我是新手妈妈

这是一位90后妈妈育儿博文，记述了她从怀孕、分娩、养育到生养二胎的种种真实经历和心路历程。这些文章不但诚恳真实，还非常接地气，在全世界引发了百万新手妈妈的情感共鸣，被千万次地转发评论点赞。
这本书不是育儿指南，它不会告诉你如何做父母，应该买什么，或者应该如何感受。但如果你也是一位妈妈，它能让你会心一笑，或感同身受地落泪，它能让你感到被宽慰和体谅。

莎莉·特纳和她的丈夫、孩子住在英格兰西南部。她不是所谓的辣妈，而是一个真性情的“囧妈”（the unmumsy mum）。2013年，在对网上读到的不少育儿文章感到失望后，她开始以“囧妈”的网名，在社交媒体上记录属于自己的育儿心得，安慰了上百万新手妈妈。《我是新手妈妈》一经出版就受到了众多新手爸妈的好评，一举成为英国《星期日泰晤士报》年度畅销书。

V 请来认识特纳一家
VII 关于此书：写给儿子们的一封信
XIII 序言：我这个新手囧妈
一 我们到底干了什么？
二人世界 003
我是不是光彩照人啊？ 007
我在使劲儿！ 012
他可别饿了！ 019
有好有坏有肿块：哺乳的高潮与低谷 024
天啊，我需要一些宝妈朋友 030
宝妈不可貌相 035
我对婴儿背带的无能为力 039
二 生活，但不是我们想的那样
你的日子 vs 他的日子 045
亲爱的，咱们说说做爱吧！ 050
松弛的盆底肌和萎缩的乳房 055
有孩子以后的夜生活 060
可怕的室内游乐场 064
真是乱糟糟：都怪那些玩具 068
我以为我当了家长不会做的事 073
怀念从前并无大碍 079
三 一不做二不休
再生一个 085
从一个到两个：什么情况？ 090
女孩还是男孩？ 096
关于二胎 103
四 烦琐的日常生活
全职妈妈，向你们致敬！ 111
给家长的墨菲定律 116
出去，出去！不管是去哪儿！ 121
可气又可笑的孩子 125
易怒的妈妈 132
不可信的社交媒体 135
生孩子的好处和坏处 140
五 让自己放松一下
给“红大衣妈妈”的公开信 151
一个普通的倒霉日子 154
滚蛋吧，超人妈妈！ 159
妈妈的内疚感 164
你不必对任何人解释什么 169
发疯也没关系 174
“转碟杂技” 179
献给您，我的妈妈 185
六 给我整个世界都不换
在你意识到之前…… 191
做父母改变了你吗？ 196
你不知道你有多幸运 200
育儿过山车 208
209 致 谢
211 附录：做妈妈后我明白的 50 件事
（到目前为止）

这是一位90后妈妈育儿博文，记述了她从怀孕、分娩、养育到生养二胎的种种真实经历和心路历程。这些文章不但诚恳真实，还非常接地气，在全世界引发了百万新手妈妈的情感共鸣，被千万次地转发评论点赞。
这本书不是育儿指南，它不会告诉你如何做父母，应该买什么，或者应该如何感受。但如果你也是一位妈妈，它能让你会心一笑，或感同身受地落泪，它能让你感到被宽慰和体谅。

莎莉·特纳和她的丈夫、孩子住在英格兰西南部。她不是所谓的辣妈，而是一个真性情的“囧妈”（the unmumsy mum）。2013年，在对网上读到的不少育儿文章感到失望后，她开始以“囧妈”的网名，在社交媒体上记录属于自己的育儿心得，安慰了上百万新手妈妈。《我是新手妈妈》一经出版就受到了众多新手爸妈的好评，一举成为英国《星期日泰晤士报》年度畅销书。

给家长的墨菲定律 
下面是一些典型的，在你带娃生活的某些时候，注定要发生的事：
就在你看起来邋里邋遢、不修边幅、带着几个流鼻涕不听话的孩子的时候，正好撞见多年不见的熟人。
墨菲定律说，如果这人是前男友（女友），你会看起来特别的不像样，简直像淋过雨的狗粮。
如果你在生孩子前就认识他 / 她，那更是格外痛苦，因为他们可能还记得你描过的眉和穿过紧身裤的腿。如果是在超市遇到，你身体的每一寸都会大叫着让你一头扎进生菜堆里。可你不能扔下一
车的孩子，所以你会点点头说：“嗨，你好吗？”“对啊，我很好啊，墨菲定律是一种心理学效应，由爱德华·墨菲（Edward A. Murphy）提出，基本内容是：如果事情有变坏的可能，不管这种可能性有多小，它总会发生。谢谢。”说的时候恨不得去死。
然而如果某天你真的下定决心做一次改变（挤进紧身牛仔裤，涂上 BB 霜和唇膏），那么你就根本不可能遇到老情人。
正在你被孩子搞得崩溃的时候，购物袋或儿童防雪装或婴儿车篷上的拉锁断了，或者卡住了。
拉锁之类的东西在孩子心情好的时候是不会断或者卡住的，事情总会发生在他觉得天塌了或者你着急有事的时候。你会给一个又哭又踢、脸红得像甜菜一样的婴儿修拉锁。经历了这样一个
拉锁事件之后，我就不信你会不大喊：“什么破玩意儿！我要投诉
厂家！”（你永远也不会真的去做。）
孩子们在你一定要早起的时候就是不起。
周六哪儿也不用去的时候？噢，他们早上四点就醒了，在床上蹦着大叫：“跳起来！”还要告诉你他们流鼻涕了。还有，能不能看《少年黑客》？
可等到周四早上六点闹钟响了，你有事必须出发的时候……他们却睡得呼呼的。这是什么情况？
更不用说，当婴儿次能熟睡一整夜的时候，那个会走路的本该好好睡觉的家伙会醒来至少两次。
因为不睡觉错失良机。因为要开一小时的车，你希望孩子能睡着，自己能安静地听会儿收音机，可他会一直哼唧直到快到家了才睡着。那时候你会一边坐在家门口的车里安静地喝口水，一边想又是一个因为他不睡觉而浪费的机会。因为如果他睡在床上，你就可以晾衣了，还能看《德雷德法官》。
那当他确实在他的小床上睡觉的时候呢？要么壶里水开的声音成了闹钟，要么你刚坐下想喝杯茶的时候，门铃响了，家里来了一堆亲戚。“我们没打算干什么。”你会这样告诉他们，暗中痛心失去了本该不受打扰的安宁时刻。
关于婴儿睡觉的墨菲定律，也包括重要事件发生的时候。我好的朋友近打电话和我聊到她带着孩子去参加两个婚礼和一个葬礼时说：“她一直睡得好好的，直到新娘以及棺材到达的那一刻，好像她能感应到那个重要性似的。”他们就是知道啊。
孩子偏在不方便的时候拉屎。
你会一边嘟囔着“真该死！”一边气愤地拿出一片新尿不湿。（通常是你刚刚给他换完。好像婴儿喜欢干的事就是在新换的尿不湿里拉屎。）因此，在去任何人家之前都要留出至少四十分钟的富余。当然，等你终于出了门（而且也把孩子在安全座椅上系好了），他仍然会不知道用什么本事又挤出一坨 或者又吐了一堆。这时候，你会不顾一切地往超市开去。
其他关于拉屎的墨菲定律包括：在餐馆饭菜刚上桌的时候，你刚被医生叫去诊断的时候，还有任何你没带婴儿湿巾的时候。在任何地方，我都不敢想象没带婴儿湿巾的情况（就算没有孩子我也特
别喜欢湿巾），但是，有一次，我真的没带。必胜客的厕纸无法应付一场孩子们的大轰炸。
就在你计划好晚上出去的时候，家里疾病暴发。
在你还没来得及洗一下头发时，家里一个或者所有的孩子开始呕吐的时候，你今天晚上的自由就被杀死了。这样好，反正也没有衣物清新剂能给牛仔裤用了。
同样，在你好不容易找到了一个可以帮忙照看孩子的人，而正要出门度假的时候，小孩生病的厄运会突然发生。
原文为 Sainsbury's，是英国的连锁零售超市。
Hen doa 游戏，三十岁生日派对和所有娱乐活动安排在你怀孕八个月的时候。
如果待在家，你会失落地坐在沙发上喝着茶看《舞动奇迹》。如果去，你会是臃肿、流着汗并清醒的孕妇（而且为此付出了代价）。
怎样都不好。
如果生完孩子，而且你确实喝了一杯（或者四杯）加了汤力水的杜松子酒，那可以肯定，你的孩子们基本一整晚都不会睡觉。八个月时的睡眠减退？“爸爸妈妈怎么就不能出去享受一个正常成年人的夜晚呢，臭孩子们！”
告诉你：他们就是知道。
然后是烦人的墨菲定律……
你的孩子在别人面前表现得完美无缺。
与其怪罪墨菲定律还不如说是你运气不好。不是因为你的孩子表现好，当然，表现好我热烈欢迎。问题是，你的孩子总是把这种模范的表现都献给了别人，这太不公平了。在你这儿时总是很惨，
你得到的是发脾气，大哭大闹，有时候是轰炸。
“他可真是个好孩子啊，完全是理想中的小男孩儿！”别人照看过亨利以后告诉我。
“啊，什么？”我一下子没反应过来。
他坚决不肯坐婴儿车的时候，他故意把杯子扔在路上的时候，因为三明治不合胃口而故意把他的头撞在桌子上的时候，他是理想中的男孩儿？当他晚上不肯睡觉白天又哭了一整天，你因为没睡觉而太累了的时候？当他不肯让你换尿不湿，又踢又尖叫又打滚，好像你在折磨他（其实你只是想给他擦 ）， 后来被蹭到了所有他滚过的地方的时候？“我们照看他的时候他可一点都没有这样啊。”
“这样啊。”我心想，真神奇。刚开始我的结论是（基本总是）那一定是我的问题。他一定是嫌我这个妈当得不好，换尿不湿笨手笨脚。我带他的日子他不听话，是因为他知道我不配做他妈妈。
但是过了几年（和有了另一个孩子）后，我开始接受现实，对我们大部分人来说，小孩就是这样。
小孩就是在父母面前表现得差。我确定我不是经历这一点的妈妈，我从其他家长那儿听到的故事证实了这点。一次我遇到一位父亲告诉我，有一段时间他和妻子都坚信儿子和他们有仇。爷
爷奶奶告诉他们孩子好得不得了，幼儿园阿姨说照顾他太容易了。
他告诉我，这是个阴谋，因为他们的儿子在家简直就是惊悚电影《凯文怎么了》里凯文的幼儿版。
他告诉我关于幼儿凯文的故事时我笑翻了天，但是，在这幽默当中，我能感觉到他们真切的担心，以及对于同一个孩子在自己面前像个十足的小浑蛋，在别人面前却完美得像个小天使的难以置信。
总的来说，我觉得我们应该记住，这完全不是真正尴尬的时刻。
他们能好好表现，我们对此该感到欣慰。在大部分时候我的儿子们完全是“理想中的男孩”，别人愿意照看他们，否则我可不敢想……
但是诚实地说，我承认（而且不是骄傲地）有时候我发现自己甚至希望我的孩子在别人面前胡闹。希望别人说：“天哪，今天他们真难对付！”这样我就可以对他们耸耸肩，回答一句“欢迎来到我的世界”。可能我只是需要别人相信我，为什么坚持说这件事特别地难。
我想我已经多次提到了这一点。不好意思。