儿童长高食谱
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作者本书编委会
出版社黑龙江科学技术出版社
ISBN9787538883183
出版时间2016-01
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定价29.8元
货号9787538883183
上书时间2024-10-20
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作者简介
健康大讲堂编委会，聚集养生保健领域最有影响力的专家、教授，其中包括保健营养大师、著名儿科专家、知名妇产科医师、知名烹饪大师、知名中医师等，强强联手，致力于打造国内最具阅读价值与影响力的养生保健类书籍，传播最健康的饮食理念、养生理论、保健方式，为全民健康生活贡献力量。
已出版发行《百姓养生家常菜1688》《养生相宜与相克速查全书》《妊娠分娩育儿大全书》《糖尿病食疗王》《高血压食疗王》《汉方蔬果养生圣经》《（本草纲目）圣经》等书，累计发行量已突破百万册。
目录
Part 1 “高”瞻远瞩，别让孩子身高“掉队”
解读长高密码
长高，骨骼生长是关键
长高，离不开的神秘激素
长高，不可或缺的营养素
为孩子长高做做功课
如何科学测量孩子身高
怎样计算靶身高
骨龄何以反映身高潜力
怎样正确评估孩子生长状况
谁阻碍了孩子长高
孩子长高秘诀
把握三个长高黄金期，为长高加速
科学饮食，补充长高能量
充足睡眠，长高最好的补药
合理运动，长高的助推器
Part 2 儿童长高食材集中营
大米
五仁大米粥
青菜烫饭
小麦
小麦玉米豆浆
红米小麦红薯粥
小米
金枪鱼蔬菜小米粥
双豆小米豆浆
青百
青豆豆浆
青豆鸡丁炒饭
黑豆
黑豆三香豆浆
桑葚黑豆黑米粥
黄豆
黄豆薏米木耳汤
Part 3 儿童步步“高”长全攻略
Part 4 儿童四季长高精致美食
附录
内容摘要
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精彩内容
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