不结婚，在一起
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作者渡边淳一
出版社青岛出版社
ISBN9787555269946
出版时间2019-01
装帧平装
开本32开
定价32元
货号26910520
上书时间2024-10-20
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前言
历史上有这么一段故事，一直都被人津津乐道。这个故事说的是秦朝的开国皇帝秦始皇，到了一定的年纪后，非常害怕有一天自己两腿一蹬，把大好的江山拱手让给别人，所以他就想着怎么样能使自己长生不老。秦始皇虽然是皇帝，可他也是人，是人就难免有普通人的想法，想永远活得年轻、想永远活着也无可厚非。怎么样才能将自己的想法实现呢？他苦思冥想终于想到了一个办法，就是派方士徐福带着若干童男童女出海去给他找长生不老药。人是派出去了，可是药上哪儿找去啊？这些人找不到药也不敢回来，于是这件事情就不了了之了。后来，秦始皇病死在了出行的途中。
有很多小说家还将这一段传说写进了小说里面，使其成为了一个传奇色彩很浓的故事。但“长生不老”终究只是人类的一种美好的愿望而巳。和其他生物一样，人的生命是有限度的。所谓限度，是指自然的寿命，中医称之为“天年”。
那么，人应该活到的岁数究竟是多少呢？《黄帝内经》认为是一百岁，如书中说，“尽终其天年，度百岁乃去”。《尚书》提出“一曰寿，百二十岁也”，即活到120 岁，才能叫做活到了应该活到的岁数。关于人类究竟能活多长，民间则有“八十不为老，七十不算稀，六十正当年，五十小弟弟”的说法。
从古书中的记录中我们可以看出，人的正常寿命是120 岁。人到了120 岁的时候，寿命到了，会自然死亡，无病无痛，无疾而终，静静离去在睡梦中。就如同春天的时候花儿萌芽，盛开了一个夏季之后，耗掉了营养成分，加上季节的变化，就会慢慢地凋谢，这是自然死亡。但是，若花是被风雨打落的，这就是非自然死亡。
人体也会经历风吹雨打，这里所说的风雨指的可不是自然界中的风雨，而是导致身心皆受苦的疾病。人为什么会生病呢？主要的一个原因就是我们不重视保健，不懂得保健的知识。很多人实际上并不是死于疾病本身，而是死于无知，死于健康知识的不足，死于对自己的不负责任。
每个生命里都蕴含着自愈的能力，这种能力源自我们内心深处的力量。没有走到后一步，就请不要放弃自己。生命只有一次，即使在生活的道路上不能处处都绽放耀眼的光彩，也要让自己活得与众不同，活得坦然，活得开心，活得精彩。
心中有了信念，脸上有了笑容，手中掌握了养生之术，修行了圣贤的德行，那么我们也能像古代隐士一样过着安闲自在、无忧无虑的日子。所有的这一切都取决于你的思想，取决于你想成为怎样的一个人。隐士退隐江湖是因为他看透了尘世中的纷扰，对人生有了更深刻的认识。而我们只是普通人，也不需要刻意去感悟一些什么，但是我们仍有一件事情，是非做不可的。这件事就是为了自己和家人的健康，多了解一些健康知识，这样才能为自己和家人的健康负责。
生活中不可能每一个人都是学医出身的，加上医学知识比较枯燥，所以很多入只要一提到和医学相关的东西，反应就是头疼、很头疼。但实际上医学知识也能和小说一样有趣，有时候甚至比小说更吸引人。
这本《人体自有妙药》就是这样的一本书。在这本书里面将告诉你这些知识： 1. 病魔的元凶来自于气血一辆车若是想奔驰起来，首先要有燃料；一棵树若是想长成参天之势，离不开土壤中的养料。同样的，人若是想长大、想活下去，也需要营养——气血。如果把人体比做植物的话，气就是阳光，血就是雨露，二者共同作用于人体，使其茁壮成长。这一点，不仅对整个人体如此，对每一个脏腑也是如此。气血若是不足的话，人会变得面色枯黄不说，还会出现身体没有力气、经常感冒发烧、浑身酸痛等症状。
2. 按摩经络威力无穷气血是沿着经络流动的，就如同我们身体当中的清泉，若是经络堵了，气血流不过去或者是不能顺利通过，人就会患病。这时候只要按摩经络，将经络梳理畅通就可以了。经络一通，气血运行没有了障碍，身体中的每个部位都能得到充分的滋养，人就能保持健康和活力。身体哪里痛了，你就可以用自己掌握的按摩治疗术按一按、捶一捶，这些不起眼的小动作，能解决关乎你健康的大问题。在这本书中我们对十二经络、奇经八脉都有所提及，同时还详细介绍了能治疗多种疾病的穴位，几乎囊括了人身体上的所有要穴，相信对于保健养生能起到很大的帮助。
3. 有一个好的健康习惯真的很重要以前邻里见面打招呼，都会开口问上一句：吃了吗？现在这句话仍是很多中老年人之间的问候语。而现在的一些青年人晚上是不会轻易出门的，他们通常都会躲在家里上网、看电视，直到深夜还在奋战。所以如果青年人之间相互问候的话，他们首先会问：“你睡了吗？”吃睡是生活中的小事，却是关乎健康的大事情。所以我们要成良好的饮食习惯，养成良好的睡眠习惯。相信只要顺应自然，顺应自己的心，你一定能在健康的路上越走越好。
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