持续行动：从想到到做到，你所需要的行动力

Scalers

在持续行动中，学习和行动是成长双翼，缺一不可。成长是一个厚积薄发的过程，并不是只靠碎片化时间就可以达到的。

4

Scalers

持续行动者，畅销书《刻意学习》作者，个人认知升级专家，毕业于清华大学。

“持续力”创始人，提出“

1000

自序

引言：持续行动是永恒话题

总有意外让行动无法持续

“死循环”

破解：从面对真相开始

持续：比想象中更难

从真实的世界，长出自己的想法

要自由生长，不要被动灌输

你要精装房还是要毛坯房

这本书解决什么问题

如何使用这本书

1

道理我都懂，就是做不到

持续行动，每天都有借口阻止你前行

受到刺激才行动，万一没有刺激呢

你和他的差别，在于脑力

只要能达到，哪怕是弯路

茅草燃得快，硬柴烧得久

2

兴趣是好的老师，老师不在怎么办

改变是怎样缓慢发生的

凡是能得到的，我都不屑一顾

如果生活值得过，就值得记录

忙于找方法，哪有时间做事

时间管理不是买本子的游戏

即使做正确的事情，结果也不一定对

什么才是做正确的事情

3

为什么有的好学生毕业后一事无成

什么样的人，有竞争力

看不起，看不懂，看不到

做靠谱的事情，让更多的人知道你

自己做不到的事情，能不能教别人

所有困扰你的重要问题，都没有直接的解决方法

什么成就了你，什么也会限制你

4

总有人做得比你好，总有人说过你说的话

什么是稳赚不赔的赚钱方式

一个人要怎么赚钱

什么需求持久

“自己复制自己”

“自己复制自己”

“义无反顾”

大脑比钱包更值钱

对自己的大脑好一些

别让公地悲剧在你身上上演

结语：持续行动，刻意学习，认知升级

持续行动，从一件事情开始做起

刻意学习，认知升级

解决问题，先升维再降维

持续的难度在哪里？

  “状态持续”有多难

  “时间持续”有多难

  “状态持续”

Scalers

在持续行动中，学习和行动是成长双翼，缺一不可。成长是一个厚积薄发的过程，并不是只靠碎片化时间就可以达到的。

4

Scalers

持续行动者，畅销书《刻意学习》作者，个人认知升级专家，毕业于清华大学。

“持续力”创始人，提出“

1000

如何使用这本书

—

“持续”的；而不持续行动的人，却各有各的原因。在引言部分，我试图剥离千变万化的表象，找到共同的症结。针对每一个人在开始行动时面临的共性问题，我会给出解决思路：勇于面对真相，正确认识持续行动的难度，在头脑中形成自己的想法，再通过持续行动实现目标。

“先行动，再思考”主要讨论的是从开始行动到持续行动 

 10

 100

 1 000

“  

Scalers

《持续行动》是一本很有启发的书，和S老师做的事情一样，推荐一读。

——李尚龙 青年作家

持续行动带来的蜕变是每一天积累沉淀的结果，从**个100天到下一个100天，我们终将走到我们创造的自己面前。

——王潇 趁早创始人

如何将想法变成现实，从想到到做到的过程中会遇到哪些困难，又应如何化解，本书将告诉你答案。

——雷文涛 有书创始人

我很佩服能聚焦的人。Scalers就是一个聚焦在“如何坚持”这个问题上的专家。他身体力行着持续行动的理念，所有想要感受行动力量的朋友，都应阅读这本书。

——成甲 《好好学习》作者，学习方法公众号“成甲”主理人

很多人抱怨“懂得那么多道理，却过不好一生”，只有少数人掌握了把想法付诸行动的秘密，Scalers在这本书中分享了他的想法，值得每一个职场人认真阅读。

——刘轩 心理学者

Scalers本人就是持续学习和行动的例证，他会通过刻意学习去解决问题，他亦会通过持续行动去成就自己，在我看来，掌握这种能力的人，是少数人。他就是少数人。

——刘媛媛 《超级演说家》总冠军