她幸福

作者在近十年的心理咨询工作中发现，女性来访者的症结无非是恋爱、婚姻与亲子教育，背后透析的却是“爱”与“被爱”的关系。 桃李年华的女人，认为男人的深爱就是幸福，就是女人的全部。为此，女人们小心翼翼，患得患失，或悲伤，或思念，或阴郁，或喜，所有的情感变化都以男人为核心。天命之年的女人，发现幸福源于自己，世界是自己的，与他人无关。于是，女人学会了爱自己，经历了选择、执着、改变和舍弃，周遭的事情也顺着心性变得越来越好。 世界因为女人而变得多彩。女人用如阳光的“真”、如水的“善”、如花的“美”，将单薄的“脆弱”改写为 “温柔”“坚强”“智慧”和“美好”。女人用“爱”的力量维护着家庭的温馨与欢乐。

王薇华，女，汉族，中国地质大学博士，MBA客座教授，央视《读书》栏目特邀嘉宾，是在国内较早开展积极心理学研究与实践的专家，被业内人士誉为国内积极心理学推广、普及“人”，中国“职场幸福力”的倡导者；全球首席幸福力导师，2010年率先提出积极心理学的新概念“幸福力”，倡导幸福不仅是感觉，更是一种可以学习的能力；已出版的著作有《幸福法则》《心理健康法则》《幸福力》《幸福的能力》《公民幸福手册》。

章美丽人生：爱的能力

一起看世界，顺便圆个梦    002

转身一刹那，机遇女神来了    010

座右铭，我的护身之符    016

15岁梦想38岁事成    022

运气好是你遇对了贵人    029

为啥我们会迷信“算命”    034

压力大，你没活在当下    041

说说爱情那些事儿    046

爱情背后的推手    050

你的“婚姻之鞋”合脚吗    054

男人爱，是女人的赞美    058

女人喜欢被宠爱的心理真相    062

安慰剂，沟通中的催眠术    065

二斤六两的早产儿    071

我的胎教育儿经    079

玩游戏：缓解婴幼儿分离焦虑    086

第二章美好家庭：美的能力

气质好的女人    098

两种女人越活越幸福    103

爱书橱，更爱衣橱    109

五十岁的女人一朵花    114

颜值时代 ，看脸并不肤浅    120

印象：半分钟的世界    127

你有社交磁铁吗    133

每日三省：饮食、锻炼、拍脸    137

当我老了，能像她们一样    146

幸好还活着，还有健康    151

100岁寿星的养生之道    158

白头到老的5：1黄金比例    163

快乐模式可以训练    165

神奇的家庭文化编码    169

你家有“家庭仪式”吗    174

有一种幸福叫快乐阅读    177

教儿女一技之长：练习写作    182

写日记的作用    196

第三章美妙事业：善的能力

每个孩子都是一朵花     202

透析考前紧张情绪     206

考前减压四法宝     212

从今天起做个幸福的人     219

快乐情绪的重要性     223

困境的另一种解释     228

“心流”来了，烦恼就走了       236

人生不是赛跑     245

幸福力小熨斗：求人不如求己     247

今天你微笑了吗     252

算算你的幸福是多少     255

父母的教养是孩子的福根     259

惟孝顺父母，可以解忧     266

感恩的好处和感激的研究     275

有信念的人是幸福的     279

心理健康成就可持续幸福     284

世界是“她”的：她时代、她经济、她幸福     288

后记

女人幸福，惠泽三生三代

作者在近十年的心理咨询工作中发现，女性来访者的症结无非是恋爱、婚姻与亲子教育，背后透析的却是“爱”与“被爱”的关系。 桃李年华的女人，认为男人的深爱就是幸福，就是女人的全部。为此，女人们小心翼翼，患得患失，或悲伤，或思念，或阴郁，或喜，所有的情感变化都以男人为核心。天命之年的女人，发现幸福源于自己，世界是自己的，与他人无关。于是，女人学会了爱自己，经历了选择、执着、改变和舍弃，周遭的事情也顺着心性变得越来越好。 世界因为女人而变得多彩。女人用如阳光的“真”、如水的“善”、如花的“美”，将单薄的“脆弱”改写为 “温柔”“坚强”“智慧”和“美好”。女人用“爱”的力量维护着家庭的温馨与欢乐。

王薇华，女，汉族，中国地质大学博士，MBA客座教授，央视《读书》栏目特邀嘉宾，是在国内较早开展积极心理学研究与实践的专家，被业内人士誉为国内积极心理学推广、普及“人”，中国“职场幸福力”的倡导者；全球首席幸福力导师，2010年率先提出积极心理学的新概念“幸福力”，倡导幸福不仅是感觉，更是一种可以学习的能力；已出版的著作有《幸福法则》《心理健康法则》《幸福力》《幸福的能力》《公民幸福手册》。