动机式访谈手册

动机是我们日常做事的出发点，是决定我们行为的内在动力。本书以动机式访谈的* 新研究与实践成果为基础，阐述了从业者如何识别自己或他人的动机，从而能够通过调动该动机，发挥个体的主观能动性，让事情得以更好地完成。 本书围绕动机式访谈的四个核心过程，即导进、聚焦、唤出、计划，将动机式访谈（MI）的核心技能（OARS I）及易犯的错误融入其中，同时以动机式访谈的核心精神为指导，并辅以诸多案例，让读者在理解什么是动机式访谈的同时，掌握其运用方法。本书所阐述的价值卡片这一工具的运用，可以让从业者更好地觉察自己的价值观如何影响了自己的动机，也便于从业者和当事人探索价值观对当事人行为的影响。书中有关学习与运用 MI 的“八加一”个任务，能够帮助读者从整体的角度重新梳理动机式访谈，并且将动机式访谈与自己已掌握的技术相结合，进一步发挥出两者的* 大功效。 本书适合心理学工作者、社会工作者、医务工作者及教师阅读。

动机是我们日常做事的出发点，是决定我们行为的内在动力。本书以动机式访谈的* 新研究与实践成果为基础，阐述了从业者如何识别自己或他人的动机，从而能够通过调动该动机，发挥个体的主观能动性，让事情得以更好地完成。 本书围绕动机式访谈的四个核心过程，即导进、聚焦、唤出、计划，将动机式访谈（MI）的核心技能（OARS I）及易犯的错误融入其中，同时以动机式访谈的核心精神为指导，并辅以诸多案例，让读者在理解什么是动机式访谈的同时，掌握其运用方法。本书所阐述的价值卡片这一工具的运用，可以让从业者更好地觉察自己的价值观如何影响了自己的动机，也便于从业者和当事人探索价值观对当事人行为的影响。书中有关学习与运用 MI 的“八加一”个任务，能够帮助读者从整体的角度重新梳理动机式访谈，并且将动机式访谈与自己已掌握的技术相结合，进一步发挥出两者的* 大功效。 本书适合心理学工作者、社会工作者、医务工作者及教师阅读。

大卫·B.罗森格伦 博士（Dr. David B. Rosengren） ·动机式访谈的专家顾问和培训师 ·现任成瘾预防研究所（Prevention Research Institute）所长和执行官 ·曾在华盛顿大学酒精和药物滥用研究所担任研究员与研究顾问 ·帮助建立了动机式访谈培训师网络 ·研究兴趣包括当事人与从业者两个方面的改变机制、培训方法、执行科学与传播科学 ·发表了多篇期刊文章，也为成瘾治疗、MI 培训以及改变历程等领域的图书创作过相关章节

第 一部分 前方的旅程 1

第 1章 导言 3
目标读者与成书初衷 4
具体目标 5
章节组织 6
开篇 6
深入认识 6
概念自测 7
实践运用 7
本章练习 7
搭伴练习 7
其他想到的…… 8
章节划分 8
辅助材料 8
建立MI学习社群 8
关于措辞与行文 9
自我介绍 9

第 2章 动机式访谈及其目的 11
开篇 11
深入认识 12
旨在改变的谈话 12
MI的精神 16
概念自测 20
实践运用 22
本章练习 24
练习21 爱的人生导师 24
练习22 是否符合MI精神 24
练习23 不忘初心 24
练习24 通勤途中 25
练习25 你要这样做…… 25
练习26 难缠的当事人 25
搭伴练习 25
练习27 美的回忆 26
其他想到的…… 26

第3章 引入四个基本过程 44

第二部分 导进：建立关系基础 49
导进与脱离 51

第4章 运用OARS：反映性倾听 64
开篇 64
深入认识 66
概念自测 73
实践运用 74
本章练习 76
练习41 留意路障 76
练习42 留意倾听 77
练习43 冰山一角 77
练习44 反映出冰山 77
练习45 有目的地做反映 78
练习46 潜入水下：加深反映 78
练习47 倾听：旨在导进 78
练习48 意在倾听地进行谈话 78
搭伴练习 79
其他想到的…… 80

第5章 运用OARS：开放式问题、肯定及摘要 94
开篇 94
深入认识 95
开放式问题 95
肯定 99
摘要 103
概念自测 106
实践运用 108
本章练习 111
练习51 转换封闭式问题 111
练习52 提问：旨在导进 111
练习53 找机会做肯定 111
练习54 我当事人的内在优点 111
练习55 形成摘要 112
练习56 行车中的实时广播，做摘要 112
搭伴练习 112
其他想到的…… 113

第6章 探索价值与目标 124
开篇 124
深入认识 125
价值 126
希望与目标 127
概念自测 130
实践运用 131
本章练习 133
练习61 从日常生活中读出价值 133
练习62 从日常生活中听出价值 133
练习63 找出希望与目标 133
练习64 我当事人的希望与目标 134
练习65 我的价值观 134
练习66 拓宽视野 134
搭伴练习 135
其他想到的…… 135

第三部分 聚焦：规划出方向 145

第7章 寻找远方的地平线 151
开篇 151
深入认识 152
议题来源 153
议题连续体 155
提及困难的议题 160
概念自测 163
实践运用 165
本章练习 167
练习71 走哪条路 167
练习72 议题规划 167
练习73 日常的一天 167
练习74 将某种行为正常化 167
练习75 将当事人的行为正常化 168
练习76 表达关切与担心 168
搭伴练习 168
练习77 限时轮流答 168
其他想到的…… 169

第8章 交换信息 185
开篇 185
深入认识 187
理解我的假设 188
基本理念 190
交换信息的方法 192
表达关切与担心 195
遇到危险情况怎么办 196
给出信息、进行劝说、经许可的影响 198
融会贯通 199
概念自测 200
实践运用 202
本章练习 204
练习8.1 提问：旨在聚焦 204
练习8.2 反映：旨在聚焦 204
练习8.3 赛后复盘 204
练习8.4 解忧信箱 204
练习8.5 “我能修好”
（I Can Fix That） 205
练习8.6 “我能造好”
（I Can Build That） 205
练习8.7 在生活中实践 205
搭伴练习 205
练习8.8 这让我为难…… 205
其他想到的…… 206

第四部分 唤出：为改变做准备 229

第9章 识别改变语句和持续语句 239
开篇 239
深入认识 240
改变语句 241
预备型改变语句 243
行动型改变语句 245
持续语句 247
不和谐 248
概念自测 249
实践运用 251
本章练习 254
练习9.1 识别持续语句 254
练习9.2 新的视角 254
练习9.3 熟能生巧 255
练习9.4 为改变语句打鼓 255
练习9.5 由内而外 255
搭伴练习 256
练习9.6 为改变语句打鼓——两人轮流 256
其他想到的…… 256

第 10章 唤出动机 273
开篇 273
深入认识 274
引出改变语句 274
概念自测 282
实践运用 283
本章练习 286
练习10.1 强化改变语句：我们来寻宝 286
练习10.2 引出改变语句：再看一看 287
练习10.3 提问：旨在唤出 287
练习10.4 反映：旨在唤出 287
练习10.5 沿路深入 287
练习10.6 写分支脚本 287
练习10.7 四种方法 288
搭伴练习 288
练习10.8 我的价值——再探索 288
其他想到的…… 288

第 11章 回应持续语句，与不和谐共舞 324
开篇 324
深入认识 325
概念自测 331
实践运用 333
本章练习 336
练习11.1 使用表层反映回应不和谐与持续语句 336
练习11.2 使用深层反映、双面式反映及放大式反映回应不和谐与持续语句 336
练习11.3 使用其他技术回应不和谐与持续语句 336
练习11.4 觉察当事人的不和谐与持续语句 336
练习11.5 广播和电视里的唇枪舌剑 337
练习11.6 慧眼识珠 337
练习11.7 与当事人练习 337
搭伴练习 338
练习11.8 极难一起工作的当事人 338
其他想到的…… 338

第五部分 计划：通向改变的桥 353

第 12章 过渡到计划过程 364
开篇 364
深入认识 365
“准备好”的信号 366
概括重温 367
关键问题 367
意味深长的停顿 368
概念自测 369
实践运用 370
本章练习 372
练习12.1 他们准备好了吗 372
练习12.2 途中驻足，往前走，或回头路…… 372
练习12.3 那下一步呢 372
练习12.4 练习意味深长的停顿 372
搭伴练习 372
练习12.1 他们准备好了吗 373
练习12.2 途中驻足，往前走，或回头路…… 373
练习12.4 练习意味深长的停顿 373
其他想到的…… 373

第 13章 制订改变计划、加强承诺并支持改变 384
开篇 384
深入认识 387
设定目标 387
选择方法 388
形成计划 388
再次确认并加强承诺 390
支持改变 391
概念自测 393
实践运用 395
本章练习 397
练习13.1 制定出方案 397
练习13.2 编制一张改变计划表 397
练习13.3 提问：旨在制订计划 397
练习13.4 反映：旨在制订计划 398
练习13.5 更多有用的问题 398
练习13.6 用四个“重新”来支持改变 398
搭伴练习 398
练习13.7 回到未来 398
其他想到的…… 399

第六部分 动机式访谈的练习与实践 425

第 14章 学习动机式访谈 427
开篇 427
深入认识 428
如何学习MI的基本概念 430
如何在MI的技术熟练度上达到入门级水准 430
如何在MI的技术熟练度上达到并保持专家级水准 432
概念自测 435
实践运用 436
本章练习 438
练习14.1 学习MI的九大任务 438
练习14.2 MI的技能表 438
练习14.3 找到MI的培训师 438
搭伴练习 438
其他想到的…… 439

附录 建立动机式访谈的学习社群 447
成为MI的倡导者 447
MI学习小组的结构化安排 448
定期开展会议 448
会议既有议程，又灵活展开 448
注重练习与实践 449
回看专家演示的MI视频录像 449
对视频录像进行编码 449
回听自己的录音 449
就困难个案进行磋商 450
考虑进一步的培训 451
会议结束时的安排 451

《动机式访谈手册》术语简表 453
译者后记 457

动机是我们日常做事的出发点，是决定我们行为的内在动力。本书以动机式访谈的* 新研究与实践成果为基础，阐述了从业者如何识别自己或他人的动机，从而能够通过调动该动机，发挥个体的主观能动性，让事情得以更好地完成。 本书围绕动机式访谈的四个核心过程，即导进、聚焦、唤出、计划，将动机式访谈（MI）的核心技能（OARS I）及易犯的错误融入其中，同时以动机式访谈的核心精神为指导，并辅以诸多案例，让读者在理解什么是动机式访谈的同时，掌握其运用方法。本书所阐述的价值卡片这一工具的运用，可以让从业者更好地觉察自己的价值观如何影响了自己的动机，也便于从业者和当事人探索价值观对当事人行为的影响。书中有关学习与运用 MI 的“八加一”个任务，能够帮助读者从整体的角度重新梳理动机式访谈，并且将动机式访谈与自己已掌握的技术相结合，进一步发挥出两者的* 大功效。 本书适合心理学工作者、社会工作者、医务工作者及教师阅读。

大卫·B.罗森格伦 博士（Dr. David B. Rosengren） ·动机式访谈的专家顾问和培训师 ·现任成瘾预防研究所（Prevention Research Institute）所长和执行官 ·曾在华盛顿大学酒精和药物滥用研究所担任研究员与研究顾问 ·帮助建立了动机式访谈培训师网络 ·研究兴趣包括当事人与从业者两个方面的改变机制、培训方法、执行科学与传播科学 ·发表了多篇期刊文章，也为成瘾治疗、MI 培训以及改变历程等领域的图书创作过相关章节

心理咨询的目的是帮助来访者做出改变。但许多咨询师在帮助来访者做出改变的过程中常常存在一个明显的误区,即舍近求远:过分追求和依赖于某一具体流派的理论和技术,而忽视了一些具体的、跨理论的、操作性强的咨询技术。动机式访谈就是这样一种被忽视的技术。该技术强调在与来访者建立良好关系的基础上,通过帮助来访者寻找并发现改变自身行为的内在愿望,增加其改变的动机,达到行为改变的目的。作为循证治疗的一个范例,该技术已经得到大量实证研究的支持。我强烈推荐大家阅读本书,并将动机式访谈有效地应用到自己帮助来访者做出改变的