你为什么总焦虑？
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作者高原
出版社江苏文艺出版社
ISBN9787539966731
出版时间2013-11
装帧其他
开本16开
定价35元
货号9787539966731
上书时间2024-10-20
商品详情
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作者简介
学贯中西的潜能开发大师，中国图书“潜意识”题材*畅销的作家。著有畅销书《潜意识》系列、《遇见我的前世今生》、《自制力》、《气场修成手册》与《当世界无法改变时改变自己》，他的每一本书都斩获“当当网终身五星级*佳图书”荣誉。
目录
序 每个人都会焦虑！
第1章 你焦虑吗？
不治之症？
焦虑无处不在
焦虑从何而来？ 焦虑快速诊断法
第2章 你为什么会焦虑？
“我是谁？”
“我害怕失误！”
“未来在哪里？”
“无人认可我！”
告别洗脑
第3章 焦虑之源——压力
焦虑的镜子
钱不够花 ？
时间不够用？
房子和孩子
“我停不下来！”
忘掉追赶者
第4章 焦虑的催化剂——欲望
得失心的难题
占有的冲动
没有尽头的欲望
……
内容摘要
作者通过深度调查，从真实的案例中总结出焦虑的基本类型以及表现症状，从多种角度分析了引发焦虑的原因并总结了一系列方法，力求使我们减轻焦虑，乃至避免焦虑。
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