神奇大脑训练书：50种游戏迅速提高记忆力

      在完成本书《大脑知道答案》的内容时，我度过了一段奇妙的时光。现在，我正在撰写《神奇大脑训练书：50种游戏迅速提高记忆力》。这不是一本续集，也不是完全不相关……这两本书之间存在着难以察觉的细微差别。你想要运用这一季中涉及的小窍门，没有读过季的那本书也没有关系。但如果你曾翻阅过季的《大脑知道答案》，那在无与伦比的大脑的开发上，你就会更上一层楼。

     我个人的成功就是已经将我对心灵魔法的热情，分享给大约八万名读者，而不只是作为一种戏剧性的消遣。我只是一个简单的、有好奇心的人，在对于知识的探索上，我总是惊叹不已。后来，我发现大脑科学知识的传播让我感到快乐，让我知道我们每个人都有着无与伦比的可能性。

     当有人跟我说“我记性不好”时，我总是回答：“其实你记性很好，只是缺少方法。”当有人问我，心灵魔法是否可以在日常生活中使用时，我清楚地指出，一个人的大脑一直在他的日常生活中帮助着他。当人们问我有关大脑的秘密到底是什么的时候，我回答的是“42”……为什么不是呢？

     在我栖身舞台，投身YouTube之后，我特别地感受到了通过写作，传播知识竟是如此迅速。我的绘画创作只是为了帮大家提供参考，你们可以看到在何种情况下，你们是有能力去充分地运用自己的大脑的。

     永远不要忘记当这些小窍门可以帮到你们的时候，你们应该感谢的一个人，就是你们自己！

     祝好！

                                                                                                                  ——法比安·奥利卡尔

为什么有的人记忆力更好?

增强记忆力有捷径吗?

如何在短时间内集中注意力?

你能胜任多任务处理吗?

思维应该如何锻炼?

你的大脑能让你成为你自己，而了解大脑的运作方式将为你提供无限可能。

法国记忆专家法比安·奥利卡尔开发出50种脑力训练游戏:挂钩记忆法、典型情境法、思维导图法、心算法、囊括法、知识追踪清单法.帮助你从日常生活习惯入手，轻松挖掘大脑潜能,充分释放大脑价值。

法比安·奥利卡尔（Fabien Olicard），法国记忆专家、畅销书作家,擅长记忆训练和脑力开发,曾先后两次获得有“魔术界的奥斯卡”之称的曼德瑞克斯大奖。他的线上大脑训练课订阅人数超过100万,举办个人演出超过1000场。著有《大脑知道答案》《让你的时间多一倍》等百万级畅销书。

你是心灵魔术师吗 ─ 001

要说“是”或者“不是” ─ 003

记忆的终极武器 ─ 006

你的手指就是计算器 ─ 016

找到神秘物品 ─ 020

动作和语言一样会说话 ─ 025

如何在短时间内集中注意力 ─ 029

用几个简单的词操控 ─ 032

给你的记忆吃一颗“兴奋剂” ─ 036

心算，10 ～ 20 的两位数的乘法 ─ 041

猜一个人的幸运数字 ─ 045

永远不要忘记你的日程 ─ 050

通过催眠控制身体 ─ 055

读懂笔迹 ─ 058

持续学习的秘密 ─ 061

变得比万年历还要厉害 ─ 064

预言重复出现的想法——UN7.7N ─ 071

成为有效的谎言测试器 ─ 075

终结电话骚扰 ─ 078

在大脑里编辑一个记忆球 ─ 082

心算：100×100 以内两位数的乘法 ─ 086

赢得井字棋游戏 ─ 090

如何协商涨工资（情景模拟） ─ 095

把地球仪装进你的大脑 ─ 099

眼神和语言一样会说话 ─ 103

一个数的平方数的心算 ─ 106

如何背诵一段文章 ─ 110

魔法一般的感官 ─ 113

2 分钟完成智力游戏——步 ─ 117

2 分钟完成智力游戏——第二步 ─ 121

2 分钟完成智力游戏——第三步 ─ 124

2 分钟完成智力游戏——后一步 ─ 127

5 个操纵技巧 ─ 130

记住数学公式 ─ 134

5 个赢得他人尊重的建议 ─ 138

纸牌博弈（情景模拟） ─ 141

大脑：正确与否？ ─ 144

养成 新习惯的秘密 ─ 147

记住历史课 ─ 151

5 个影响他人的窍门 ─ 155

如何猜名字（心灵魔法师版本） ─ 159

10 个记忆法窍门 ─ 163

关于扑克的益智游戏 ─ 168

赢得挑战 ─ 171

谜语 ─ 174

旅行游戏 ─ 178

如何克服心理恐惧 ─ 181

比较是为了更好地记住 ─ 183

“翻转游戏”的秘密 ─ 186

悖论 ─ 192

为什么有的人记忆力更好?

增强记忆力有捷径吗?

如何在短时间内集中注意力?

你能胜任多任务处理吗?

思维应该如何锻炼?

你的大脑能让你成为你自己，而了解大脑的运作方式将为你提供无限可能。

法国记忆专家法比安·奥利卡尔开发出50种脑力训练游戏:挂钩记忆法、典型情境法、思维导图法、心算法、囊括法、知识追踪清单法.帮助你从日常生活习惯入手，轻松挖掘大脑潜能,充分释放大脑价值。

法比安·奥利卡尔（Fabien Olicard），法国记忆专家、畅销书作家,擅长记忆训练和脑力开发,曾先后两次获得有“魔术界的奥斯卡”之称的曼德瑞克斯大奖。他的线上大脑训练课订阅人数超过100万,举办个人演出超过1000场。著有《大脑知道答案》《让你的时间多一倍》等百万级畅销书。

你是心灵魔术师吗

真正的问题应该是：“这世界上存在一种心灵魔术吗？”在我的每本书里，我都认为有必要去重新回顾心灵魔术的定义。

如今，人们对于这一术语的定义仍然没有达成一致，但每个人都可以宣扬自己的心灵魔术……我也是如此！事实上，我认为不应该存在关于心灵魔术的培训、学校或关于如何成为心灵魔术师的书。对这些内容本身，我并不太质疑，我质疑的是它们对于一个未被定义的词语的许诺。

对提出这个定义的人来说，每个定义都是贴切的（即合适的）。当你面对这个术语时，重要的是了解作者、艺术家、顾问或者培训员对此的定义。合乎逻辑地说，没有一种定义可以被认为是错误的。就好像很多餐馆都有“今日”，但是每个菜单上都包含自己的菜品。

而对我来说，之所以使用“心灵魔术”一词，是因为它更好地集结了我使用的那些工具。无论是在我的书、视频、演出还是讲座中，我都将心灵魔术视作一个巨大的袋子，在里面，我可以放很多工具：有心理学的，有关于影响力的，有关于非言语的，有记忆诀窍的，有计算技巧的，有关于错觉或幻觉原理的。我的目标一直是致力于传播和发现这世上一切理性的事物，并以此为乐。如果这一切既不令人着迷又不值得深究，那么我也不会为之付出特别的努力。

心灵魔术能让我们意识到，人所拥有并且可以开发的一切能力。这是一种在任何情况下都能让人变得更独立、在精神上更有竞争力、有用且便捷的工具，同时还能达到先声夺人和引人注目的效果。

我认为，具有好奇心是心灵魔术师的重要品质，尤其是具有一种对理解、持续学习和将生命看作一块需要完成的拼图的好奇心。甚至，你手里拿着这本书，也是你有好奇心的证明！从逻辑上讲，对我而言，你是还没有开始实践的心灵魔术师，但这马上就要改变了。

作为心灵魔术师，尽管将来可能你不是，但你很快也将从这本书中选取你喜欢的不同类型的东西来创造你自己的定义了。你会发现，你的大脑多么迷人且丰富多彩。心灵魔术和你，都是如此。

要说“是”或者“不是”

你的回答是“是”或者“不是”？当然可以，因为我没有提供一个“既不是‘是’也不是‘不是’”的答案，我更多注重的是对大脑的揭露。对一个决定来说，如果你可以改变对此的观点和行为呢？

在你思考的时候，你是在跟著名的“小声音”对话。你能听到你自己的内心声音，构思结构严谨的句子。你不是在用感性思考，而是根据那些你总是感受不到的原因来思考。

在你思考的时候，你有意识地组织着一些概念，并在记忆中储存下来（不管你是否同意）。这些经过深思熟虑后的概念成了“真理”！

现在，我要提出一个概念（不用往下看，这是一张图），我应该跟你明确一件常常被忽略的事情：在人的大脑中，它无意识的层面没有否定的概念。在你的记忆中，“不要什么”这一概念并不以具体形象或规范存在。总之，你无法将一个否定的概念形象化。

也就是说，当你想着你不再抽烟、不再长胖、不再迟到时，你大脑中保留的概念却是没有否定词的（即“我抽烟”“我超重”“我迟到”）概念。这会储存在你的记忆中，成为你设想的自己的一部分，大脑的无意识会引导你走向这类事实。为了避免所有的“不和谐”，大脑通过在你的思想中阐释这些“真理”，让你根据它认为的“真理”做出决定。比如，如果你对自己说“我受够了数学不好”，那么你的大脑正在试图让这种观点扎下根来！

因此，一定要彻底改变你的思考方式。正如学习一门新的语法一样，首先，这要求你不断努力，在几个星期之后（根据费莉帕•勒理①的研究，新习惯的养成大概要两个月 ），你就可以达到精神锻炼的目的，你就会变得更加乐观，同时更有效率，更有动力，并且有更多的选择性（因为做一个决定，是由一系列印刻在大脑内的“真理”驱使的）。这多么令人着迷啊，不是吗？

通过“欺骗”我们的大脑，我们可以获得快乐，这是法比安·奥利卡尔的新书告诉我们的大脑锻炼方法。

——《时代报》

在这本“爆炸性”的书里，法比安告诉我们如何更好地使用自己的头脑。

——《巴黎人报》

法比安的新书，让我们看到关于大脑开发,我们能做的情还有很多。

——《回声报》