解什么是自信，如何面对偏见和焦虑，怎样让团队合作更有创造力。本系列书除了故事，还设置有心理小测试、动手画一画、写一写等互动栏目，并设计了“小错先生”“小错小姐”两个卡通形象，教给孩子培养情商、提高心理自助力的方法。

《找回自信》

艾玛一直都很乐观开朗，但自从她报名了绘画比赛后，却整天闷闷不乐，担心自己的作品不会受到评委的喜欢。她的朋友小奥是怎么帮助艾玛的？艾玛能重新找回自信吗？

《团队合作》

小奥班级开始了一年一度的课外实践活动，而且小奥被选为了小组组长。这让小奥很开心，不过*的职责到底是什么呢？是把所有的工作分配给组员，还是和组员一起齐心协力来完成任务呢？小奥能顺利带领小组完成任务吗？

《战胜偏见》

艾玛和小奥的小区搬进来一家人，这家的小女孩刚好跟艾玛分在一个班级里。艾玛非常想了解新来的女孩，可是小女孩总是一个人待着，不跟任何人说话。艾玛能帮她走出孤独吗？

《赶走焦虑》

小奥班级开始了一年一度的课外实践活动，而且小奥被选为了小组组长。这让小奥很开心，不过*的职责到底是什么呢？是把所有的工作分配给组员，还是和组员一起齐心协力来完成任务呢？小奥能顺利带领小组完成任务吗？

[意]斯特法妮娅·安德烈奥利

1979年出生于意大利布斯托阿西齐奥，心理学家，心理治疗师，一直与家庭和学校合作，主要致力于青少年和妇女心理健康。作者还是是爱丽丝·昂卢斯心理协会主席，米兰少年法庭的名誉法官，并一直为《晚邮报》撰稿，已出版了二十余本心理学研究作品。

《找回自信》

《战胜偏见》

《赶走焦虑》

《团队合作》

《艾玛和小奥的情商故事》共 4册，各册为《找回自信》《赶走焦虑》《战胜偏见》《团队合作》，通过艾玛和小奥的故事，让孩子了解什么是自信，如何面对偏见和焦虑，怎样让团队合作更有创造力。本系列书除了故事，还设置有心理小测试、动手画一画、写一写等互动栏目，并设计了“小错先生”“小错小姐”两个卡通形象，教给孩子培养情商、提高心理自助力的方法。

《找回自信》

艾玛一直都很乐观开朗，但自从她报名了绘画比赛后，却整天闷闷不乐，担心自己的作品不会受到评委的喜欢。她的朋友小奥是怎么帮助艾玛的？艾玛能重新找回自信吗？

《团队合作》

小奥班级开始了一年一度的课外实践活动，而且小奥被选为了小组组长。这让小奥很开心，不过*的职责到底是什么呢？是把所有的工作分配给组员，还是和组员一起齐心协力来完成任务呢？小奥能顺利带领小组完成任务吗？

《战胜偏见》

艾玛和小奥的小区搬进来一家人，这家的小女孩刚好跟艾玛分在一个班级里。艾玛非常想了解新来的女孩，可是小女孩总是一个人待着，不跟任何人说话。艾玛能帮她走出孤独吗？

《赶走焦虑》

小奥班级开始了一年一度的课外实践活动，而且小奥被选为了小组组长。这让小奥很开心，不过*的职责到底是什么呢？是把所有的工作分配给组员，还是和组员一起齐心协力来完成任务呢？小奥能顺利带领小组完成任务吗？

[意]斯特法妮娅·安德烈奥利

1979年出生于意大利布斯托阿西齐奥，心理学家，心理治疗师，一直与家庭和学校合作，主要致力于青少年和妇女心理健康。作者还是是爱丽丝·昂卢斯心理协会主席，米兰少年法庭的名誉法官，并一直为《晚邮报》撰稿，已出版了二十余本心理学研究作品。

“你知道我之前在想什么吗？去年你给我画的肖像画，我把它挂在了我家门口，那幅画和我一模一样！你是怎样把我画得那么好的？我甚至都没有摆姿势！” 乔瓦娜接着说。

“我有一张你的照片。 而且我很了解你，我经常见到

你。”艾玛有气无力地回答。

“不管怎样，你真的很棒。”

“这不客观，你是我的保姆，你喜欢我 …… 更何况你也不是艺术评论家！”

艾玛有些吃惊：她从来不会这么无礼地回答问题，对任何人都不会。 平常她温和可爱，而且她没有什么理由变得如此脾气暴躁。

“对不起，乔瓦娜。”

“我原谅你了，艾玛。 但是告诉我，发生什么事了？”

“我非常担心。 我害怕我会失败，这之前，我一直做得很好。”

“这不是因为你不会画画了，我觉得是因为你不再那么享受画画了。”

内啡肽是大脑产生的化学物质，可以让你感到精力充沛、开心快乐。游戏和运动（室外运动尤佳）、喜欢的事物、喜欢的人给予的陪伴、音乐、抚摸……这些都能帮助大脑产生内啡肽。当你感到疲惫、伤心，或是失去动力的时候，想想怎么样能够产生内啡肽！

现在，想想你经历过的某个黑暗的时刻，假如在那个时候，你感受到的担忧和不安全感有大小，按你的感受，把下面的圆圈涂黑。然后想一想，假如现在让你回到那个黑暗时刻，你感觉到的担忧和不安全感有多大，按你的感受，涂黑圆圈。

快乐是通过五种感官来感受的：视觉、嗅觉、味觉、触觉、听觉。然后是人们所说的“第六感”，它指的是能够感知无法清晰地看到和听到的事物的能力。如果你以前喜欢做的事情现在不再带给你快乐，那么和你信任的人聊一聊。你们会一起决定是不再去做这件事，还是改变一下你做这件事的方式。