从出生到独立：写给父母的养育心理学

父母之爱子，则为之计深远。中国的父母为孩子的付出，更是感佩人心。但是，长大成人后，许多孩子常常会指责父母不爱自己。是孩子们太不懂得感恩，还是父母的付出并非孩子的所愿？父母如何做才能消弭这种差异，让自己的付出与孩子的感受匹配，让自己的努力不致落空、造成不良影响？

《从出生到独立：写给父母的养育心理学》有两条主线，一条主线从孩子成长规律的角度指出孩子不同阶段的心理需求，并对父母在各阶段可能遇到的共性问题以案例的形式予以分析，给出建议；另一条主线从家庭生命周期的角度出发阐明家庭在不同阶段需要处理的任务，并对家庭在各阶段面临的困难以案例的形式予以呈现，给出解决方案。从建立安全感，到培养好习惯，到处理青春期逆反，再到离家阶段的困难，本书逐一解析，指出其中需要注意的问题，指导父母如何让自己的爱帮助孩子成长为健康、独立、自信、快乐的人。

《从出生到独立：写给父母的养育心理学》适合家长、教师、心理学工作者、社会工作师及心理学爱好者阅读。

孟馥 中国心理学会临床心理学注册工作委员会委员，注册心理督导师， 中国心理卫生协会心理治疗与心理咨询专业委员会副主任委员，家庭治疗学组主任委员，认证督导师，中国女医师协会心身医学与临床心理专委会主任委员； 中华预防医学会精神医学分会委员， 上海市心理卫生学会副理事长， 同济大学心理咨询与教育培训中心临床督导。 姚玉红 同济大学教授，硕士生导师，中国心理卫生学会临床心理咨询与治疗专委会委员，上海市高校心理咨询协会副理事长 刘亮 同济大学医学博士，哈佛大学联合培养博士，精神科副主任医师，中国心理学会注册督导师，中国心理卫生协会家庭治疗学组委员兼副秘书长。

第 一篇 婴幼儿篇

高质量陪伴是培养婴幼儿安全感的关键　//　004

照顾者的在场与稳定　//　007

了解孩子的心理需求　//　011

恰当地回应孩子的需求　//　015

增强照顾者的安全感　//　020

孩子总闹情绪怎么办　//　024

怎样对待孩子的“犯错”　//　030

孩子黏人怎么办　//　035

孩子不愿意睡觉怎么办　//　041

孩子干什么都说“不”　//　046

第二篇　学龄前儿童篇

学龄前儿童家庭中的　8 条规则 //　055

与孩子进行“双向沟通”　//　060

孩子害羞怎么办　//　065

如何给孩子设定限制　//　070

帮助孩子不再“怕黑”　//　076002

从出生到独立

如何应对孩子乱发脾气　//　082

帮助孩子结交新朋友　//　087

如何夸奖孩子　//　093

发现并培养孩子的才能　//　098

第三篇　学龄儿童篇

给学龄儿童父母的一封信　//　107

入学季，慌乱季，适应季　//　110

孩子的书包，藏着父母的习惯　//　115

3　个公式解读学龄儿童的学习方式 //　119

好动、异动、多动　//　125

“熊”孩子成长中的那些事，父母一定要懂　//　131

养育观念与养育方式　//　137

给孩子合适的期待和“派遣”　//　144

父母如何帮助学龄儿童应对家庭的变化　//　150

学龄儿童的成长风险　//　156

第四篇　青春期篇

孩子总说父母不理解自己　//　170

和孩子沟通时容易情绪激动　//　175

孩子和父母想法冲突　//　180

平衡和青少年相处时的管与不管　//　185

与青春期孩子谈交友　//　191

孩子想谈恋爱　//　196

跟孩子谈未来和打算　//　201

孩子“沉迷”游戏和网络　//　206

孩子总想寻死　//　212

孩子和别人发生冲突　//　219

第五篇　离家独立篇

孩子离家后突然开始和父母“翻旧账”　//　228

孩子“没钱”才和父母主动联系　//　233

“宁愿让人喊妈宝，也不愿让我妈伤心”　//　238

驱不散的内疚感　——“我爸是被我气死的” //　242

一直优秀的子女要退学重新高考　//　247

在家能睡好，到校就失眠　//　252

子女不再对父母说实话　//　258

女儿的恋爱对象不合父母心意　//　263

无法适应集体住宿生活　//　269

第六篇　儿童和青少年常见心理障碍篇

进食障碍　//　277

注意缺陷　/ 多动障碍 //　284

识别和应对孩子的抑郁症　//　290

孩子情绪时好时坏，可能是患了躁郁症　//　296

我的孩子总是肚子疼　//　301

我家的小霸王　//　306

第七篇　特殊家庭父母篇

我的父母要离婚　//　313

爸爸去哪儿了　//　318

我的妈妈要嫁人　//　323

作者简介　//　331

父母之爱子，则为之计深远。中国的父母为孩子的付出，更是感佩人心。但是，长大成人后，许多孩子常常会指责父母不爱自己。是孩子们太不懂得感恩，还是父母的付出并非孩子的所愿？父母如何做才能消弭这种差异，让自己的付出与孩子的感受匹配，让自己的努力不致落空、造成不良影响？

《从出生到独立：写给父母的养育心理学》有两条主线，一条主线从孩子成长规律的角度指出孩子不同阶段的心理需求，并对父母在各阶段可能遇到的共性问题以案例的形式予以分析，给出建议；另一条主线从家庭生命周期的角度出发阐明家庭在不同阶段需要处理的任务，并对家庭在各阶段面临的困难以案例的形式予以呈现，给出解决方案。从建立安全感，到培养好习惯，到处理青春期逆反，再到离家阶段的困难，本书逐一解析，指出其中需要注意的问题，指导父母如何让自己的爱帮助孩子成长为健康、独立、自信、快乐的人。

《从出生到独立：写给父母的养育心理学》适合家长、教师、心理学工作者、社会工作师及心理学爱好者阅读。

孟馥 中国心理学会临床心理学注册工作委员会委员，注册心理督导师， 中国心理卫生协会心理治疗与心理咨询专业委员会副主任委员，家庭治疗学组主任委员，认证督导师，中国女医师协会心身医学与临床心理专委会主任委员； 中华预防医学会精神医学分会委员， 上海市心理卫生学会副理事长， 同济大学心理咨询与教育培训中心临床督导。 姚玉红 同济大学教授，硕士生导师，中国心理卫生学会临床心理咨询与治疗专委会委员，上海市高校心理咨询协会副理事长 刘亮 同济大学医学博士，哈佛大学联合培养博士，精神科副主任医师，中国心理学会注册督导师，中国心理卫生协会家庭治疗学组委员兼副秘书长。

从孩子呱呱坠地到成长、独立，拥有自己的工作、生活和家庭，父母的养育造成性格各异的生命个体。从手足无措到渐渐磨合，怎样与孩子有效地沟通，怎样将孩子培养成一个快乐、独立、自信的人，怎样让孩子在保持个性的同时引导其成为社会栋梁……这些，是所有父母的亘古难题。本书描述了父母在养育孩子的每个阶段可能遇到的困惑，并以案例的形式呈现，各位心理学工作者在剖析原因后，给出了专业的建议，值得细读。

——陆 林 中国科学院院士

热烈祝贺这本书的出版！几位经验丰富的家庭治疗师在这本书中贡献了他们的临床经