如何描写情感

《如何描写情感》以辞典的编排方式，罗列了75种情感（感激、希望、自信、羡慕等）的具体表现形式。

情感是一种很难用言语表达的东西，但在现实中，“准确地表达情感，或是准确地接受别人的情感信号”却是一件至关重要的事情。它会对一个人的实际生活和工作，都起到积极的作用。

这本书通过对各种情感表现行为的整理归纳，帮助读者提升情感表达和接受的能力，同时帮助学生和写作爱好者快速高效地了解情感描写的种种表征，脱离表达误区，成为一个更专业的写作者。

安琪拉·阿卡曼（AngelaAckermanagel）

美国作家、写作教练、演讲家，SCBWI（儿童书作家和插画家协会）会员，主要创作以“年轻人的烦恼”为题材的小说。和丈夫、两个孩子、爱犬和宠物鱼一起生活在毗邻落基山脉的加拿大阿尔伯塔省卡尔加里。

贝卡·帕格利希（BeccaPuglisi）

美国作家、写作教练、演讲家，SCBWI会员，主要创作面向青年读者的奇幻小说与历史虚构作品，同时也为杂志撰稿。生活在阳光灿烂的佛罗里达南部，平时喜欢看电影、喝含咖啡因的饮料、吃有害健康的东西。和丈夫与两个孩子生活在一起。

序言

情感的写法避免常见失误

《如何描写情感》的使用方法

小结

爱情

安心

悲伤

鄙夷

不安全感

不感兴趣

不满

不确定

不相信

不知所措

猜疑

崇拜

挫败

担心

担忧

胆怯

提防

烦恼

防御

愤怒

感谢

孤独

害怕

好奇

后悔

怀念

怀疑

慌张

混乱

激动

急躁

嫉妒

焦虑

紧张

惊叹

惊讶/震惊

沮丧

拒绝

绝望

决心

渴望

恐惧

苦恼

愧疚

满足

矛盾

勉强

难堪

恼怒

平静

期待

轻蔑

屈服

屈辱

生气

盛怒

失望

同情

痛苦

希望

羡慕

幸福

兴高采烈

羞耻

厌恶

疑神疑鬼

忧郁

愉快

欲望

怨恨

憎恨

自豪

自命不凡

自信

自责

鸣谢

《如何描写情感》以辞典的编排方式，罗列了75种情感（感激、希望、自信、羡慕等）的具体表现形式。

情感是一种很难用言语表达的东西，但在现实中，“准确地表达情感，或是准确地接受别人的情感信号”却是一件至关重要的事情。它会对一个人的实际生活和工作，都起到积极的作用。

这本书通过对各种情感表现行为的整理归纳，帮助读者提升情感表达和接受的能力，同时帮助学生和写作爱好者快速高效地了解情感描写的种种表征，脱离表达误区，成为一个更专业的写作者。

安琪拉·阿卡曼（AngelaAckermanagel）

美国作家、写作教练、演讲家，SCBWI（儿童书作家和插画家协会）会员，主要创作以“年轻人的烦恼”为题材的小说。和丈夫、两个孩子、爱犬和宠物鱼一起生活在毗邻落基山脉的加拿大阿尔伯塔省卡尔加里。

贝卡·帕格利希（BeccaPuglisi）

美国作家、写作教练、演讲家，SCBWI会员，主要创作面向青年读者的奇幻小说与历史虚构作品，同时也为杂志撰稿。生活在阳光灿烂的佛罗里达南部，平时喜欢看电影、喝含咖啡因的饮料、吃有害健康的东西。和丈夫与两个孩子生活在一起。

成功的小说都有一个无关题材的共同点，那就是“情感”。在这些作品中，情感是所有人物的决策、行动和言语的核心，它们推动着情节的发展。没有了情感，人物的发展也就失去了意义，利害关系不再存在。没有血肉支撑的情节，就像一条由无关痛痒的事件串联而成的“干涸的河床”。这样的作品自然不会有人看。

为什么？因为读者看书的首要目的，就是获得情感层面的体验。读者想要和书中的人物交心。他们不仅为读者提供娱乐。人物面临的考验，有时也能对读者的人生之路产生一定的意义。

作为“有情感的生物”，我们无时无刻不受情感的驱使。情感左右了我们的选择，决定了陪伴在我们身边的人，也决定了我们的价值。不仅如此，情感还能促进沟通，使重要信息和信念的共享成为可能。

人们以为这样的交流基本上是通过对话进行的，但调查显示，百分之九十三的沟通是非语言交流。换言之，即便我们努力自控，不把情绪表露出来，我们的肢体语言也会不断释放出某种讯息。所以我们也可以说，人类拥有在不交谈的情况下读取对方状态的能力。

身为作家，我们必须充分发挥与生俱来的技能—观察力，并将其转化成文字表达出来。读者的期望值是很高的。他们并不希望作者一字一句地告诉他们人物是怎么想的，而是想亲自体验人物的情感。为了满足读者的需求，我们必须用简明易懂又引人入胜的方法，刻画出各个登场人物的情感。

爱 情 ／ 对他人深切的喜爱、依恋、着迷

外部信号

·接近，碰触

·对着空气发笑

·灿烂的笑容，两颊发红

·强有力的眼神交流，几乎不眨眼

·关注对方好的地方

·仿佛在品味空气一般深呼吸

·眼神中表现出渴求

·舔嘴唇

·下意识地张开嘴唇

·轻盈的步子，仿佛在跳跃一般

·傻笑或含着笑意，说个不停

·相互依偎

·枕着对方的膝盖

·使用专属的昵称或能表达爱意的绰号称呼对方

·出神地凝视恋人的照片或是和他有关的东西

·对情歌产生共鸣

·使用幼稚的、一听就是坠入情网的口吻说话

·紧张的举动（摆弄双手、舔嘴唇）

·调情或说出“我爱你”

·边说边吸引对方的注意，或是说个不停

·朝向心上人所在的方向

·半开玩笑地推搡或抓住对方

·分享秘密与愿望

·饱含爱意的身体接触（轻抚手臂、牵手、亲吻、拥抱）

·坐得很近，能轻易碰到对方的双腿

·搂住对方的肩膀

·配合对方的兴趣爱好

·把手搭在对方的腰带或口袋上

·重色轻友，陪伴朋友的时间变少

·写信或小诗给对方

·陪伴对方、物，关怀对方

·找朋友谈论心上人，寻求建议

·动不动就看手机，唯恐错过对方的电话

·频繁发短信

·随手画下爱心，写下双方的名字

·为了改善自己的形象，拼命节食减肥、做运动

·看爱情电影

内部感觉

·心神不定，仿佛胃壁上开了个洞

·脉搏加快

·心怦怦跳，好像心脏要炸了一样，或是被什么东西猛地撞了一下

·全身变得敏感

·膝盖、双腿颤抖

·偶然的触碰都会让身体发麻，产生被电到的感觉

·舌头打结，说话结巴

精神反应

·因身体接触或心上人就在身边产生亢奋感与幸福感

·感激世界与人世间的一切

·和心上人在一起时会忘却时间的流逝

·想入非非，心不在焉，沉浸在幻想中

·和心上人在一起时，眼里看不到其他东西

·想方设法让恋人为自己骄傲

·长时间联系不上时倍感焦虑

·独占欲、嫉妒

·和心上人在一起就很安心，很满足

体现强烈情感或长期性情感的信号

·交换个人物品（衣服、饰品、钥匙）

·接受恋人的朋友，就像是自己的朋友一样

·共享存款和其他东西

·为了和恋人在一起，或是为了让恋人开心，愿意忍受艰难困苦

·优先考虑对方的需求

·和对方变得亲密

·分享梦想与希望，情感上变得脆弱

·把恋人放在未来规划的中心

·同居、恋情稳定、结婚

体现受压抑情感的信号

·皮肤发红

·声音变高

·腼腆的笑、咯咯笑

·离得很近，却不去触碰对方

·偷瞄

·保持恰当的距离，凝视

·对心上人的私生活抱有强烈的兴趣

·强调和心上人“只是普通朋友”，没有特殊关系

·心上人一进屋，立马打起精神