家庭的伤痛与疗愈：刘丹博士的家庭咨询课

大龄女青年、当妈式择偶、不婚族、啃老族、丁克家庭、保姆式妻子、守寡式婚姻、婆媳大战、丧偶式育儿、留守儿童、单亲家庭、二胎家庭、妈宝男、网瘾少年、虎妈式教育、高考离婚潮、中年危机、空巢老人、死亡焦虑、生前预嘱……

面对重大家庭事件，每个人都要在自我成长和家庭发展的双重任务中负重前行，既有辛酸苦辣，又有快乐喜悦。置身复杂的家庭关系和家庭成员的矛盾冲突中，身为家庭一员应该怎么做呢？作为心理师，又应该怎么帮助他们呢?

再《家庭的伤痛与疗愈》中，国内知名家庭咨询专家刘丹博士，通过深入探讨中国家庭所特有的热点现象、典型问题和复杂困境，立体呈现个体从成人、新婚、有孩子、孩子离家到生命晚期的家庭足迹，细数家庭每个发展阶段的任务、挑战及应对方式，使每个人能够看见家庭背后的爱和力量，疗愈家庭带来的伤痛，与家庭和解。

刘丹：

国内知名家庭咨询专家

清华大学学生心理发展指导中心副主任

北京大学临床心理学博士

中国心理学会临床心理学注册系统督导师(D-06-42)

中国社会心理学会婚姻与家庭心理学专委会副主任委员

中国心理卫生协会家庭治疗学组常务副组长

德国德中心理治疗研究院副主席

德国海德堡大学医学心理研究所访问学者

香港大学家庭研究院访问学者

推荐序 1　系统、家庭与精神分析

推荐序 2　一样的家庭问题，不一样的哲学观念

推荐序 3　个人与家庭生命历程的系统解读 

推荐序 4　一起走在成长的路上 

推荐序 5　让事情发生

推荐序 6　来自家人的推荐语 

自　　序　一只眼睛看见伤痛，一只眼睛看见疗愈

01 家庭咨询哲学及科学基础

学着转换视角看问题

区分可以改变和难以改变的事情

生命周期有哪些冲突

家庭生命周期的概念

家庭生命周期的七个重要事件

家庭生命周期的六个阶段

系统式视角看问题的意义

系统式咨询理念的难点与突破

02 成人及恋爱

第1节 成人及恋爱（1）

成人阶段

推迟结婚的现象.

晚婚、不婚的原因

与大龄女青年工作的思路

第2节 成人及恋爱（2）

家庭咨询的理念与技术风格

成人阶段的困难

第3节 成人及恋爱（3）

成人阶段的特点

复杂困难家庭的类型

复杂困难家庭的困难

复杂困难家庭的成长

复杂困难家庭孩子的认同

03 新婚家庭

第1节 新婚家庭（1）

新婚家庭面临的变化

新婚家庭面临的复杂局面

怎么应对新婚阶段的挑战

第2节 新婚家庭（2）

改变的解析一稳定性VS弹性

神经系统与改变的关系

咨询师如何应对不同的状态

第3节 新婚家庭（3）

新婚夫妻的亲密关系类型

如何应对“妈宝男”婚姻里的冲突和挑战

第4节 新婚家庭（4）

新婚家庭的特点

新婚家庭咨询的策略

结合个案应用理念和策略

04 有儿童的家庭

第1节 有儿童的家庭（1）

有儿童的家庭的特点

有儿童的家庭所面临的变化

如何应对有儿童的家庭的挑战

解析丧偶式育儿

第2节 有儿童的家庭（2）

如何理解丧偶式育儿中男性的处境

有儿童的家庭的冲突

有儿童的家庭面临的压力

有儿童的家庭的育儿冲突

如何应对有儿童的家庭的育儿冲突

第3节 有儿童的家庭（3）

婆媳冲突的背景

婆媳冲突的原因

婆媳冲突的个案解析

第4节 有儿童的家庭（4）

跟有儿童的家庭系统工作的要点

有儿童的家庭的早教冲突

05有青少年的家庭

第1节 有青少年的家庭（1）

有青少年的家庭的基本特点

如何理解有青少年的家庭

如何理解青少年厌学

与有青少年的家庭工作的要点

第2节 有青少年的家庭（2）

有青少年的家庭的特点

有青少年的家庭的焦虑

高考焦虑

如何理解高考焦虑

如何与有高考焦虑的青少年家庭工作

第3节 有青少年的家庭（3）

中年危机

与中年危机者工作的思路

06 孩子离家与成家

第1节 孩子离家与成家（1）

孩子离家与成家家庭的变迁特点

孩子离家与成家家庭面临的挑战

孩子离家与成家家庭出现的现象

第2节 孩子离家与成家（2）

孩子延迟离家(啃老)现象

孩子延迟离家(啃老)的原因

如何理解延迟离家(啃老)现象

与延迟离家(啃老)个案工作的思路

第3节 孩子离家与成家（3）

家庭收缩阶段的特点

空巢家庭面临的挑战

空巢阶段的文化与社会背景

如何适应空巢阶段

07 生命晚期的家庭

第1节 生命晚期的家庭（1）

生命晚期的意义

生命晚期的困难与挑战

与生命晚期个案工作的思路

如何应对生命晚期

第2节 生命晚期的家庭（2）

生命晚期的重要特征

如何应对生命晚期的挑战

如何与生命晚期的个案工作

后记一

后记二

致谢

大龄女青年、当妈式择偶、不婚族、啃老族、丁克家庭、保姆式妻子、守寡式婚姻、婆媳大战、丧偶式育儿、留守儿童、单亲家庭、二胎家庭、妈宝男、网瘾少年、虎妈式教育、高考离婚潮、中年危机、空巢老人、死亡焦虑、生前预嘱……

面对重大家庭事件，每个人都要在自我成长和家庭发展的双重任务中负重前行，既有辛酸苦辣，又有快乐喜悦。置身复杂的家庭关系和家庭成员的矛盾冲突中，身为家庭一员应该怎么做呢？作为心理师，又应该怎么帮助他们呢?

再《家庭的伤痛与疗愈》中，国内知名家庭咨询专家刘丹博士，通过深入探讨中国家庭所特有的热点现象、典型问题和复杂困境，立体呈现个体从成人、新婚、有孩子、孩子离家到生命晚期的家庭足迹，细数家庭每个发展阶段的任务、挑战及应对方式，使每个人能够看见家庭背后的爱和力量，疗愈家庭带来的伤痛，与家庭和解。

刘丹：

国内知名家庭咨询专家

清华大学学生心理发展指导中心副主任

北京大学临床心理学博士

中国心理学会临床心理学注册系统督导师(D-06-42)

中国社会心理学会婚姻与家庭心理学专委会副主任委员

中国心理卫生协会家庭治疗学组常务副组长

德国德中心理治疗研究院副主席

德国海德堡大学医学心理研究所访问学者

香港大学家庭研究院访问学者

发展心理学认为，家庭每个阶段都有一些问题有待解决，有一些重要的工作需要完成。如果家庭想要顺利通过家庭生命周期的各个阶段，家庭成员就需要尽力负担起各自在各个阶段中的责任。家庭生命周期如同一个人的生命周期，从家庭的诞生、发展到消亡，这是一种变化的过程。家庭从形成到解体，有各种各样的变化规律，家庭会随着家庭组织者年龄的增长而表现出明显的阶段性，后随着家庭组织者寿命的终止而消亡。这是一个家庭从生到死的过程。

家庭如人一样有生命周期，初提出这个概念的是美国人类学学者P.C. 格里克（P.C.Glick）。1947年，P.C. 格里克率先提出家庭周期（familylife cycle）的理念 a，把看似复杂无序的家庭转化成有周期性的阶段，每个阶段有独特的特点，这个理论帮助我们更清晰地认识生活，也帮助咨询师从阶段性的角度看待家庭所面临的问题。家庭由婚姻、血缘关系（包括收养关系）组成，家庭具有非常重要的功能，比如经济功能，帮助家庭成员在共同生活中抵御经济风险、减少经济的支出。家庭还有生育功能、性的功能、教育功能、抚养与赡养功能等。家庭的功能随着家庭从形成到消解呈现出很多变化。

家庭生命周期的七个重要事件

一个家庭的形成以结婚为标志，这是个重要事件 ；第二个重要事件是个子女的出生 ；第三个重要事件是后一个子女的出生 ；第四个重要事件是个子女离开家庭 ；第五个重要事件是后一个子女离开家庭 ；第六个重要事件是配偶一方的死亡 ；第七个重要事件是配偶另一方死亡，这象征着家庭的解体。

家庭生命周期的六个阶段

根据这七个重要事件，家庭生命周期可以划分为六个阶段。个阶段是家庭的形成期，结婚就代表了一个家庭的形成 ；第二个阶段是个子女的出生，这代表了家庭从二人世界扩展为三人世界 ；第三个阶段是后一个子女的出生，意味着家庭扩展的完成与结束 ；第四个阶段开始于个子女离开家庭，这代表家庭进入收缩阶段 ；第五个阶段开始于后一

个子女离开家庭，这代表了收缩的完成，家庭重新回到二人世界 ；第六个阶段是配偶的消亡，这代表家庭的解体。

家家庭生命周期的六个阶段，包括形成阶段、扩展阶段、完成阶段、收缩阶段、收缩完成阶段和解体阶段，基本对应为 成人及恋爱阶段、新婚家庭阶段、有儿童的阶段、有青少年的阶段、孩子离家及成家阶段、生命晚期的家庭阶段。如同树有年轮、竹子有竹节，家庭也有不同的阶段，家庭在每一阶段发展之后都会面临着转折。一个人从独立生活，到跟另外一个人组建家庭，这是一个重大的转折。在这个转折中，人们可能会出现各种各样的情绪，获得各种各样的资源，也面临着各种各样的挑战和困难，甚至可能因为难以处理的挑战和困难而无法持续下去。

从个体生命周期发展来看，出生是人的一个重要转变，意味着人的生命周期阶段的开始。开始上幼儿园后，我们就迈入了小社会，很多人上幼儿园会不适应，去过一两周后，就想放弃，这是在生命周期阶段里难以应对挑战的结果。家庭也跟个体的逐渐发展阶段一样，我们要以自己的方式来应对各种各样的挑战，比如应对孩子出生或者孩子离开家所带来的挑战。

一个家庭应对这些挑战的方式之一就是找咨询师。大学生在难以适应社会环境的时候，他可能会求助校园的咨询师 ；一个新婚家庭对要不要孩子有争执时，夫妻可能会求助于亲戚朋友给自己各种建议，也可能会寻找咨询师 ；一个有孩子的家庭在谁照顾孩子、哪种教育理念好等方面出现冲突时，夫妻可能找亲戚朋友调解，也可能找咨询师来处理纷争。

在现今的中国，很多社会现象被媒体曝光成为热议焦点，比如不婚族、丁克家庭、当妈式择偶、宫斗式婆媳、保姆式妻子、丧偶式育儿、虎妈式教育等，这些词汇吸引大家眼球，引起众人的争议。人们常常会加入这种论战，有人说当妈式择偶是男性不成熟和不想负责的表现，也有人说不负责任代表社会在进步。不同的观点此起彼伏，人们在讨论的过程中，更多的是从个人角度去看待这些现象。

赵旭东(上海市浦东新区精神卫生中心暨同济大学附属精神卫生中心院长)

刘丹博士自1994年以来，已经学习、实践家庭治疗26年，对此深有研究，而且还发展出了自己的洞见，并把这些创新思考融会到了自己的教学、实践活动中去。她在本书中用家庭生命周期的六个阶段作为不同的舞台，生动呈现了临床常见心理问题的家庭系统动力学理解和系统式干预方法。相信读者可以从中体会到家庭治疗的神奇魅力。

陈向一(上海家之源家庭研究院临床副总监)

曾经有段时间，我们常常说刘丹是国内*个“科班”出身的心理咨询从业者，因为她本科、硕士和博士读的都是心理学，不像我们是半路出家；曾经有段时间，我们常常惊艳于刘丹在教学或者治疗时的妙语连珠，有种魔法在身的感觉；曾经有段时间，我们深入探究，这个并非满腹经纶的女子，为何总能在咨询中直指人心；直到了解她的成长、家庭和经历后，刘丹的面貌才开始清晰起来。现在她开始写书了。读者一定能从她的字里行间，更深入地、多方面地了解她和她所从事的事业，并从中受到深刻的启发。

赖杞丰(台湾心理治疗学会副秘书长)

本书是家庭咨询的教科书，对于不论资浅资深、身为或学习成为家庭谘商师的你，都是理论清晰、案例分析明确又留有独立思考的好书。

孟馥(中国心理卫生协会家庭治疗学组组长)

刘丹的书，带我们一起转换视角、拓展空间、系统思考、寻找意义、增强弹性、拥抱改变！

曾奇峰(中国心理卫生协会精神分析专委会副主任委员)

我认识刘丹已经26年。她是我众多的朋友加同行中*“系统”的人，证据是她号称家庭治疗师，却经常跟一群做精神分析的人混在一起。这就叫转换视角。

施琪嘉(武汉华中科技大学附属同济医学院教授)

刘丹在书里面列举了种种与我们中国人相关的例子并对之作了中国式的解读，这些解读虽然基于西方的理论，但从不同的视角结合中国不同的国情和文化进行了阐释。

李松蔚(北京大学心理学系临床心理学博士)

我很庆幸，在学习系统式家庭咨询的这几年中，刘丹老师一直为我引路。她大师级的眼光和手法，为我树立了坚定的学习方向。