儿童积极心理学

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  《儿童积极心理学》

  曹刘霞，儿童心理咨询师、资深教育工作者、畅销书作家。多年来致力于对提高儿童生活幸福感，以及塑造儿童健康人格的研究，目前已经出版过多部儿童教育类书籍，为大量家庭提供了心理咨询服务。

章     营造温馨的家庭氛围，让孩子感受到无条件的爱

确保把爱的讯息传递给孩子 // 002

爱与溺爱是完全相反的两件事 // 006

家长要保持一致的爱 // 010

稳定的爱的环境，才能带给孩子满满的安全感 // 013

“找爱心理” // 017

三种父母相处模式，易给孩子造成童年阴影 // 021

第二章     呵护孩子的好奇心和想象力，那是无与伦比的童年珍宝

“小淘气”的探索 // 026

创造利于孩子探索的物质环境 // 029

别用成人的思维，破坏孩子天马行空的想象 // 032

家长越引导，孩子越好奇 // 035

丰富孩子的生活阅历，激发他更高级的创造想象 // 038

第三章     “”——培养自信满满的孩子

“小大人”一样尊重 // 042

表扬才能培养出自信的孩子 // 045

鼓励孩子多做自我评价 // 050

教孩子悦纳自己的不完美 // 053

“廉价的成功”，只会更伤害孩子的自信 // 057

因材施教，发掘孩子的独特潜能 // 060

第四章     “小怪兽”，教孩子做自己的情绪管理教练

“情绪” // 066

教孩子识别和表达情绪 // 069

“共情”接纳孩子的负面情绪 // 072

引导孩子合理地发泄情绪 // 076

教孩子使用理性大脑 // 080

第五章     “小大人”走出独立的步

“我不要”，是自我意识在萌芽 // 086

从让孩子自己吃饭开始，培养他的自理能力 // 089

“小大人”选择和做主的权利 // 093

“懒妈妈”，培养孩子的责任感 // 096

让孩子参与家庭决策，培养孩子的独立思维 // 100

第六章     “小小外交家”

“儿童社交恐惧症” // 104

抓住孩子的语言发育关键期 // 109

引导孩子发现朋友，营造内心的安全感 // 113

给孩子提供一个分享的氛围 // 117

孩子之间的事，让他们自己想办法解决 // 120

“禁果效应”，尊重孩子交友的自由 // 124

第七章     善用兴趣和自由，唤醒孩子自主学习的热情

 “”引起的早教反思 // 128

建立学习型家庭 // 132

物质奖励会毁了孩子的学习动力 // 135

别让功利性毁了孩子的学习兴趣 // 139

让孩子自主安排学习和玩乐的时间 // 142

第八章     “”——孩子的勇气教育要慢慢来

 “”请适可而止 // 146

孩子胆小，全因家长的过度保护 // 149

“贴标签效应” // 153

“恐惧环境训练”练出“习得性无助” // 156

帮孩子赶走怯场心理 // 160

“榜样效应”，做孩子的勇气偶像 // 164

第九章     恰到好处的挫折教育，培养孩子乐观、阳光好心态

从婴儿期开始，做孩子的幽默感训练师 // 168

“快乐激素”——内啡肽 // 172

不要无条件地满足孩子 // 176

帮孩子定目标，不如培养目标感 // 180

培养孩子的逆商，提高他对逆境的掌控力 // 184

别急着批评孩子的半途而废，他可能是能力不足 // 189

第十章     孩子不仅要有好心态，更要有好的品德修养

“道德标签” // 194

归因错误会混淆孩子的是非观 // 198

想培养孩子的诚信，就不要惩罚他的诚实 // 202

“善良心理课” // 205

宽容的孩子更有好人缘 // 209

  曹刘霞，儿童心理咨询师、资深教育工作者、畅销书作家。多年来致力于对提高儿童生活幸福感，以及塑造儿童健康人格的研究，目前已经出版过多部儿童教育类书籍，为大量家庭提供了心理咨询服务。

确保把爱的讯息传递给孩子

问题1  你的孩子知道你爱他吗?

在一档大型亲子类综艺节目中，一对父子的表现让人印象深刻。

6

“睡前采访”环节中，问阳阳：“宝贝，你爱爸爸吗？”

“爱！”

“那爸爸爱你吗？”

阳阳低下头，搓着小手不说话。

“宝贝，你觉得爸爸爱你吗？”

“有时候爱吧，有时候……不爱。”

“孩子其实比我们想象的还要敏感。”

“爸爸爱你，宝贝”“你是上天送给爸爸好的礼物”。孩子们也会回应“爸爸，我也爱您”“老爸，和您在一起就是幸福的时光”。爸爸和阳阳在一起时，挂在嘴边的口头禅则是“你要做个好哥哥”。阳阳表现得沉默又懂事，点点头，努力表现得像个小男子汉。其他的小朋友会跑过来抱着他说：“阳阳哥哥，我喜欢你！”“阳阳哥哥，从今天起，我们就是好朋友了，好吗？”阳阳这时通常表现得“平静”又有点害羞。

“这个傻孩子，怎么会认为爸爸不爱你呢？”

“哪有父母会不爱自己的孩子呢？我们这么辛苦工作，提供给他好的生活，花时间陪他、教育他，我心里当然爱他。”是的，但是我们心里的爱，为什么不表达出来呢？家长凭什么会认为孩子能够从毫不亲密的亲子相处模式中感受到父母深切的爱意？

“感性教育”，因为人是偏感性的动物，即使孩子明白父母是爱他的，这个明白也只会停留在理性的层面。如果父母能够用更感性的方式直观地表达出来，孩子就能够在情感层面上感受到父母的爱，获得更多安全感和美好的情感体验。

那么，家长应该怎样向孩子表达自己的爱呢？

1

“视崖实验”中，几个月大的小宝宝和妈妈被分隔在“视觉悬崖”的两边（其实“悬崖”上有透明玻璃地面，可供宝宝安全通过）。当妈妈面无表情的时候，宝宝因为对“悬崖”的恐惧，犹豫了一下便转头返回；而当妈妈露出灿烂的微笑时，即使“悬崖”中间又加了“火海”的投影，宝宝也会毫不犹豫地笑着爬过来。可见父母的微笑能给孩子内心带来巨大的正能量！注意，父母要多给孩子看自己微笑的正脸，而不是给孩子看侧脸或半侧脸。

2

“另类饥渴”的问题，在婴幼儿时期表现得尤为明显。即使长大了，孩子也喜欢靠着大人或者拉着大人的衣服，这就是“皮肤饥渴”的表现。如果这种饥渴得不到满足，孩子就会变得性情孤僻、抑郁。消除这种饥渴好的食物就是父母的亲吻、抚摸和拥抱。

3

“爸爸妈妈这么爱你，就是天上的星星也想摘给你，你以后就乖一点好不好？”嘴里说着“爱”，可明明怒气未消。家长要注意，孩子首先感受到的是你的情绪，他怎么有能力分辨爸爸妈妈是在生气还是在表达爱？

4

“宝贝，我们爱你”。