酸葡萄效应:为什么总有人莫名其妙地讨厌你（有趣有料的心理学科普书，深度揭秘“键盘侠”“某癌人格”“妈妈友”“圣母心”等多种人格的心理动机）

因升职而遭受他人冷遇

一个人得到晋升后，周围难免会充斥着各种议论声。而隐藏在其中不和谐的声音，便是由嫉妒产生的恶评。

虽然日本有所谓“不做不齿之事”的美学，然而，依然难抵因妒忌而产生的攻击冲动。

T小姐是一位工作能力十分突出的职员，不久前，她因赶超同部门比她年长的男性职员，率先被提拔为管理层。结果，当公司发布T小姐的升迁通知时，台下便窸窸窣窣，响起了很多不友善的议论声。凭自己踏实苦干得到晋升机会的T小姐，却被说成是公司迫于《女性活跃推进法》的规定，为了平衡女性管理人员的比率，不得已把她提拔上去的。

因为这谣言，向来很配合她工作的男同事们不肯再与她合作，往日里经常与她共进午餐的行政岗女员工们的态度也一冷再冷。这令T小姐不禁觉得，与其受到如此嫉妒，还不如保持从前的样子，至少工作能快乐些。

职场生活中，与T小姐有过类似经历的女性不在少数。甚至还有的人在被提名为候补，距离晋升八字还没一撇的时候，关于她的恶评就传得满城风雨，导致公司怀疑她的管理能力有问题，晋升的机会也就因此打了水漂。

表面上和蔼可亲的上司却故意为难下属

近有很多企业引进了一个名为“360度”的评价系统。该系统不光允许主管人员对某个员工给出考核，更是将老员工、同届同事、下属等人的评价也列入评价范畴。

很多公司领导透露，引进这个评价系统的初衷是考虑到主管人员对员工单方面的评价可能会有失偏颇，因此引入多方观点，以保证评价的公允性。然而，该系统的弊端同样也非常明显。关于这一点，第二章将进行详细解说。

对于上司来说，能力强的下属能有效协助他们的工作。但是，对于老员工或其他同事来说，能力强的人很容易变成他们嫉妒的对象，促使他们产生想要诋毁对方的冲动，由此给出与事实情况不符的过低评价。而对于不会威胁到自己地位的人，他们反倒会宽容姑息，给予虚高的评价。

这种人也许对自己的不恰当行为毫不自知，但潜意识中，他们已不可避免地被嫉妒之心激发出了攻击冲动。虽然他们知道此事不可为之，但心里“不能做”的意识越强烈，其潜在的攻击冲动便会愈加难以克制。

当前社会的年功序列制 崩塌，涌现了许多上司因嫉妒有才华的下属而故意为难他们的事件，而造成这一问题的根源就在于上司的不自信。拥有自卑情结的上司容易对有能力的部下产生竞争意识，认为他们“威胁到自己的地位”，因此便会试图诋毁他们。比如，他们在填写人事评价时强行寻找扣分项，又或者在与上层人员的集会中有意无意地透露下属的缺点，等等。如果上司足够自信自尊，就能够在一定程度上避免此类事情的发生。

支持妻子养家的丈夫容易性情突变

夫妻之间，也会有麻烦事发生。

譬如，有一位40多岁的家庭主妇，孩子已经长大成人，无须再劳心劳力，自己有了些空闲时间，便心生一念，活用自己的家政技能，做起了生意。当生意渐渐走上正轨，开始盈利时，丈夫对此是很支持的，说：“用兴趣赚钱，很厉害啊！”然而，随着妻子的生意越做越红火，当她的收入超过了丈夫时，丈夫的态度便急转直下，说道：

“你稍微也管管家里的事啊！”

“我工作拼死拼活的，也累得要死啊！”

“为了养活家里，我就得一直忍着做自己不喜欢的工作。你倒好，越来越了不起啊！”

渐渐地，此类抱怨越来越多，两人经常为此发生争吵，夫妻关系产生裂痕。这位太太心里万分悲痛，她不明白为什么会变成这样。

前面看过的那么多事例，几乎都与人们的攀比意识脱不了干系。“禁不住与他人比较”——如果其中一个人变得优秀，心中就会出现极度自卑感，非要将对方拉到与自己同级别的地位才肯罢休。反之，便会心生恶念，恶语中伤对方。